I w takim ukladzie za tydzien lydki ze sztanga w staniu
...
Napisał(a)
Tym razem sobie to wydrukuje, bo moja pamiec ostatnio jest jakas wyjatkowo krotka
I w takim ukladzie za tydzien lydki ze sztanga w staniu
I w takim ukladzie za tydzien lydki ze sztanga w staniu
...
Napisał(a)
Tylko pamiętaj żeby robić te wspięcia na podwyższeniu pod palcami, tak?
. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .
. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .
...
Napisał(a)
Dzień kolejny
Tradycyjnie czwartki nietreningowe.
SUPLE:
-mono+BA
-omega3, Vitality Complex, Mg+B6, wit.c
MISKA:
1. owsiane, żurawina, śliwka, migdały
2. błyskawiczny kurak w warzywach z kaszą gryczaną
3. jw
4. ser, włoskie, białko
Na poprawę humoru w ten jakżezyebanydzień przyszły moje paski. Jutro wypróbuję na pewno...
Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-11 18:17:28
Tradycyjnie czwartki nietreningowe.
SUPLE:
-mono+BA
-omega3, Vitality Complex, Mg+B6, wit.c
MISKA:
1. owsiane, żurawina, śliwka, migdały
2. błyskawiczny kurak w warzywach z kaszą gryczaną
3. jw
4. ser, włoskie, białko
Na poprawę humoru w ten jakżezyebanydzień przyszły moje paski. Jutro wypróbuję na pewno...
Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-11 18:17:28
...
Napisał(a)
sie pracuje za granica sie ma
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-04-11 20:17:20
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-04-11 20:17:20
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
natkaIle ty tu masz kalorii?
1. owsiane, żurawina, śliwka, migdały
2. błyskawiczny kurak w warzywach z kaszą gryczaną
3. jw
4. ser, włoskie, białko
Poprzedni temat
Creatine powder - zapach?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- ...
- 97
Następny temat
Activlab Creatine Tabs Co i jak
Polecane artykuły