laktoza

no ja też się zgadzam z keho i też nie mam jazdy pokazeinie widocznie niektórzy co nie trawią poprostu są uboższą wersją homo sapiens sapiens przecież jak pisał keho mleko 20% WPC i 80%Kazeinki do tego laktoza ale ilosci nie przerażające

moim zdaniem lepiej było by urozmajcić i stego co wiadomo laktoza jest ciężkostrawna ale zato kazeiny uspokjaja i pomoga w lepszym snie

nie polecam żadnego z tych gainerów aminostar : skład od największej ilości Serwatka, laktoza, fruktoza, dekstroza, maltodekstryna (zobacz na ktorym malatodekstryna miejscu ... jest jej bardzo niewiele) więc jak się uprzesz to lepiej hi-teca

sama laktoza+12 g bialka ogolem na pasze swin nie ludzi chyba ze chcesz sie spasic:)

Mleko i jogurt naturalny odpada, laktoza zawarta w tych produktach zamieni się tylko w fat. Warzywa jedz do każdego posiłku nie wypisuj ich (ten ogórek zamien na swierzy, nie jedz obrobionych jedynie obrane :) ). POTRENINGOWY POSILEK, gdzie on jest??!! jest to najwazniejszy posilek tak jak sniadanie! Musi byc potreningowy konkret. Tluszcz przed [...]

[...] C. tak patrząc na sprawę, że wsztystko jedno to nie wiem dlaczego wyklina sie rolmlecz a wychwala np. gain fasta- przecież tu i tu jest podobnie z białkiem, węgle czy to laktoza czy glukoza w sumie -jak twierdzi wielu- przy ogolnym wlaściwym bilansie dobowym nie zatłuszcza... podobnie sprawa ,może mieć się z białkiem- no i nie należy [...]

[...] ze amatorzy czesto patrzac na napis "serwatka", mysla ze to WPC. jest wiele nieporozumien zwiazanych z potocznym terminem okreslajacym bailko serwatkowe. poza tym laktoza u wielu ludzi powoduje nieprzyjemne reakcje pokarmowe. P.S. - Spieram się z Tobą pod kolejnym wątkiem - nie chcialbym bys myslał ze to jakas personalna sprawa....

Ok ,wiem o co chodzi ,laktoza itp. ww zrobią raczej mase tłuszczową niż mięśniową,ale zauważ ,że tu jest ponad 70g białka i 0,6g węglodanów? Czy to mozliwe ze az tak malo jest ww,jeśli by tak bylo tzn. ze to dobra odzywka.Ciekawe skąd on sprowadza to?

mleko nie kazdy dobrze przyswaja. czasem laktoza + laktaza = sraka jak ... Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Mnie ta laktoza troche odstarasza. Juz wole ser z rana, a na noc sama odywke/ albo tunczyka.

Biała śmierć No tak, jestem już wegetarianinem. To coś najwspanialszego. Ale muszę pić mleko. Cały świat od tysiącleci wie, że mleko to zdrowie. Pij mleko, szklanka mleka dla każdego ucznia, mleko to źródło cennego wapnia. Są to wszystko oczywiście bzdury. Po pierwsze jest tylko jedno zdrowe mleko dla człowieka - mleko jego matki. Posiada [...]

[...] lepsze. A pasteryzowane gnije a nie kwaśnieje. To poważna różnica. Pod wpływem obróbki cieplnej zmienia się struktura mleka. Giną witaminy, wapń traci przyswajalność, laktoza ulega rozbiciu, pokarm staje się ciężej strawny, białko ulega degeneracji, albumina i globulina są niszczone. Enzymy ulegają dezaktywacji. Kompleks soli [...]

Słodka trucizna .....Po alkoholu i papierosach, cukier jest najczęściej przyjmowaną szkodliwą używką niszczącą nasz organizm nie tylko fizycznie, ale i psychicznie... Zmęczenie, stres, depresje ,senność, zawroty głowy to dolegliwości na które uskarżamy się coraz częściej. Wizyta u lekarza nie wnosi nic nowego, a diagnoza niepokój, środki [...]

[...] przetworzonym związkiem chemicznym, a nie naturalnym produktem żywnościowym, nie nadaje się więc do spożycia. Inne cukry: fruktoza (występująca w owocach i miodzie), laktoza (w mleku) i maltoza (w ziarnach zbóż) są substancjami naturalnymi o wartości odżywczej. Surowy cukier, melasa, jest gruboziarnistą, brązową, lepką substancją, która [...]

ja pije z mleikiem na noc teraz tez i jest dobrze,bez przesady z ta laktoza juz ,nawet nie ejstesmy pewnie czy to sie odklada w tlusczyk a ja jakos nie widze tego <<<Champions are Made Not Born>>>

"dlaczego niby ma nie mieszac gainera z mlekiem?" Naprawde mam popwtarzać to co było już setki razy? Mleko = laktoza itp. itd można wymieniać i wymieniać. Jeszcze jak ktoś pije od krowy to czasem jako mało odstępstwo bym uznał ale nie te uht.

Laktoza ciągnie tłuszcz? Chyba wprost przeciwnie! Pomaga mu się odłożyć. Zwłaszcza w dorosłym organizmie.

[...] że przy treningu siłowym to uciążliwe, w pracy bez odżywki ciężko trzymać dietę...a służba 24h w wojsku nie pozwala na gotowanie...po rybach, kurczakach, wołowinie jest ok...uczulenie na białko nie mam raczej...kumpel mówił, że to może laktoza, ale czytałem i objawy podobno są inne... tutaj postanowiłem szukać pomocy, bo już sam nie wiem :(

Do diety: Posilek 1 na ktory nie masz czasu rano / zrob sobie wieczorem dzien wczesniej i rano wstan te 10 minut wczesniej i zjedz. na kolacje zostaw te ryby najlepiej tunczyk/makrela itd...a pasztety na syberie mleko tez sobie daruj / na noc wegle i laktoza ble - wez wiecej rybki albo twarogu. Damixxx: duchowe tez sie licza

Ni warto głowny skład takiego białka to laktoza, po takim białku to przybierzesz na masie ale w pasie.