nocne

no tak,moczenie nocne przewlekłe to od razu kat. D odwołanie nic tu nie da. Radziłbym się zgłosić do lekarza(jeśli faktycznie kumpel jest chory) i podjąć leczenie,nie jestem lekarzaem i nie wiem czy takie coś da sie wyleczyć czy nie(jeśli da to wtedy spokojnie będzie mógł pisac o zmiane kategorii wojskowej) wady zgryzu tu trzeba by sie dowiedzieć [...]

[...] może być, a po exe włosy ponoć często lecą. Takie info znalazłem na stronie invicta.pl apropo clomidu "Działanie uboczne cytrynianu klomifenu – to: uderzenia gorąca, poty nocne, tkliwość piersi, bóle głowy, zmiany nastroju, uczucie ucisku lub ból w podbrzuszu oraz nudności, wymioty. Zaburzenia widzenia (nieostre lub podwójne widzenie, mroczki [...]

To bialko nocne mozesz zastapic twarozkiem albo serkiem wiejskim a gainera to ja na cyklu zjadlem ponad 5kg:)

[...] bylo w normie. Mysle, ze nie poce sie az tak obficie jak niektorzy bez koksu nawet. Raczej norma. Bardziej martwi mnie strasznie wysokie tetno - dochodzace do 120 uderzen i nocne bezdechy. Wczoraj bylem na odnowie biologicznej - sauna 100 st i komora krio -30 - tak po kilka razy. Wyszedlem po tym na dwor i akurat byly bezplatne badania cisnienia [...]

jak sa pełne długie nocne stójki to problem z psychika,ale badania dadza obraz

Dzięki za odpowiedzi, znam domer tylko, gdzieś wyczytałem, że na nocne zmiany żadnych ryb, drobiu itd i trochę się przeraziłem bo w takim wypadku musiałbym jeść same warzywa. Niby metabolizm nocą też zwalnia i stąd moje pytanie czy normalny posiłek jak za dnia, czyli np. Twaróg, oliwa, pomidor itd mogę zjeść w nocy i nic się nie odłoży.

DarekMiko, jeśli węgle nocne będą wliczone w bilans, złożone oraz odpowiednio wcześnie przed snem /min 2h/ to nic się nie stanie. Węgle na noc poprawiają jakość snu /pozdr

Sens ma to wtedy, kiedy nie mozemy przez kilka dni w tygodniu wykonac treningu, mamy jakies wyjazdy, nocne zmiany itp. j.w.

[...] jak i przeciążenie intensywnością mające podłoże neurologiczne. Zmęczenie towarzyszy obu. To co opisujesz bardziej wygląda mi na zmęczenie intensywnością (zwłaszcza te nocne przebudzenia). Miewasz ostatnio bóle głowy? Zaproponowałbym zmniejszenie obciążeń. Albo w ogóle odstawić trening na tydzień-dwa albo zejść z % RM w seriach. [...]

Przeciez napisał wcześniej, Grzesiu doczytaj bo ten nocne eskapady Ci nie słuzą

[...] odłożą się w postaci tłuszczu. Kolacja powinna zawierać białko: ryby lub mięso. Białko przyśpieszy metabolizm i ułatwi syntezę hormonów odpowiedzialnych za „nocne" spalanie tkanki tłuszczowej. Węglowodany tylko na śniadanie i obiad! Nie zapomnij o piciu 1,5 litra wody Na każdą wypitą kawę i herbatę, wypij 2 szklanki wody, [...]

takie to zycie smieszne hehehe mowie wam nocne łowy to jest to...nigdy nie wiesz co ciebie spotka <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] w TV oraz nagradzaną zawodniczką fitness sylwetkowego. Nigdy nie słyszałam, żeby nie miała czasu. Rozejrzyj się po tym dziale, poczytaj dzienniki, ile tu jest kobiet, które mają dzieci i pracują po 10-12h, takie, które pracują na zmiany, w tym nocne @-) Jeśli nie potrafisz sobie czasu zorganizować, to na super wyniki nie masz co liczyć.

jesli chodzi o spalanie nocne to nie ma opcji bo nie mam z kim spalac kacl w ten sposób:P no ale jak ja biegam codziennie no i ta "szostka" a dieta...jesli chodzi własnie o diete to co byscie mi polecili?? stosowałam juz pare np kopenhaska ale ona osłabia organizm i juz nie chce sie tak katowac...dietka 1500 kacl max moze byc?

[...] dostarczac kalorii. Jeszcze jedno. Czy w dni, ktore nie mam treningu a prowadze niestety dosc siedzacy tryb zycie (jazda autem, potem niewielki wysilek fizyczny niestety w beznadziejnym srodowisku dla "sportowca" jakim sa kluby nocne) mam zachowywac taka sama ilosc kalorii i ilosci odzywczych? Pozdrawiam i czekam na dalsze wytyczne.

dobra robota Champion nigdy nie mów niedowiary stary, że jednoczą nas te same dziary- to my nocne mary - pare osób w duszy zjednoczonych mistycznie _SFD JUJITSU TEAM_

sianko? na wsi maja duzo siana moze pudzian robi z bratem nocne rajdy po wsiach i kradnie rolnikom siano

[...] zaczac od bialka :D ja jedzac weglowodany wieczorem ciagne na nich do 11 godz nastepnego dnia potem mam pseudo obiad w pracy i potem obiado kolacja ktora pokrywa moje nocne zapotrzebowanie i kolejny dzionek, nie pcham za duzo a idac spac jestem zawsze jakies 3 godz po tej kolacji wiec nie odklada sie............ radze ci zwrocic uwage na [...]

było o tym wiele na forum mówione... np tu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=67409&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA nigdy nie mów niedowiary stary, że jednoczą nas te same dziary- to my nocne mary - pare osób w duszy zjednoczonych mistycznie _SFD JUJITSU TEAM_

[...] wolne rodniki tlenowe) walczy takze ze zmarszkami i nowotworami skory........ poza skora odgrywa wazna role przy narzadzie wzroku (zwlaszcza jezeli chodzi o tzw. 'widzenie nocne' a wiec w ciemnosciach), zapobiega takze kamicy nerkowej... co do zekomej szkodliwosci na watrobe -> zabiegi oczyszczania watroby przeprowadza sie czesto wlasnie [...]