Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

Nowy temat Temat Zamknięty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

No proszę jak 5x5 się Tobie spodobało

Zakk jest super
z solowych najbardziej lubię The Blessed Hellride

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Grzechmek
Dobrze Ci idzie tym nowym trenem

ZMA biorę już od wielu miesięcy ,nie jest takie drogie a swoje robi bo czuję to.
BCAA brałem wcześniej nieregularnie teraz weszło na stałe do suplementacji. Polecam BCAA Mega Caps z Olimp .

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

grzechmek

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370

Radek: Myślę ze skoro dałem radę powtórzyć swoje maksy 3x to powinienem dołożyć z 5-10%, wagę ostatnio sprawdzałem dwa tygodnie temu, na czczo było ponad 86kg, obwodów ostatnio nie mierzę. Mam inne priorytety.

Co do muzyki to bardzo lubię klasykę rocka: deep purple, black sabbath, led zeppelin...

King: Ten plan jest naprawdę dobry, teraz wiem co to znaczy wolne ciężary

Demolub: chyba jutro kupię sobie aminokwasy, mam aktualnie trochę kasy bo wpadła mi ostatnio okazjonalnie dobra fucha, do ZMA nie jestem przekonany

dziennik
http://www.sfd.pl/grzechmek/DZIENNIK-samodoskonalenie-t508825.html
moje fotki
http://www.sfd.pl/Grześ_12_msc-t613346.html

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Ja biorę ZMA żeby się lepiej wysypiać i regenerować.
Ty jesteś młody więc może nie masz z tym takich problemów

...

grzechmek

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370

ostatnio na sen nie narzekam szczególnie po siłowni śpię jak suseł, szkoda tylko że codziennie o 6 rano wake up

dziennik
http://www.sfd.pl/grzechmek/DZIENNIK-samodoskonalenie-t508825.html
moje fotki
http://www.sfd.pl/Grześ_12_msc-t613346.html