żeń

Dzień 3 Środa (03.08.2011), pobudka – 7.00 Dieta: (8.00) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 110g wiśni, 50g jeżyn, 50g malin, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (11.10) Posiłek 2: 40g 6 Protein Blend, 20g orzechów włoskich. (15.10) Posiłek 3: 150g piersi z kurczaka, 20g orzechów włoskich, 250g brokułów. (18.20) [...]

Dzień 4 Czwartek (04.08.2011), pobudka – 8.00 Dieta: (8.40) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 100g truskawek, 50g jeżyn, 50g malin, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (11.10) Posiłek 2: 40g 6 Protein Blend, 15g orzechów włoskich, 5g oliwy z oliwek, 100g papryki czerwonej. (13.40) Posiłek 3: 150g tuńczyka w [...]

Dzień 5 Piątek (05.08.2011), pobudka – 7.50 Dieta: (8.30) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 50g banan, 50g jeżyn, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (11.05) Posiłek 2: 40g 6 Protein Blend, 20g orzechów włoskich. (13.40) Posiłek 3: 150g piersi z kurczaka, 20g orzechów włoskich, 200g brokułów. (16.30) Posiłek 4: [...]

Dzień 7 Niedziela (07.08.2011), pobudka – 8.35 Dieta: (9.30) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 50g banan, 100g jeżyn, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (12.10) Posiłek 2: 40g 6 Protein Blend, 20g orzechów włoskich, 230g brokułów. (15.20) Posiłek 3: 150g piersi z kurczaka, 20g orzechów włoskich, 190g brokułów. [...]

Dzień 8 Poniedziałek (08.08.2011), pobudka – 7.40 Dieta: (8.30) Posiłek 1: 3 jajka, 40g płatków owsianych, 50g banan, 100g jeżyn, 10g Revolutions Whey Shake, 20g oliwy z oliwek. (11.30) Posiłek 2: 40g 6 Protein Blend, 20g orzechów włoskich. (14.30) Posiłek 3: 150g piersi z kurczaka, 20g orzechów włoskich, 360g papryka, brokuły. (17.00) [...]

[...] astmy <- choroba polega na skurczu oskrzeli (w skrócie) a nie płuc (zmniejszenia objętości) (co poniekąd jest wynikiem przebiegu choroby) INHALACJE wskazane ! + środki wspomagające odporność (choćby echinacea . jeżówka purpurowa , żeń-szeń (może geriavit - choć drogi to dobry ) biostymina , bioaron + zauważ co wpływa na wystąpienie choroby !

[...] w pielęgnacji.Nie powinieneś palić papierosków(jeśli palisz ) nie pić alkoholu(jeśli pijesz ) unikać gorących i ostrych potraw,na słoneczko koniecznie kremy z filtrem.Można łykać Rutinoscorbin.Dobre są ziółka:kasztanowiec,arnika,żeń-szeń.Jak coś sobie wspomnę jeszcze to napiszę wieczorkiem bo też mam dużo biegania dziś Trzymam kciuki za Ciebie

Zabrałaś mi mój spokój ZEN, oddawaj! \-)

Nie zapomnij przedtem wody wylać zeń :-))

Bodymax (niebieski) Substancje czynne Standaryzowany wyciąg z żeń-szenia (Panax ginseng)85 mg Witamina A 3330 j.m. Witamina B1 1,5 mg Witamina B2 1,7 mg Witamina B6 2,2 mg Witamina B 12 3 g Kwas foliowy0,1 mg Witamina PP 19 mg Kwas pantotenowy 6 mg Witamina C 60 mg Witamina E 10 mg Magnez 200 mg Żelazo 18 mg Cynk 15 mg Miedź 2,5 mg Mangan 3,8 mg [...]

Mój wczoraj poszedł do sauny z kolegą na 2h i wrócił nawalony o 3 rano - w sumie bym go zyebała, ale jakiś taki zen dzisiaj mam i po co to psuć? %-)

[...] 1 tydzień &#8211; do 100g/T dowolnie/0 2 tydzień &#8211; do 100g/T dowolnie/10 3 tydzień - jw + 10g ww itd. Suplementy: Dojadam co mi zostało, czyli: Vit C 1000, żeń szeń &#8211; 1kps rano Omega &#8211; 3 &#8211; 3x1 Mg, cynk &#8211; 1kps wieczór W razie rozwoju sytuacji coś włączę, jeśli zajdzie potrzeba. Treningi: [...]

+ suple rano /żeń szeń, vit c 10000/ bo zapomniałam do pracy + suple na noc /glutamine, mg, cynk/ + 1x mix ziołowy z kozłkiem na czele + porcja sałatki /wielkość pięści/: śledź, biała rzodkiew, ananas, orzechy włoskie, majonez kilecki zmieszany z jogurtem. Ilości jak na tę wielkość znikome, ale nie chciałam więcej. Poza tym: BRAK pociągu do [...]

zen po co dawales zdjecie roksany ahahhahahahahahahahha

witam z rana......w tym smutnym jak p.iz.da miescie zen dobry set pozytywnie rozrywa basem sciany i budzi mych sasiadów........ktorzy kawe i herbate w sparze non stop kupuja warez widze ze profil dopieszczony moze byc dobrze daj jakie foto moze do tchp lub w galerie tam wskocz.....jak forma na sunrise sie szykuje Zmieniony przez - SharkMen w dniu [...]

zen- to że nie pracuję dla nikogo, nie znaczy, że jestem darmozjadem:) Pracuję w domu :) Zmieniony przez - roksanula w dniu 2009-04-01 12:24:14

Zen o jakich angielskich mowisz ?? nie jestem pewny na 100% czy to ang . auto ale mi sie podoba Aston Martin

no co zen porabiasz?? ja dzis ide na rolki do phoinix parku posmigac

zen a co ty na ochronie robisz ze idziesz spac

zen nie obraz sie ale gorszego scierwa nie słyszałem, bynajmniej nie mowie tylko o tym co tu powklejałeś, ale ogólnie o techno itp. jeszcze ten tekst "to mnie wy******la z butow" aż chciało by sie powiedziec "żaaaaaal" Pozdr. EDIT: a mazda 323 to wdzięczne autko Zmieniony przez - hummer_pna w dniu 2009-04-04 17:24:22