nocne

nom, i pa eh, ide lulać a jutro jako ta dobra uczennica popylam do sql takie zycie ale poznije znowu freeeeeee Pozdr Nocne Pluszki

ale to nie zmieniło faktu, że jeden zaproponował nocne loty Co się kryje pod wyrażeniem "nocne loty"?

nocne tematy to przewaznie resorak sie chwali ze bije konia przy filmach dla dorosłych nieee to nie dla mnie takie nocne rozmowy

[...] nie muszą zawsze występować - nawet w zdrowym organiźmie. chociaż powinny, ale po ciężkim dniu np(ciezki trening itd). nie zawsze występuą! być może występują u ciebie nocne/poranne wzwody - ale tego nie zauważasz - tak też może być. ja się budze po 5 razy w nocy więc nocne widze, a ranne już nie zawsze mam. problemy ze wzwodem mogą być [...]

[...] i zero poprawy więc zastanawiam się czy to nie od teścia. Na to może mieć masa czynników wpływ. Ciśnienie, dużo stresu, nie wysypianie się, przemęczenie oczu ( pracuję na nocne zmiany jako kierowca i u mnie tutaj był problem ), oczy były zmęczone, piekące, wyrobiłem sobie jakieś specjalne okulary które odbijają wszystkie światła i to chyba był [...]

ja już nieśpie ale nocne tematy

hejo hejo, przyszłam sobie Chcecie mieć koszmary nocne?

[...] https://zapodaj.net/images/62a23e8d0191d.jpg https://zapodaj.net/images/50fe84ac96a9d.jpg https://zapodaj.net/images/d5d78a44bcf40.jpg A to to już było nocne gastro %-) https://zapodaj.net/images/8b4f9871e1078.jpg I jakieś z plaży :-D https://zapodaj.net/images/88573739cea50.jpg https://zapodaj.net/images/d7776ea1205ff.jpg [...]

no to powiem wam plusze, ze malo zaspamowaliscie dzisiaj. ja nie wiem czy to big$on se uropl wzial czy jak, ale 5 postow od mojego wyjazdu...lipa spox, mysle ze teraz bedzie lepiej i witam wszystkich ponownie, zapraszam na nocne rozmowy przy butelce (ostatni dzień wolności)

light jest lepsza patus bry tak wogule, wlasnie wstalem, spoznilem sie na egzamin, spozie sie do pracy ale bomba, ja ******le piewszy raz mi sie zdarzylo. wszystko przez nocne rozmowy przy kieliszku z patka wszystko przez ciebie!! Patus...

[...] oczami warszawiaków, ćwiczą w miejscach szczególnie zagrożonych atakiem, ale nie chcą zdrzadzić, gdzie. Od grudnia, kiedy stolicę obiegła wieść o atakach terrorystycznych, nocne ćwiczenia są częstsze. Mirosław Mroczkowski z Wydział Ochrony Ludności i Informacji Niejawnych Metra zdradza, że porozumienia podpisano z kilkoma formacjami, w tym [...]

[...] jestem w stanie jesc wszystko, wiec prosze o dodanie tego co uwazasz za sluszne :) mnie all pasuje ,dozuc tran w plynie 2 razy po 5ml Przeraza mnie mysl, ze mialbym wszystko wazyc troche... mnie na poczatku tez Czy warto kupic jakies odzywki na mase ? Np. gainery nocne ? nie ma nocnych gainerow,ale moesz kupic i pic miedzy posilkami po 50-70g

SiwyKL 1.rób normalny zaplanowany trening 2.staraj się odespać stracone nocne godziny i spoko z alkiem (albo form,albo szum w głowie ) No i nadrabiaj dietką nieprzespane noce- minerały, witaminki, BCAA, L-Glutamina A najlepiej wracaj jak najwcześniej do domu. ------------------- HooB- jestem dumny, że Ci idzie dobrze-tylko mała UWAGA- jeśli [...]

Podsumowanie 8tygodni dam jutro :) na spokojnie napisze wszystko bo juz pozno i ide do lozeczka na nocne aeroby :)Napisze cele na najblizszy czas diete trening i to co zrobilem do tej pory.Kurde chcialem zgrac zdjecia towaru z maila ale niechca sie zapisac jutro opanuje sytuacje dobranoc.

[...] 128. Mintaj świeży Generalnie aby przytyc jestem w stanie jesc wszystko, wiec prosze o dodanie tego co uwazasz za sluszne :) Przeraza mnie mysl, ze mialbym wszystko wazyc troche... Czy warto kupic jakies odzywki na mase ? Np. gainery nocne ? Dzieki za pomoc...to, ze trafilem na to forum to chyba najbardziej optymistyczny akcent tego tygodnia :)

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=praca+w+nocy To tematy o pracy na nocne zmiany, poczytaj.

[...] waskie rozumiem ze ruch wykonywac do polowy ale od dolu czy gory? Dededzieki ;) Ogolem:za duzo w nocy nie spalem nie moglem zasnac kijowo sie przestawilem ostatnio ciagle nocne aeroby i chodzenie spac o 4-5 i wstawanie o 12.Dzis musialem wstac o 6 bo na 7 rano bylem w kosciele na mszy ku Pamieci kumpla ktory zginal niedawno w wypadku [...]

[...] 50-60 kg to jakaś kpina. 3) ćwiczać klatę mam wrażenie że robie coś źle bo tylko przy rozpiętkach ją czuje, wyciskajac wydaje mi się że to ręce i plecy robią robote. 4) nocne podżeranie - mimo iz za dnia zapewniam odpowiednia (tak mi sie wydaje) dietę nie panuje nad wstawaniem w nocy przez co zarywam sen. Od razu mówię, nie jestem w nocy [...]

powiadasz... brzmi sensownie powiem Tobie i sog za to oczywista..ALE ..moze znasz tez przepis lub technike jakom, ktora uniemozliwialaby nocne zarcie z nudow?? tyko nie mow, ze trza sie klasc spac, bo chyba jakis nasenny specyfik wchodzilby jedynie w gre w moim przypadq- bo ja, widzisz, malo spie ..tak gora 6 h dziennie, przez reszte nocy sie [...]

[...] jednak tego groznego wirusa troche unieszkodliwiłem.Dzisiaj trening zaliczam do udanych po treningu porcja profi wczesniej 200g twarogu i teraz lykne WPC i ide z do wyrka na nocne aeroby;) WYPIS Z TRENINGU: 1cw rozpietki 18kg 15 powt musze powiedziec ze generalnie te rozpieki mecza mnie ostro bola juz miesnie jak podchodze do skosu.Na skosie [...]