SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

curry

  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brandon Curry 3 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01fafce51cc042c59b1a1660c9cfdc40.jpg Marco Rivera 3 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8f16240ea5b347a2b22700f0c10e1b5e.jpg Sergey Kulaev (amator) 3 tygodnie przed, trening bicepsów i tricepsów https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=O06med3v3Oo Cory Mathews 3 ty

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 23:06:00 Liczba szacunów: 0
  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brandon Curry 3 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01fafce51cc042c59b1a1660c9cfdc40.jpg Marco Rivera 3 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8f16240ea5b347a2b22700f0c10e1b5e.jpg Sergey Kulaev (amator) 3 tygodnie przed, trening bicepsów i tricepsów https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=O06med3v3Oo Cory Mathews 3 ty

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 21:23:38 Liczba szacunów: 0
  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    3 dni przed: Brandon Curry /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c627dc6539964bc08e63831c73e1c5ab.jpg Toney Freeman /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/80d116ce764b42238e1e78a1498f098c.jpg Andre Adams (physique) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/94fdc4df4fff46d1bec320f941619009.jpg Oksana Grishina (fitness) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ed6ef94114934bf0acd01ed19ee9f

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 23:12:49 Liczba szacunów: 0
  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Curry brez zmian, czyli jak zawsze

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 21:01:48 Liczba szacunów: 0
  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brandon Curry /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d5411e97aed648438802b066994ccb74.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/480e396ec786422c841cbcf6bd63b338.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52b3bc2a2b9c44c48a92e42a22216ca7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91001a6085a24f00bfad5e72106d6741.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c195ee376b14fc49734f60b8e01197c.jpg

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 22:03:35 Liczba szacunów: 0
  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jeśli cedrik kiedykolwiek dotyra formę to zniszczy wszystkich, nawet nietykalnego kaia czy świętego heata. brakuje my dwóch małych kroków do tego. nie jest jak brandon never curry czy Evan mayby one day centopani. on już jest kompletny tylko musi się dociąć nie ma takich braków jak oni no i w końcu ktoś kto pozuje klasycznie}:-( marzenie żeby kto

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 22:41:50 Liczba szacunów: 0
  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    v to jakas pomylka, pokraczny strasznie i klata tragiczna, winklaar to juz bebzon jak coleman pod koniec kariery, nie ze za mocno wypada tylko ogolem jego szerokosc, beyeke i curry to chyba znowu im sie terminy poj**aly i mysleli ze zawody w kwietniu z taka forma, evan to juz teraz wiem czym jest, zawsze zamyka 'ta lepsza' stawke, freeman to juz em

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 00:43:26 Liczba szacunów: 0
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    ale naprawdę małymi). Mam w sumie dwa treningi: PLECY/NOGI, oraz BIC/TRYC/KLATA i to wszystko. W kwestii przysiadów, próbowałam robić, ale nie za bardzo mi wychodzi. A jak poszłam po "technikę" do instruktora, to powiedział, że mam sobie darować. Tak samo, że MC za trudny itp. Ehh... Obiad był ok, chociaż już mi sie cyc curry przejadł

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 16:22:28 Liczba szacunów: 0
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siema! Chyba wypada zaczac od samego poczatku %-) Foto przed samym wyjazdem %-) wtedy myslalem jeszcze ze jestem cienkigosciu, teraz mysle ze jestem ultra-cienkigosciu %-) %-) %-) %-) /SFD/Images/2015/10/4/818c2f48f6e74ef385c45d530df66e28.jpg Pozniej wsiedlismy w auto i pojechalismy do uzytkownika SFD - nuras, a dalej z Nim i jego malzonka do Pragi

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 18:06:01 Liczba szacunów: 7
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Juliana Malacarne (physique) 6 tygodni przed /SFD/Images/2015/8/10/d62e5ca2586c414bb275fe018496a2d9.jpg Steve Cook (physique) 7 tygodni przed /SFD/Images/2015/8/10/f93ca146558f42238f9357612566b302.jpg Jason Poston (physique) 6 tygodni przed /SFD/Images/2015/8/10/8b683b2151714a0d8132a780a53dd91b.jpg Brandon Curry 6 tygodni przed /SFD/Images/2015/8

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 19:28:04 Liczba szacunów: 2
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brandon Curry 4,5 tygodnia przed /SFD/Images/2015/8/20/28c0747714db424ca7ef33407e2bd62e.jpg

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-20 21:51:28 Liczba szacunów: 1
  • MR. OLYMPIA 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pewnie mnie za to zjecie, ale w ramach ciekawostki napiszę jak według mnie powinna wyglądać kolejność. Dodam tylko, że kompletnie się nie znam na ocenianiu zawodników i już mi to uświadomiliście. 16. Mohammed Ali Bannout - z tyłu rzuca się w oczy brak łydek i nieźle okablowane plecy, z przodu mało wyrzeźbione uda i dużo okablowania wszędzie, mięśni

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-24 22:07:20 Liczba szacunów: 0
  • Dorotka165/BLOG - "redukcja" drogą do szczupłej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    adę chociaż to nie to samo co kiedyś Teraz mam przerwę w pracy na jedzonko. Jem sobie serek wiejski light i pół pomarańczki. A kolejny posiłek to pyszna sałatka z jogurtem, curry, selerem, czerwoną fasolą, jajkiem, odrobiną kukurydzy i wędzonej ogonówki. Mmmmm pychota. Pozdrawiam was wszystkich Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2008-02-19 12:

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 12:47:37 Liczba szacunów: 0
  • DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142

    Post
    Ladies SFD

    a odwodziciele 15 x 25kg / 12 x 32 kg / 12 x 32 kg / 12 x 32 kg + brzuch Kółeczko 3x Krótkie spięcia z talerzem 4x Plank boczny 3x Miska: 1. jajecznica z pieczywem 2. kurak w curry z ryżem na (o wiele zbyt)ostro TRENING 3. j.w. 4. j.w. Dlaczego te ciągi tak mnie cieszą? :-D Wydaje mi się, że sumo idą mi łatwiej niż zwykle, a za tydzień ostatni raz

    Odpowiedzi: 1929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-25 19:52:44 Liczba szacunów: 0
  • DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142

    Post
    Ladies SFD

    uskie 4x 10 + 10 / 8 + 8 / 6 + 8 (CC; 4 kg) Zmęczyłam triceps bardziej niż przy pushu. :D + rotatory 3x + przedramie Miska: 1800 1. jajecznica na smalcu z pieczywem 2. kurak curry na jogurcie naturalnym z ryżem brązowym TRENING 3. j.w. 4. j.w. Fajnie wszedł ten trening, tutaj na razie chyba nic nie zmieniam. Przy takiej małej ilości serii zajęło t

    Odpowiedzi: 1929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 17:06:27 Liczba szacunów: 1
  • DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142

    Post
    Ladies SFD

    Wróciłam!:) Na wyjeździe jedzone było wszystko, ale głównymi składnikami diety były, jakże inaczej, kurak, ryż (red curry om nom nom) i owoce, bardzo dużo owoców %-) Przez pierwszy tydzień trenowałam na siłowni, drugi z gumami, trzeci odpoczywałam. Dzisiaj lekki trening na rozruch: 1. Martwe ciągi 6x do 60 kg 2. Wykroki chodzone 3x do 8 kg 3. Wypy

    Odpowiedzi: 1929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-25 11:55:26 Liczba szacunów: 0
  • DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142

    Post
    Ladies SFD

    dek pleców dają bardzo o sobie znać. Fajnie, bo plecy rzadko czułam po treningach. Przyszła piękna wiosna, więc ja od razu przeziębiona. Próbowaliśmy dziś zrobić tajskie red curry, najpyszniejsze co w życiu jadłam. Na kursie gotowania było to takie proste i przyjemne. Kris jadł z łzami w oczach, ja zostałam przy suchej kurze i suchym ryżu. :-( No

    Odpowiedzi: 1929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-06 14:44:07 Liczba szacunów: 0
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    ansalskich, pieprzu cayenne czy oregano to 3-4 sekundy, tak samo kurkumy czy imbiru (smak + ochrona stawów)- z czasem nabierzesz wprawy i będziesz w stanie robić swoje własne curry jak ja- to sklepowe ma za dużo wzmacniaczy smaku. 3. MONODIETA niszczy Ci układ trawienny, bo codziennie pchasz do jelit to samo żarło, co prowadzi do produkcji przeciwc

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 17:08:01 Liczba szacunów: 0
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    -------------------------------------- DNT 07/06/2016 Zostałam dłużej w pracy więc nie zdążyłam na spin tak więc z aktywności fizycznej zostało gotowanie pysznego, zielonego curry :-) Samopoczucie takie sobie,niech ta @ już sobie pójdzie bo jestem mega spuchnięta,do tego coś mnie w nosie i gardle kręci Miska 130b/70t/130ww Warzywa zjedzone:kalaf

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-08 13:35:55 Liczba szacunów: 0
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    byly kulki mocy z indyka w sosie curry (sztuk 4), kasza gryczana (o ile dobrze pamietam), buraki i szpinak; u mnie tez 4 kulki, bataty i szpinak ;-)

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-16 13:54:05 Liczba szacunów: 0