Beksakus/Dziennik/Recomp+Basen i Aeroby/str.8,nowy trening str.16

czemu robisz miesięczną przerwę ?

3 miesieczna ze wzgledu na zdrowie,musze odpoczac tak lekarz powiedzial

LOL
bo co? bo dostałeś stanu zapalnego i poszło parę bełtów ? :/

Stary,organizm się przyzwyczai to i będziesz maksował po 9 razy w tyg- jak ja xD
i nic Ci nie będzie ;) organizm dostał szoku i tyle ;) jak skończy Ci się biegunka to wracaj na siłkę i przez jakiś czas maksuj tylko w 1 boju na jednym treningu. Za 3-4 miesiące maksuj w 2ch bojach,a później będziesz mógł sobie regularnie robić maksy w trójboju ;)
Nie ma żadnego realnego powodu,żebyś miał robić tak długą przerwę :)

No chyba,że w czym innym jest rzecz?

Troche tez ze wzgledu na rodzicow,bo cwiczylem cwiczylem rodzice mowili ze krzywda Ci sie stanie zobaczysz... i sie stalo i Mama na razie nie chce mnie widziec na silownii

Stasiek- za chvja w przysiadzie nie wezmiesz 140kg i w mc 160kg..
Chyba, ze mowiles ze to cele na przyszle miesiace

LOL
bo co? bo dostałeś stanu zapalnego i poszło parę bełtów ? :/

Stary,organizm się przyzwyczai to i będziesz maksował po 9 razy w tyg- jak ja xD
i nic Ci nie będzie ;) organizm dostał szoku i tyle ;)

To samo mu mówiłem, a on swoje Tym bardziej szkoda, bo na zawody w Grudniu formy nie zbuduje = nie pojedzie ;/

Stasiek- za chvja w przysiadzie nie wezmiesz 140kg i w mc 160kg..

Żebyś się nie zdziwił.

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-09-02 21:46:00

Cokta, a jakim cudem miałby teraz wziąć takie ciężary?

szanuje i lubie Staśka ale mam małe odniesienie
on robi 16x 70kg w mc a ja 17x 111kg zrobilem i mam wątpliwości czy by poszło 150 xd

oczywiscie jak wezmie, to szacun

Życie lubi zaskakiwać, nie?

o dziwo xd

Byłem u lekarza od przyszlego tyg trenuje tym razem juz pod okiem trenera,seria w serie tylko musze oswiadczenie od lekarza przyniesc.