SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Balduran / Dziennik - Siła, masa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 78134

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7962

Lece poboxowac w worek, pozniej jeszcze sobie z 30min na stacjonarnym pokręce lajtowo ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7962
WODYN -

BAMF - Strusie ?

Spadam poboxowac sobie w worek, pozniej jeszcze lajtowo sobie 30 min na stacjonarnym pokręce

dubel, sory

Zmieniony przez - Balduran w dniu 2009-01-16 19:15:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
BAMF

motyl to taki owad a larwa i poczwarka to jego niedojrzala forma

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7962
30 min intensywnego treningu, chyba powoli cos lepiej mi wychodza te ciosy Dzis msuze pouczyc sie angielskiego, pozniej zejde na TV pokrecic rowerkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51337
imago jak dobrze pamietam z biologii... a co larw i poczwarek... to akurat u mnie motyl na etapie larwalnym

Przepraszam Synu za off-a

Ja zarzucilem telewizje... jedyny ekran na jaki spogladam to moj laptop.

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895
Bulduran, jestes aparacisko, jakch malo !!!
sledze....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7962
Nie szkodzi, mozesz off-topowac czesciej

Bolek - Wiem ze jestem gruby...

Zmieniony przez - Balduran w dniu 2009-01-16 20:03:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895
A, ja to nie ?
Zostawmy sobie , te tematy...
Ogolnie mowie, ze zamiatasz chlopie !!!

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-16 20:09:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7962
Heh dzieki, staram sie, czasem wyjdzie czasem nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51337
To MOJ syn...
Dumny jestem z Niego

Prawdziwy CIK

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o pomoc ułożeniu treningu

Następny temat

co dalej...

WHEY premium