...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Już plan ustalony, mam nadzieję że nie ucierpi na tym moja facjata Ale dzięki za pomoc tak czy inaczej
...
Napisał(a)
natkaJuż plan ustalony, mam nadzieję że nie ucierpi na tym moja facjata Ale dzięki za pomoc tak czy inaczej
To jakie w końcu ćwiczenia będziesz jechać ?
. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .
. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .
...
Napisał(a)
Klatka:
- sztanga płasko
- przenoszenie hantli nad głową (uważać, żeby nie oberwać )
- rozpiętki brama
Bicek:
- uginanie w oparciu o kolano
- uginanie stojąc podchwytem
- uginanie - gryf łamany - w opadzie
- sztanga płasko
- przenoszenie hantli nad głową (uważać, żeby nie oberwać )
- rozpiętki brama
Bicek:
- uginanie w oparciu o kolano
- uginanie stojąc podchwytem
- uginanie - gryf łamany - w opadzie
...
Napisał(a)
A mówiła, że idzie spać oszukistka :}
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
...
Napisał(a)
natkaKlatka:
- sztanga płasko
- przenoszenie hantli nad głową (uważać, żeby nie oberwać )
- rozpiętki brama
Nie za mało 3 ćwiczenia na syski?
. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .
. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
natkaNeos, musiałam się ukąpać
Maciek, dowalę jeszcze dipsy ale ciiiiicho
Dipsy albo zrób wyciskanie sztangi - skos górny i wyciskanie sztangielek - płaska
. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .
. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .
...
Napisał(a)
Opcja numer dwa była grana cztery tyg (zamiennie sztanga/sztangielki) więc wybieram bramkę numer 1. I idę spać! Dobranoc!
...
Napisał(a)
Ciau Bella :D
masz tiesto ?
A to w tabletkach ? :)
Pomogłem? Rozwiązałem problem ? Przyznaj SOGa :)
Poprzedni temat
Creatine powder - zapach?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- ...
- 97
Następny temat
Activlab Creatine Tabs Co i jak
Polecane artykuły