[...] do robienia niczego, oprucz sexu oczywiscie, czuje ze siedzi tam troche epi i cos ala tren bo schudłem po 3 dniach 2-3 kilo, biore do tego 600 mixa, 400 deki .cabaster, master 150, co powiecie co oni tam wrzucili, apetyt dobry , co zjem to twardo wysram, wie c nie biegunka pozdro.p.s wygladam ja zombie czerwone gały+pysk na maxa Zmieniony [...]
Po zawodach na początku maja wchodzę na minicuta +/- 8tygodni na trenavolu (do tego od dawna nieustannie leci test + master). Będą chętni, to też założę temat i wrzucę pełną relację + zdjęcia.
[...] przekonania do nandro na tak krótko tym bardziej, że jest to moja pierwsza bombka z teścia i wolałbym jednak dorzucić coś tylko na te dwa miechy, bo potem planuję już dodać mastera na redu. Jeżeli chodzi o PH to bezpośrednio przed wejściem na teścia leciał granite czyli epi trenavar na którym siła szła całkiem nieźle będąc na sporym [...]
Eve, |-)\-) http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_5_OSÓB__ACTIVLAB_FIRESTARTER_%21-t1009310-s13.html?master=1#post10 14 - 16.03 Dzień 11-13/ Tydzień 2 Wypiska zbiorcza, bo treningowo niewiele się działo. Piątek - DNT dieta czysta, nieliczona (ale mniej więcej w okolicach zadanego rozkładu BWT 100/150/30) 1) chleb z indykiem, jajo 2) ciastka jaglane, [...]
szybkiego powrotu do zdrowia, szkoda tyle cieżkiej pracy ale trzeba sie cieszyć że to jednak nic poważnego teraz zostaniesz master chefem dalej będe śledził
Wracając do tematu przyszłych startów: myślę, że w konkursach weteranów, wliczając w to Master's Olympia, to chyba mógłby wygrywać wszystko, aż by mu się znudziło...to chyba mogłaby być właściwa kontynuacja kariery, zamiast się z młodą gwardią znowu zarzynać...
Zdjęcia pierwsza klasa. Przepis - podaj im przepis; będziesz takim trochę Master Chef %-) Ale jedno mi się nie podoba . była mowa. nie więcej jak 100g tłuszczy a najlepiej jakbyś postarał się do 95. Spróbuj jutro ;-) Jutro czekamy na kolejny przepis %-)
Master Chef jak zawsze przepis dla widzów %-) PS - pamiętaj o tym pomyśle - to będzie miazga %-) A ogólnie smakowicie. Dietka ładnie. Te pare miłosnych kcal Ci wybaczę %-) Jedna rzecz mnie martwi - nie wpisałeś ciężaru przy treningu a to mnie bardzo interesuje. Uzupełnij to - będe bardzo wdzięczny ;-) Popraw to i to o co prosiłem na gg na jutro [...]
z tożsamościa sie nigdy nie bawiłem i w te zabawy z proxy , ale ogolnie chyba jest mozliwosc http://www.torrentleech.org/userdetails.php?id=512763 Chudy jak chcesz trzepać wały z ratio to sciagnij sobie NRPG Ratio master
[...] B/50g T/Reszta ww Mała zmiana w saa: 500g test ew 200g Master E ew Miała dojść deka, ale aktualnie przez brak funduszy jej nie dodam, chwilowo zapowiada się też przerwa w masteronie, bo też mi się kończy Dzisiejsza dieta: Posiłek 1: 80g płatki owsiane 40g płatki śniadaniowe 200g jabłka 40g wpc Posiłek 2: 150g schabu 200g ziemniaków warzywa [...]