SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Nie, dopóki stosuje cykliczność treningową wszystko fajnie i stopniowo idzie do przodu. Każdy cykl różni się dość znacznie i to nie tylko jeśli chodzi o sam trening ale również dietę i suplementacje. Wszystko to składa się na nowe bodźce treningowe. Np.przez ostatnich 6 tygodni robiłem siłę, wykonując średnio po ok.10 serii na duże partie [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 16:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rehabilitacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] super i rehabilitację muszę przeprowadzić pod dachem. Niestety nie przepadam za siłką, choć nie jest mi obca, więc postanowiłem stworzyć taki króciutki 4-ro miesięczny cykl podzielony dodatkowo jeszcze na 3 etapy (taka metoda drobnych kroków). Etapy są krótkie ale ciągle jestem w miarę wysportowany. Teraz może już o samym celu – [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2004-11-21 14:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zwiększyć siłę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brałem pierwszy cykl mono treca przez 6 tygodni , drugi cykl jabłczan treca też przez 6 tygodni. Ćwiczyłem Fbw 5x5 , aktualnie ćwiczę treningiem na siłę klatki piersiowej(trening niemieckich ciężarowców). Dieta jest na tyle na ile szkoła pozwala.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2009-12-17 20:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka czy Omka

    Post
    Doping

    Przedmowca ma racje - sterydy same z siebie nie buduja - "Może miałeś albo bedziesz miał cykl kiedyś z Omką, wtedy poprowadź cykl najmniej 7tyg. I sam przekonasz się że ten 4-6tyd. Bedzie najwiekszym tyg. przyrostem masy" J/w z tym, że do 8 tygodni... Omę można przestać już wbijać w 6-7 tygodniu - będzie jeszcze długo działać - ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2005-02-25 20:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki stopniowo.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl powinien trwać 6-8 tygodni po czym przerwa od 6 tygodni w góre. Możesz Se zrobić cykl na CM3 i brać HMB przez bare miesiecy. Na wiosne Zrób se Redukcje tylko musisz mieć diete, redukcyjną, odpowiedni trening + aeroby i na końcu mozesz dodać spalacze I w blistrach moze być taniej wychodzi lecz jak zbierasz punkty to na blistrach ich nie ma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2007-12-13 23:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Reasumując białko jak najbardziej stosuje w diecie gdyż jest mi ono potrzebne, kreatynę stosuje 5,5-6,5g na dobę przez 6 tygodni tak więc mam pociągnąć cykl do 10 tygodni bo na tyle gdzieś mi wystarczy. Co do suplementacji po cyklowej, możesz mi coś zaproponować ponieważ słyszałem, że aakg utrzymuje pompe i można je stosować w takim wypadku. 2. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2018-12-31 20:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX CREATIN 500g -KREATYNA MONO Jak długo stosować powyższe?? Pierwszy cykl Myślę cykl z puszki 500gr zrobić na 6 tygodni po 5gr na czczo codzień + w dni treningowe dodatkowo 5gr po treningu

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-20 17:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ? no problem

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Rano : 6 kapsułek KTP Po Treningu : 6 kapsułek KTP Dzień Nietreningowy Rano : 6 kapsułek KTP Po południu: 6 kapsułek KTP - tej porcji nie musisz brać wtedy zrobisz dłuższy cykl Cykl 6-8 tygodni po czym Przerwa jak najdłuższa a minimum tyle ile trwał cykl. Spróbuj Glutafusion Transportery nie sa aż tak konieczne jednak pamietaj o odpowiednim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2008-12-29 00:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w malej dawce Suma sumarum na dzien dzisiejszy dla mnie to idealny sposob koxowania, ktory ofkors bede modyfikowal pod siebie. Nie twierdze ze nie bede robil juz dlugich cykli, bo tylko krowa nie zmienia zdania BTW W ogole imho ludzie za duza role (amatorzy) przykladaja do kombinacji z mixami 4 i wiecej srodkow w jednym cyklu. Cykl ma za [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 23:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jescze mam pytanko odnosnie kreatyny, 5g po treningu w zupelnosci wystarczy? Nie lepiej byloby dodac np. dodatkowe 5g rano w dt? Czy to byloby po prostu marnowanie prochu? Cykl planuje zrobic 6 tygodniowy co by dawalo 5g x 42 = 210g = 40% opakowania. Po tym okresie planuje zrobic przerwe 4~6 tygodni i potem zrobic kolejny podobny, moze ciut [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 21:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka, to znowu ja. Planuję cykl z Nitrobolon'em przed treningowo oraz mono w d.nt. oraz po treningu. Zamierzałem kupić 550g puszkę Nitro II, jednak gdy wyliczyłem sobie że na porcję idzie po 30g - wyszło mi że cykl będzie trwał 6 tygodni. Wiem że to krótko, dlatego też po skończeniu Nitro jechać na mono dwa tygodnie jeszcze? A może odpuścić [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 10:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po pH

    Post
    Doping

    Jest to 11 dzień, a cykl zamierzam ciągnąć 6-7 tygodni, aż tabsy się skończą. Przyjmując, ze cykl będzie trwal 6 tygodni, a 11 dni za mną, to zostało mi 31 dni. Otóż z tego co wyczytałem, to epi rozkręca się od trzeciego tygodnia, wiec dla mnie BOMBA, takie efekty w tak krótkim czasie, a zostało jeszcze 31 dni. Dodam, tylko, ze moje przedramiona [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2018-08-09 20:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile trzeba odczekac

    Post
    Doping

    Podstawowe argumenty dla mnie to: zdrowie i przede wszystkim psychika , nie wyobrazam sobie co ja bym wyrabial jakbym walil cyklona co 6 tygodni !!! A i ledwo co orgaznim zaczyna ponownie normalnie funkcjonowac (tzn. ledwo po odblokowaniu clomidem a juz od poczatku to samo) to ma znowu sobie radzic z koksem. Osobiscie odradzam kazdemu cykl co 6 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2004-07-01 01:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bede nitro 90 gram tygodniowo i 50 gram mono co daje że nitro skonczy mi sie po 38 dniach ( 5 i poł tygodnia) a mono po 60 dniach ( ok 9 tygoniach) wiec wniosek taki skoro cykl na krecie powinien wynosic ok 4-6 tygodni to po licho mi 2 puchy nitro , żwieksze dawke mono do 10 gram dziennie i w ciagu 5 tygodni zjem wszystko i tak powinno byc bo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2006-04-22 23:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITRO i PIRO

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    po treningu 5g mono + 5g rybozy... nastepnie na sen: 5g piro + 5g rybozy ... taki cykl mozesz stosowac przez 6 tygodni. A co do stosowanania kreatyny po 'kicku' to nie jestem w 100% ... ale raczej mozna. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 23:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Purple wraath plus...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko ze purple juz mam:)i zastanawialem sie co do tego dokupic??obecny cykl kreatynowy trwal bedzie 6tygodni, pozniej chcialbym zrobic przerwe wlasnie na purple(polaczyc z czyms moze? stad pomysl nitrixa), ten cykl trwalby 6 tygodni, a pozniej 6 tygodni na vaporze, co o tym myslisz?jakies propozycje,sugestie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2009-01-29 14:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można.......

    Post
    Doping

    [...] o niedozywienie nie mam a co do rzomaru brzucha juz mowiłem lubie piwo... sugerujecie zeby wstczymac sie z koksem ale na jak długo... wydaje mi sie ze jak zrobie sobie cykl 1amp na tydzien przez 8 tygodni albo 1amp co 5 dni prze 6 tygodni to rzultaty beda zadawalajace...a dawki nie wiele przekarczaja te stosowane w lecznictwie wiem ze omka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2007-02-11 16:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg oma

    Post
    Doping

    [...] jak kiedys wspominałem pisze na kilku forach sportowych i medycznych.Te informacje to zbiór pewnych danych, badań, .Przeczytac i wyciagac wnioski. HCG stosowane w trakcie cyklu PCT czyli popularnie znana Terapia Po cyklowa jest koniecznością po zaprzestaniu stosowania sterydów. Wiele rożnych teorii na temat PCT zostało przedstawionych na [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2013-03-19 16:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać enanthate?

    Post
    Doping

    Uriel a mozesz mi rozpisac cykl z Winstrolu i Primabolanu ?? bo chce zaczac po wakacjach jak ten skoncze Winko to co 2 dni po 50 mg przez 6 tygodni Prima to 2 czy 3 strzaly w tygodniu ?? i ile za jednym razem 100mg czy 150 mg?? tez przez 6 tygodni Podobno dobry cykl z tych 2 srodkow jest na dobra jakosc i twardosc miesni;D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2004-04-16 12:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy poważnych problemach zdrowotnych.

    Post
    Trening dla początkujących

    Zastanawiam się gdyż zostało mi duuuużo tego taniego mono tak samo BCCA nad stałą suplementacja... czy jest sens? Wszędzie z tego co czytam jest to 5g cyklicznie. Czyli powiedzmy cykl trwa 6 tygodni ciągnąc go dalej spada możliwość robienia postępów wraz z wydłużonym cyklem? Czy przerwa musi wynosić tyle ile trwał cykl? Na forach pełno jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2013-04-20 18:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)