SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

UNKNOVVN/szlifowanie pupy podsum. str 41

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 34450

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973
dziewczyny i tak jestem sierota haha

ok oto micha na jutro
zanim usłyszę, że za mało kalorii, jak uprzedzałam wcześniej czeka mnie jutro wyjście do restauracji, więc jednego posiłku brak, postaram się wybrać mniejsze zło. Czekają mnie poważne rozmowy bo trzeba podjąć nowe decyzje..




nie wspominam, że jutro mam egzamin z rachunkowości więc spadać coś wkuć ahh ten kraj...


Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-27 20:31:32

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-27 20:32:27

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 93 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1109
Powodzenia jutro na egzaminie - TRZYMAM KCIUKI :>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 4025 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49869
Przyszła księgowa?

I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 10166 Wiek 110 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124582
Jak tam guziol Nie przejmuj się mnie spadła sztanga na nogę, przy trenerze bo mi kazał odkładać na ławeczkę bolało jak nie wiem co ale twarda byłam
Powodzenia na egzamie

If you change nothing ... nothing will change!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 170 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3145
Powodzenia Unknovvn! Trzymam kciuki za zdany na piąteczkę egzamin.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12970 Napisanych postów 20732 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607791
Ja tez zycze powodzenia na egzaminie :)

Dolaczam do grupy sierot, wczoraj jak odkladalam sztange po przysiadach to uderzylam sie w glowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973
Dzięki laski zdałam... pierwszy semestr mam za sobą

Jutro będą pomiary ciekawe co to będzie... miałam tą kaloryczność trzymać 2 tygodnie a jutro właśnie mija 2 tydzień, ale Marty nie ma, więc będę trzymała jak jest, chociaż marzyło by mi się więcej tłuszczu

głowa obolała po wczorajszym zderzeniu chop będzie miał ze mnie ubaw wieczorem

Dziś jednak nie wpadnie nic niezdrowego oprócz jednego drina zapewne, zdrowe amciu będzie I na saunie się wygrzeję!

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-28 15:04:32

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3070 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 64241
pierwszy semestr mam za sobą
gratki zasłużony spokój na kilka miesięcy

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973
HEJ HO

Pitu Pitu : Dziś powinien być dzień pomiarowy, a że zaspałam do szkoły, nie miałam czasu rano się zmierzyć.
Wczoraj była czysta micha, wpadło niestety pół desperadosa , wyrzuty są no, ale był miły wieczór. Już raczej z dala od alkoholu na kilka miesięcy
Dzień treningowy wypadnie we wtorek, jutro mam do pracy na rano jak odpalę samochód...
Ogólnie mimo niskich temperatur dobrze się czuję, żadne choróbsko się nie zbliża.

Z takich ciekawostek dziś ok 7 rano jadę po drodze do sklepu po wodę, już przy kasie położyłam kluczyki na blacie i kasjerka do mnie: Pani tu samochodem przyjechała? a Pani jak dzieciątko wygląda (chyba jak Jezusek )


O to moja micha z dziś.
1800 btw 120 / 80 / 150

Suplementy: bratek + skrzyp, omega 3, rutinacea, nalewka (imbir+miód+cytryna)
warzywa : marchewki, rzodkiewki, brokuł
woda + zielona hierbata




btw. ten kalkulator kalorii jakiś dziwny jest..


Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-29 12:10:12

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-29 12:14:27

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-29 12:14:41

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
a co się dzieje z kalkulatorem , już u kilku osób zauważyłam w dzienniku , że narzekają
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ROKSANNA1/redukcja, podsum str.24/str.35

Następny temat

me2 w dążeniu do sportowej sylwetki

WHEY premium