SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Julita23/Dziennik-redukcja

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 24915

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 378 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2521
no no racja, ja na silowni jeszcze nie cwiczylam, ale na fitness aerobic chodzilam i zawsze zastanawialo mnie dlaczego niektore dziewczyny oszukuja, jak np. instruktor nie patrzy, przeciez idziemy tam po to by zrobic cos dla siebie, a nie dla instruktora! no ale moze niektorzy ida tylko po to by uspic sumienia, ale i tak ich dreczydosyc wywodow, pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 978 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10175
Julita piekne dziewcze jestes

teraz pewnie beda molestowac o wiecej zdjec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13237
Buzia super.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3145
Dzięki Ale żadnych więcej zdjęc!!!

Ide się regenerowac! (spac)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3145



Śniadanie idealne....
Owoc (dzisiaj nektarynka)
I tościki z 1 jaja+1białka+orzechy włoskie+5 łyżek płatków owsianych+1 łyzka ciasteczkowego Syntraxa (dzisiaj wyjątkowo)

Śniadanie to zdecydowanie mój posiłek dnia!
Nawet chyba NIECO wyżej w rankingu od wieczornego shakea..




Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-20 14:57:33

Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-20 14:59:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 978 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10175
jakies takie ladne te tosty

moje sniadanie nie wyglada tak zachecajaco ale naszczescie smakowo nadrabia, tyle dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617
Julita piekne dziewcze jestes

A gdzie jest to zdjęcie?

teraz pewnie beda molestowac o wiecej zdjec

Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-09-20 16:02:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3145
Kuro Wiola zasłużyła sobie i dostała na priva
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617
Słuchaj Julia, może się dogadamy? Ja Ci wyślę swoje, a Ty mi swoje? Mała wymiana?

Zdjęć.

Doświadczeń...

Wrażeń.....

No jak będzie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3145
No pięknie, to ja tu o TRENINGACH, o DIECIE pisze, a reszta o zdjęciach
Dobra Kuro, dobra jeszcze dla Ciebie zrobię wyjątek!
Zróbmy sobie tą wymianę (doświadczeń i wrażeń)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy trening i mały dylemat. Tradycyjny split, trening dzielony czy FBW?

Następny temat

Masówka, czy redukcja...

WHEY premium