[...] nie muszą zawsze występować - nawet w zdrowym organiźmie. chociaż powinny, ale po ciężkim dniu np(ciezki trening itd). nie zawsze występuą! być może występują u ciebie nocne/poranne wzwody - ale tego nie zauważasz - tak też może być. ja się budze po 5 razy w nocy więc nocne widze, a ranne już nie zawsze mam. problemy ze wzwodem mogą być [...]
Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 08:01:05 Liczba szacunów: 1
[...] i zero poprawy więc zastanawiam się czy to nie od teścia. Na to może mieć masa czynników wpływ. Ciśnienie, dużo stresu, nie wysypianie się, przemęczenie oczu ( pracuję na nocne zmiany jako kierowca i u mnie tutaj był problem ), oczy były zmęczone, piekące, wyrobiłem sobie jakieś specjalne okulary które odbijają wszystkie światła i to chyba był [...]
Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-08 16:34:08 Liczba szacunów: 0
[...] https://zapodaj.net/images/62a23e8d0191d.jpg https://zapodaj.net/images/50fe84ac96a9d.jpg https://zapodaj.net/images/d5d78a44bcf40.jpg A to to już było nocne gastro %-) https://zapodaj.net/images/8b4f9871e1078.jpg I jakieś z plaży :-D https://zapodaj.net/images/88573739cea50.jpg https://zapodaj.net/images/d7776ea1205ff.jpg [...]
Odpowiedzi: 18848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-20 09:19:42 Liczba szacunów: 5
no to powiem wam plusze, ze malo zaspamowaliscie dzisiaj. ja nie wiem czy to big$on se uropl wzial czy jak, ale 5 postow od mojego wyjazdu...lipa spox, mysle ze teraz bedzie lepiej i witam wszystkich ponownie, zapraszam na nocne rozmowy przy butelce (ostatni dzień wolności)
Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-26 19:47:07 Liczba szacunów: 0
light jest lepsza patus bry tak wogule, wlasnie wstalem, spoznilem sie na egzamin, spozie sie do pracy ale bomba, ja ******le piewszy raz mi sie zdarzylo. wszystko przez nocne rozmowy przy kieliszku z patka wszystko przez ciebie!! Patus...
Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-21 10:14:11 Liczba szacunów: 0
[...] oczami warszawiaków, ćwiczą w miejscach szczególnie zagrożonych atakiem, ale nie chcą zdrzadzić, gdzie. Od grudnia, kiedy stolicę obiegła wieść o atakach terrorystycznych, nocne ćwiczenia są częstsze. Mirosław Mroczkowski z Wydział Ochrony Ludności i Informacji Niejawnych Metra zdradza, że porozumienia podpisano z kilkoma formacjami, w tym [...]
Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11906 Data: 2004-02-06 13:43:32 Liczba szacunów: 0
[...] jestem w stanie jesc wszystko, wiec prosze o dodanie tego co uwazasz za sluszne :) mnie all pasuje ,dozuc tran w plynie 2 razy po 5ml Przeraza mnie mysl, ze mialbym wszystko wazyc troche... mnie na poczatku tez Czy warto kupic jakies odzywki na mase ? Np. gainery nocne ? nie ma nocnych gainerow,ale moesz kupic i pic miedzy posilkami po 50-70g
Odpowiedzi: 1759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 16:40:08 Liczba szacunów: 0
SiwyKL 1.rób normalny zaplanowany trening 2.staraj się odespać stracone nocne godziny i spoko z alkiem (albo form,albo szum w głowie ) No i nadrabiaj dietką nieprzespane noce- minerały, witaminki, BCAA, L-Glutamina A najlepiej wracaj jak najwcześniej do domu. ------------------- HooB- jestem dumny, że Ci idzie dobrze-tylko mała UWAGA- jeśli [...]
Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 22:25:59 Liczba szacunów: 0
Podsumowanie 8tygodni dam jutro :) na spokojnie napisze wszystko bo juz pozno i ide do lozeczka na nocne aeroby :)Napisze cele na najblizszy czas diete trening i to co zrobilem do tej pory.Kurde chcialem zgrac zdjecia towaru z maila ale niechca sie zapisac jutro opanuje sytuacje dobranoc.
Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 00:46:37 Liczba szacunów: 0
[...] 128. Mintaj świeży Generalnie aby przytyc jestem w stanie jesc wszystko, wiec prosze o dodanie tego co uwazasz za sluszne :) Przeraza mnie mysl, ze mialbym wszystko wazyc troche... Czy warto kupic jakies odzywki na mase ? Np. gainery nocne ? Dzieki za pomoc...to, ze trafilem na to forum to chyba najbardziej optymistyczny akcent tego tygodnia :)
Odpowiedzi: 1759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 14:26:50 Liczba szacunów: 0
[...] waskie rozumiem ze ruch wykonywac do polowy ale od dolu czy gory? Dededzieki ;) Ogolem:za duzo w nocy nie spalem nie moglem zasnac kijowo sie przestawilem ostatnio ciagle nocne aeroby i chodzenie spac o 4-5 i wstawanie o 12.Dzis musialem wstac o 6 bo na 7 rano bylem w kosciele na mszy ku Pamieci kumpla ktory zginal niedawno w wypadku [...]
Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-30 11:41:17 Liczba szacunów: 0
[...] 50-60 kg to jakaś kpina. 3) ćwiczać klatę mam wrażenie że robie coś źle bo tylko przy rozpiętkach ją czuje, wyciskajac wydaje mi się że to ręce i plecy robią robote. 4) nocne podżeranie - mimo iz za dnia zapewniam odpowiednia (tak mi sie wydaje) dietę nie panuje nad wstawaniem w nocy przez co zarywam sen. Od razu mówię, nie jestem w nocy [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2017-01-25 08:43:07 Liczba szacunów: 0
powiadasz... brzmi sensownie powiem Tobie i sog za to oczywista..ALE ..moze znasz tez przepis lub technike jakom, ktora uniemozliwialaby nocne zarcie z nudow?? tyko nie mow, ze trza sie klasc spac, bo chyba jakis nasenny specyfik wchodzilby jedynie w gre w moim przypadq- bo ja, widzisz, malo spie ..tak gora 6 h dziennie, przez reszte nocy sie [...]
Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-07 00:01:56 Liczba szacunów: 2
[...] jednak tego groznego wirusa troche unieszkodliwiłem.Dzisiaj trening zaliczam do udanych po treningu porcja profi wczesniej 200g twarogu i teraz lykne WPC i ide z do wyrka na nocne aeroby;) WYPIS Z TRENINGU: 1cw rozpietki 18kg 15 powt musze powiedziec ze generalnie te rozpieki mecza mnie ostro bola juz miesnie jak podchodze do skosu.Na skosie [...]
Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-16 00:50:10 Liczba szacunów: 0