SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[ BLOG] RAW w piwnicy - ciemna strona mocy str 65

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 69243

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 694 Napisanych postów 4087 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 257824
Mnie tam hantle na klatę zawsze gniotą, gdy ich nie mam w treningu, a dla barków nie stanowią wyzwania.

Ja gumami się wspomagam i tak cały czas operuje do maks 2x35kg.
Im dłużej siłownia zamknięta, tym bardziej nienawidzę hantli, za dużo gimnastyki przy treningu klaty, nie to co sztanga, pełna wygoda.





Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2020-05-04 15:53:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 590 Napisanych postów 1538 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 163003
No to już myślę zależy od anatomii. Ja dzięki hantlą i mogę położyć mocny akcent na dopięcie z przeniesieniem cięzaru na kciuk, przez co opiecie jest maxymalnie. Zresztą, nad sobą zamontowałem lustro, ściągam koszulkę i wreszcie kontroluje ten ruch na 100%. Dam coś niedługo w pozach bokiem, bo ta klata na pewno ruszyła.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 694 Napisanych postów 4087 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 257824
Dla mnie minusem hantli jest to, że nie mogę się ułożyć na ławce tak jak pod sztangę, no ale gumy robią robotę i pompa jest taka jaka być powinna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47769 Napisanych postów 301246 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1465858
Nie za bardzo łapę co ci w tych hantlach nie pasuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47769 Napisanych postów 301246 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1465858
Co tam u kolegi sie dzieje????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 590 Napisanych postów 1538 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 163003
lodzianin1
Co tam u kolegi sie dzieje????

Zacząłem zabawe nieco poważniej ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47769 Napisanych postów 301246 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1465858
Czekamy na jakies relacje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 694 Napisanych postów 4087 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 257824
kwachor
lodzianin1
Co tam u kolegi sie dzieje????

Zacząłem zabawe nieco poważniej ;)


Witam wśród żywych, mam nadzieje, że znów będziesz dodawał wpisy, bo dział trochę pod umarł.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 590 Napisanych postów 1538 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 163003
LiptonS
kwachor
lodzianin1
Co tam u kolegi sie dzieje????

Zacząłem zabawe nieco poważniej ;)


Witam wśród żywych, mam nadzieje, że znów będziesz dodawał wpisy, bo dział trochę pod umarł.


wiesz, problem jest taki - że wpis ma sens jeśli jeden ciągnie drugiego w górę/motywuje. Na sfd zostało coś takiego jeszcze w dziale "przygotowanie do zawodów"
Albo jest jakiś "guru" , który zajrzy, poprawi, doradzi. (Sol swego czasu pełnił tu taką role)

Tu mam wrażenie, że blogi są dla tych co sobie "czasowo odpuszczają"


Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-10-01 08:42:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47769 Napisanych postów 301246 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1465858
Ludzie zagladaja, ale nie pisza
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening

Następny temat

[BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

injelly