SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nocne

  • Nocne życie i Zdrowy styl - połączenie niemożliwe ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    e z nocnym trybem życia), czy taka forma jest akceptowalna, czy może lepiej jest zakładać coraz to nowe tematy do każdego pytania ? Czas na meritum. Zacznę od tego, że przez nocne życie rozumiem pracę nocą. Dzień zaczynam mniej więcej o godzinie 15:00, kończę zwykle w okolicach 06:00. Z góry dziękuję za wszystkie porady typu : "polecam przestawien

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2011-12-07 22:43:55 Liczba szacunów: 0
  • Nocne pocenie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Nie smiejcie sie,to nie jest nocne moczenie:P Jednak od jakiegos czasu zauwazylem,ze po obudzeniu sie strasznie jestem spocony,tak nienaturalnie,wczesniej tak nie mialem pare dni temu zmienilem sobie kordle z takiej grubej zimowej na ta co w niej spie w cieplejsze pory roku ale poce sie tak samo.Drugi problem to taki,ze codziennie budze sie w no

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 10:53:42 Liczba szacunów: 0
  • Nocne wędrówki.... xD - 3bój SPAM POST str3

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    widzę,że gdzieś zniknął temat z rekordami siadów tak więc założę temat...wczorajszy świeżutki rekordzik Piotrka w przysiadzie 270kg http://www.youtube.com/watch?v=5LzayNLwSNk

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 19:23:22 Liczba szacunów: 0
  • Nocne bóle pleców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam panowie od kilku tygodni mam bardzo przykra dolegliwość podczas snu bola mnie plecy w okoicał ledzwi,zaraz nad pośladkami,gdy kłade sie wieczorem wszytko jest ok ale nad ranem zaczyna sie akcja,budzi mnie ból szukam dobrego miejsc w łóżku przewracam sie...ostanio w tych przewrotach naderwałem sobie pachwine i boli mnie już z dwa tygodnie z ma

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17798 Data: 2007-10-14 22:46:24 Liczba szacunów: 5
  • Zmazy Nocne

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Więc mam 19 lat i ostatnio zaczełem miewać zmazy nocne ^^ wcześniej miałem z 3 razy od 17 lat ;p ale ostatnio coś nie tak bo w przeciągu 3 tygodni miałem 5 razy nie wiem czy to normalne żeby mieć zmazy w tak późnym czasie i aż tyle razy czy to jest możliwe, że posiadam nadmiar testosteronu ;p?? I w tym problem fakt faktem staram się być abscynentem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16670 Data: 2008-10-03 16:38:46 Liczba szacunów: 3
  • nocne obżarstwo...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    basenem+bieganiem. I po treningu jestem tak strasznie głodna, że poprostu rzucam się na jedzenie. Poza normalną zdrową kolacją potrafię wsiąść w samochód i pojechać do sklepu nocnego po ciastka czy kebaba A że z treningu wracam ok 23 tak więc jest to już noc i taka najedzona się kładę spać. Proszę powiedzcie mi o co tu chodzi bo kiedyś nie miałam t

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2010-11-11 03:14:50 Liczba szacunów: 0
  • Nocne zmiany w pracy ( pytanie odnośnie odżywiania )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wszystkich. Pracuje już kupę lat ale zawsze pracowałem w życiu na dwie zmiany . Nigdy nie robiłem w życiu nocek a teraz u mnie w firmie wprowadzili raz w miesiącu nocne zmiany czyli jeden tydzień nocek po 8 godzin . I trochę mi to wszystko skomplikowało sprawę z racji treningów które bardzo lubię . Trenuje już kilkanaście lat sumiennie. Dietę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2018-01-22 12:11:44 Liczba szacunów: 1
  • Koszmary nocne!

    Temat
    Doping

    stosuje stanabolin w tabletkach od unichemu i jestem pod koniec cyklu z teścia i deki. Już nie zwracając uwagi na twardość mięśni, szybko rosnące paznokcie kolejny objaw to nocne koszmary senne. Chciałbym dowiedzieć się czy zauważyliście kiedyś podobne objawy u siebie? Od 3 dni mam w nocy koszmary, a dziś to już było przegięcie na max. Jestem cie

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2007-06-11 12:49:23 Liczba szacunów: 0
  • praca na nocne zmiany-kiedy i co jeść?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak w temacie. Pracuję na nocki i chciałbym prosić o radę: -czy posiłek jeść przed pracą, w trakcie, czy po pracy -co jeść, jeśli w nocy nie zalecacie posiłku, a będę głodny -czego absolutnie unikać -kiedy w takim układzie trening? rano, po pracy, czy po wyspaniu się? -czy w związku z pracą na nocki zażywać jakieś suplementy, jeśłi tak, to jakie Pr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8491 Data: 2008-09-27 01:07:42 Liczba szacunów: 2
  • Nocne Napady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam problem, może dla niektórych błachy ale dla mnie jest on na prawdę poważny. Otóż w trakcie dnia trzymam dietę bez większych problemów: nie jem słodyczy fastfoodów mało węgli itp natomiast w nocy i zdarza się to praktycznie co noc o różnych porach dostaje napadu głodu słodyczowego najgorsze jest to że po takim nagłym przebudzeniu mój umys

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2011-02-10 13:10:57 Liczba szacunów: 2
  • Nocne dreszcze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Nieraz w nocy miewam krotko trwajace dziwne drgawki jakby mi bylo zimno :),zauwazylem je tylko w nocy lub pozno jak siedze przy kompie i sie zdenerwuje czym,moze to byc zwiazane z cisnieniem ? Zmieniony przez - Lazaaa w dniu 2005-04-30 10:24:46

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9734 Data: 2005-04-30 10:24:16 Liczba szacunów: 0
  • zmiany nocne w pracy, a dieta i suplementy oraz trening

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio zmieniłem prace. Mam teraz same zmiany nocne tzn. wyjeżdżam z domu o 16.00 wracam o 6.00 śpię do 12.00 i tak codziennie z przerwami 1-2dniowymi co jakiś czas. Nie wiem jak sie dograć do tego trybu. Do tej pory miałem wszystko poukładane, 5 posiłków, 2godziny po obiedzie trening, po treningu 2godziny posiłek itp. itd. Teraz wychodzi, że jem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2011-07-11 17:47:33 Liczba szacunów: 0
  • Nocne pocenie na cyklu enan meta

    Temat
    Doping

    Witam Jestem w 8 tygodniu cyklu: 1-8 meta 30mg ed 1-14 tesc enan 250mg e4d. Mam problem z nocnym poceniem zdarzyło mi się to z 4 razy w ciągu tych ośmiu tygodni. Ostatnio z 3 tygodnie temu a dziś znów powtórka rozrywki. Poprzednie 3 razy na początku podejrzewam że były spowodowane źle zrobionymi strzałami miałem gorączkę 38 do 39 stopni która utr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2017-05-31 16:51:45 Liczba szacunów: 1
  • Zlewne poty nocne i nie tylko.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    1.Witam, nie wiem czy był już taki temat, ale z góry przepraszam jeśli był. Dziś, gdy mama zmieniała pościel, powiedziała mi, że cała poprzednia pościel razem z poduszkami była mokra. Wcześniej nie zwracałem na to uwagi, lecz niekiedy zdarzało mi się, że gdy spałem w koszulce, na drugi dzień była ona mokra. 2.Od paru miesięcy budzę się w nocy bez p

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2012-11-27 17:40:39 Liczba szacunów: 0
  • Nocne sikanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam 23lata mój problem wygląda następująco, w nocy potrafie 1-3 razy wstać do wc, w celu oddania moczu, i najczęściej strumień w nocy ledwo co leci, dla porównania w dzień, jest należyte ciśnienie i nie mam problemów z oddawaniem moczu. Dodam że często jak wstaje w nocy to chce mi się pić. Dziennie wypijam ok 2litry pepsi light i 2 litry wody

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2011-05-18 08:50:29 Liczba szacunów: 0
  • [S/Z] Białko Nocne Best Body Nutrition- PREMIUM NIGHT PRO

    Temat
    Targowisko

    WITAM Sprzedam lub zamienię Niemieckie białko firmy BEST BODY NUTRITION "Premium Night Pro" Cena rynkowa białka - ok 87zł OPAKOWANIE 500G - Wziąłem tylko 1 porcje Białko na noc. SMAK: Karmel-Orzech Zamienię na inne białko, serwatkowe,może być SFD,kreatyna,przedtreningówka itp... oferty składać na PW Lub sprzedam cena 60zł + 5zł KOSZTY WYSYŁKI Moż

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2013-11-09 20:22:54 Liczba szacunów: 0
  • Dieta a nocne zmiany.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    , 15:00, 18:00 oraz 21:30). Postanowiłem zmienić pracę, w której pracuję po 12 godzin. Problem tkwi w tym że pracuję zazwyczaj 2 dni z rzędu na dziennej zmianie, po czym 2 na nocnej, po czym mam 4 dni przerwy. Po 1: Jak i czy w ogóle jadać na nocnych zmianach? Pierwsze kilka dni wstawałem w ciągu dnia aby zjeść i drzemałem pomiędzy. Zjadałem ostatn

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2016-05-14 22:59:52 Liczba szacunów: 0
  • Estriadol poniżej widełek, 1,5 po cyklu. Słaby wzwód, nocne poty, złe samopoczucie.

    Temat
    Doping

    widełek. Reszta hormonów unormowana ( z endo), tj. zbita prolaktyna cabaserem i podniesiony testosteron clomidem. Problemem jest kiepski wzwód przed stosunkiem lub jego brak, nocne poty, wahania nastroju. Endokrynolog stwierdził, że estro samo wróci do normy, a jeśli mam nadal problemy ze wzwodem, mimo podniesionego testosteronu ( z 270 na 427) i z

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 250 Data: 2018-04-16 18:44:21 Liczba szacunów: 0
  • Nocne zmiany

    Temat
    Trening dla początkujących

    Pytanko odnośnie nocnych zmian. Pracuje codziennie od 20;00 do 5:00. Śpię przeważnie od 6:00 do 13-14. Czytałem tematy odnośnie pracy na nocki, ale są dość stare i w sumie zdania są podzielone. Jak rozplanować treningi i michę? Sporo osób uważa żeby odrazu po pracy iść na trening i po treningu spać. Druga cześć osób mówi, że lepiej iść spać, potem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 242 Data: 2018-02-22 06:00:58 Liczba szacunów: 1
  • Nocne odzywianie ... pomocyyy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Elo , mam pare nurtujacych mnie pytan .. Zaczne od nakreslenia sprawy = zmienilem tryb pracy, na nocny i z powodu tej zmiany zaczely tworzyc sie schody ;] pracuje od 23do7;30 w lozku przy duzm szczesciu jestem o 8smej (przewaznie o 8;30) spie jakies 7-8h --------- Moje pytanie(nia) : Wiadomo ,ze organizm inaczej reaguje w nocy na ww tluszcze i bi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2006-11-16 06:52:32 Liczba szacunów: 0