nocne

Dług tlenowy to bardzo precyzyjne i szacowne określenie zjawiska fizjologicznego, które z tyciem/chudnięciem/odżywianiem ma niewiele wspólnego. :-) No dobra - ma. "Wszystkie nasze dzienne (i nocne) sprawy" mają coś wspólnego z odżywianiem i baletem hormonów. :-)

taki nocny freestyle u tadzia, nocne tematy tabu. I nie mam nic do insuliny, uwielbiam insuline Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-11 23:21:24

[...] brak formy. Do lekarza poszlam z zupelnie innego powodu. Nocne bóle palucha, co sugerowalo kłopoty z nerkami. Tutaj wyniki laboratoryjne wyszly dobrze. Nie wiem czy te nocne bóle palucha mają jakiś zwiazek , czy zupelny przypadek, ale bóle zaczely sie jak zakupilam sobie pas wibracyjny. Czyżby jego dzialanie zaburzalo wydalanie i [...]

Dziękuje za odpowiedzi. Mam jeszcze takie pytanie . Pracuje w systemie 3 zmianowym czyli również mam i nocne zmiany. Praca jest fajna i spoko płatna dlatego nie chciałbym z niej rezygnować ale też jeśli takie zmiany nocne mocno przekładają się na sylwetkę to jest sens ? To , że człowiek jest osłabiony po nocce to wiem ale czy podczas pracy w nocy [...]

Łamanie piszczeli na ulicy to sorry ale już zakrawa pod tzw. nocne fantazje niespełnionych capofighterów... No tutaj jednak też się nie zgodzę... łatwo połamać piszczele :) Nocne fantazje? :) Ja to mam inne fantazje, niż związane ze sztuką walki :) Co do full servis... czy full kontakt, czy co tam, to zgadzam się. Kolejna sprawa to może być różna [...]

Dziękuje za odpowiedzi. Mam jeszcze takie pytanie . Pracuje w systemie 3 zmianowym czyli również mam i nocne zmiany. Praca jest fajna i spoko płatna dlatego nie chciałbym z niej rezygnować ale też jeśli takie zmiany nocne mocno przekładają się na sylwetkę to jest sens ? To , że człowiek jest osłabiony po nocce to wiem ale czy podczas pracy w nocy [...]

[...] pizzerię Paulo, albo sie juz tak do nich przyzwyczaiłem , sosy nie do podrobienia a i sam placek zawsze bardzo dobry :-D do tego maja rewelacyjna shoarme , no ale ona juz tez wleciała jakos niedawno wiec czas sie ogarnąć %-) Gdzie tam panie u Ciebie jeszcze 4 z przodu %-) ale wstawanie nocne do dzieciaczka może mocno ograniczyć regenerację ;-)

[...] ,ze wlasnie tam , byly tylko jaja cały tydzien %-)))) Dawid dzięki za info, ogólnie Kanary super opcja, ale lot jednak trochę dłuższy i godziny w tym terminie głównie nocne, a to nam nie pasuje, musze czekac jeszcze troche az Mały urośnie, będzie wtedy łatwiej, z 2 latkiem to nie wszystko wygląda tak prosto , jak się wydaje %-) Te hotele [...]

Te nocne dojadanie jest wliczone w te 3000-3200 czy zaspany nie liczysz?

[...] ale wręcz szkodliwe dla naszego organizmu. Art ze strony: http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,59165,2642851.html Zegar biologiczny, czyli co sprawia, że jedni z nas to nocne marki, a inni ranne ptaszki? To czy wolimy wczesne wstawanie od nocnych harców zależy w dużej mierze od naszych genów i zegara biologicznego. Zegar biologiczny jest [...]

Daj Pan spokój %-) może całkowicie rzuć robotę i postaw na regenerację %-) W sytuacji, gdy pracujemy na przemian, raz mamy nocne zmiany, a raz dzienne, cała sprawa dopasowania treningów jest dużo prostsza. Owszem, organizm dalej jest delikatnie rozregulowany, ale już nie tak bardzo, jak ma to miejsce, gdy pracujemy wyłącznie na nocne zmiany. [...]

lepiej zadbać o regenerację, kiedy kcal mało, a nie wstawać na siłę i kręcić cardio z przymusu, praktycznie w tej porze, gdy masz swoje nocne szczyty hormonalne. Nie dość, że sama redukcja to jest przeprawa dla psychiki to jeszcze dodatkowo katujesz głowę tym cardio tak wcześnie z rana - produkujesz więcej kortyzolu, bo to się wiąże ze wzmożonym [...]

oby na lato forma była dopieszczona, trzymam kciuki :) za jakiś czas możesz mieć trochę problem z regeneracją przez wstawanie nocne i to przez parę lat :P ja też mam nadzieję niedługo zakończyć ten etap walki z takim samym założeniem i to mnie trzyma od cheatów, że im prędzej osiągnę cel pośredni, tym prędzej dołożę kcal i nie będę już więcej [...]

[...] Już o tym kiedyś pisalem Dmq, Ty też z wiadomyvh przyczyn podejrzewam trzymasz się kury i ziemniaków, bo nie jest tajemnicą że byly problemu natury psychicznej i wypady nocne na Orlen. Jeśli takie podejście ma pomóc wyleczyć raz na zawsze te problemy to czemu nie, chociaż i tak znajdziesz czas aby wyskoczyć z Panną nie na sałatkę z [...]

[...] chwilę, dziś zapieprz od rana mimo że to niedziela jedzonko,pies+pakowanie żarcia na cały dzień, jedzonko, siłownia, praca, w pracy 2 posiłki + przegryzki, po pracy nocne tesco w poszukiwaniu masła orzechowego którego nie moge znaleźć dom, jedzonko, wypiska... i łóżko już czeka . Na tapecie trening "piątkowy" a.k.a B2 ~Trening [...]

Jak widzisz po mojej dzisiejszej wypisce , przynajmniej dopóki trwa sezon nba o nocne wstawianie sie zbytnio nie martwię, a nawet je st mi to na rękę ;-)

[...] nie odczuwam, zmęczenie? Na pewno nie przejedzenie, bo brzuch juz w pełni opróżniony i czekam na śniadanie :-D Tak to wygląda na ok 12h przed startem. Światło trochę jeszcze nocne, więc jakość zdjęć moze nie powalać. Sorry za ten spam, ale nudzi mi się jak cholera! https://youtu.be/F7qYr09yQg0 https://youtu.be/s05cO6TMVi4 Ciekaw jestem ile ważę, [...]

[...] Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Citrulline - porcja przed treningiem; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji. Kupiłem też swój pierwszy w życiu kalendarz adwentowy %-) Ciekawe do którego grudnia wytrzyma przez to moje nocne jedzenie. https://i.ibb.co/LJPHPt9/IMG-5792.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-11-21 18:20:17

[...] radzi z piersią, wieczorem też butelka ale to z wygody ;-) w ciągu dnia jak tego mleka trochę mniej to udaje się bez butli, choć nie zawsze jest łatwo. Do tej pory wszystkie nocne próby kamienia z piersi kończyły się katastrofą. Jak nie zacznie sobie radzić i sytuacja się nie unormuje w ciągu najbliższych tygodni to pewnie przejdziemy na [...]

[...] Z jednej strony prawie 5000 osob (wystartowaly ostatecznie 4363 osoby sposrod 4983 zarejestrowanych na liscie startowej), ktore postanowily w nocy biegac, a z drugiej nocne zycie miasta w klubach, pijacy i bawiacy sie ludzie, ktorzy jakby kontrastowo stanowili druga strone medalu ludzkiej natury. Niejednokrotnie na trasie kibice wychodzili [...]