SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Julita23/Dziennik-redukcja

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 24903

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315
Z tą panienką, to przesadziłaś

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
To on sie wykancza, nie ja

Julita taniec to jest to co tygryski lubia najbardziej, pare godz rock`n`rolla i czlowiek jak nowo-narodzony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13237
Za drogie ' suple ' na moja ' redukcje ' sa I musze zrobic sobie regeneracje, na jakis czas, bo matka ostatnio powiedziala, ze martwi sie o mnie

Od pazdziernika dopiero planuje zaczac cokolwiek.

PS: W zime mialem jakies 86-8 w pasie.


edit: Mam juz stala partnerke od niedawna, nie pilem alkoholu juz z tydzien. Mama mi dzis obiad zrobila Nie jest zle !
Papierosa nie zapalilem nigdy w zyciu, codziennie ( doslownie ) zas pale shisze - dla fun.
Dragi tylko okazjonalnie, rzadko juz.

Zaczna sie studia i praca niebaem, to nie bedzie innego wyboru jak powrot do normalnosci. Od tego roku staje sie samodzielnym samcem, niezalenym od nikogo. Powazne zycie.


Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-14 14:50:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3145
No i koniec poprawin...silna wola była,ale nad asertywnoscią muszę popracowac jeszcze-no niestety na kilka małych kieliszków sobie pozwoliłam
Ale....za to kolejne 4 godziny aerobów, a i nawet dzisiaj jak jeden partner mnie porwał do tańca to z czystym sumieniem mogę sobie HIITa zaliczyc

JUNIOR jak mogłeś zmienic avatarka? A ja już się zdążyłam przywyczaic do tych Twoich plecków

Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-14 23:29:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13237
Ja jestem z Ciebie dumny.

Wodka na redukcji jak najbardziej tak. Piwo, niestety nie.

Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-15 00:12:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3145
Wódka i to popijana wodą mineralną

.............................................

Poniedziałek 15.09.2008
WAGA: -1kg

Normalnie byłam w szoku po tym co zobaczyłam rano na wadze..Myślałam że w ten poniedziałek tym razem przybędzie mi po weselu ok 0,5kg, a tu......jeszcze kilo mniej. W koncu weszłam na upragnioną 6-ke z przodu

Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-15 07:58:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 237 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 733
świetny blog:*
ja bym nie zmieniał figury bo jest za***ista :*
zapraszam do mnie:*

moc jest bogiem koks nalogiem kobiety zabawą a siła podstawą[!!]


NIE DAWAC MI SOGÓW[!!]

mój blog:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3145
Dzięki John... Ja bym jednak zmieniła to i owo w tej mojej figurze..tylko tak sobie myśle dzisiaj że na te moje łydki to chyba tylko liposukcja będzie skuteczna. Kilogramy lecą, cm lecą, ale wszędzie tam gdzie nie trzeba czyli w biodrach (biuście olaboga ) a łydka jak była tak się dzielnie trzyma swoich 41cm
Ehhh...to ja lece na trening!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13237
Sie lydka przejmujesz.

Daj obwod klatki i powiem ci wszystko

Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-15 16:08:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 278 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3145
Szary jak dam Ci obwód klatki to się zaczne jeszcze i tym przejmowac Lepiej nie poruszajmy tych dwóch drażliwych tematów
Kurcze lecą te cm ale ciągle nie tam gdzie powinny
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy trening i mały dylemat. Tradycyjny split, trening dzielony czy FBW?

Następny temat

Masówka, czy redukcja...

WHEY premium