Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

10.08.09/30.08.09
waga:80/75kg
pas: 85/81cm
klatka: 107/107cm (wdech)
udo: 60/59cm
łydka 39/39cm
biodra: 97/94cm
ramię: 35/35cm
przedramię:29/29cm



Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-08-30 13:31:29

robiłes redukcje? Jesli tak, to ładnie sie zredukowałes sadzac po wymiarach. I to w 20 dni

u la la piękne wyniki, spadki tylko tam gdzie ma spadać, gratki :)

nie wiem czemu ale do połowy obcięte
i troche lipnie to wygląda







Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-08-30 13:52:53

fotki przycięte bo to jest błąd forum

sylwetka zdrowa, wielu by ci mogło jej pozazdrościć, nogi mi się podobają

ale tak na marginesie to jesteś leworęczny? na drugim zdjęciu widać różnicę między lewą a prawą połową, na trzecim duża różnica w barku, czy to wynika z tego że się krzywo napiąłeś?

Dobra sylwetka
Niski B/F , bice i nogi najlepsze

33cm: popatrz na stronę 7 dziennika, i do tego mańkutem też jestem, nie mogę napiąć mięśnia bo trochę mnie blokuje świeża kontuzja

demolub: dziękuję mam nadzieję że za rok będzie jeszcze lepiej, tego lata z powodu kontuzji udało się uratować tylko tyle

no tak, strona 7 wszystko wyjaśnia :)

dysproporcji jako takiej nie ma, ale jest dyskomfort przy podnoszeniu ręki do góry