żeń

piekny zestaw dla zachety GAINERATOR 3200g x2 Prolong Protein 2200g x2 BCAA Xplode 1000g MASSACRA EPISODE 2 x2 CREATINE MAGNA POWER - 120 kapsów x2 Żeń-szeń vita-complex 120 kaps -x2 VITA-MIN Multiple Sport - x2 TAURINE MEGA CAPS® 150 kaps TWISTER x15 PERFECT BODY MRP® x9 (po 3 sztuki z kazdego smaku na wypadek wpadki [...]

2 odbloku nie ma sensu teraz robic. Szamaj narazie provi i ten tribulus. Moze npp przyblokowalo cie konkretnie albo zjadles za duzo serm'ow i nie odblkowales sie tak jak trzeba. Czekaj cierpliwie az org sam oczysci sie z tej chemii. Na noc bierz ZMA i zapijaj herbata z glogu plus wit E 200 mg ,a rano bierz zen szen. Odstaw suple narazie. Z reszta [...]

tescia podbijesz tak jak pisal Junior czyli ZMA + Tribulus clen na pewno ci pomoze w pozbyciu sie metabolitow zen szen z rana to tez dobry pomysl.

trening do wymiany na moje oko drestenis ma racje bo jak zrobisz np najpierw bicki niesądzeń żebyś zrobił porządnie podciąganie na drążku Zmieniony przez - Zen-40 w dniu 2009-01-29 20:25:52

[...] bo nie wiesz co jak zadziała i czy zadziała. Zacznij od 1 i czekaj na efekt. U Ciebie jest dobrze, widzę że stajesz się powoli niewolnikiem norm i będziesz coraz bardziej świrował. Więcej luzu, dostaw żeń-szeń więcej relaksu, nie skupiaj się na papierkach tylko na tym jak się czujesz. A czujesz się przecież dobrze a może będzie jeszce lepiej.

Jem na chwilę obecną Żen-szeń GOLD OLIMP i mimo, że muszę łykać już po dwie kapsuły czuję się dobrze i faktycznie stres i zmęczenie idzie na bok. Zobaczymy jak zareaguję na sam cytryniec(zacznę jak napisałeś od 2 kaps). Jeżeli lecę już po calaku to warto dorzucić na noc B-kompleks SFD? [...]

[...] Olimpu -Białko ESN MXPRO i ostrovia -Omega3 Olimpu -Zincas Forte -magnefar B6 -witaminy ADAM NOW FOODS -BCAA+G MRM -Taurine mega caps Olimp -arthoblock Olimpu to taki standart który przeważnie mam... co miesiąc innych firm i coś tam dodaje, coś ujmuję ale przeważnie tak podobnie to wygląda... aaaa i jeszcze żeń-szeń naturella leży mi w domu...

1 Nie oceniaj efektów tylko powiec co wydaje ci sie lepsze ponieważ poczatki na siłowni były bez zadenj diety i słaby trening ... dopiero ostaio zaczelom dbac o nia Zmieniony przez - Zen-40 w dniu 2009-12-10 16:38:17

Oczywiscie ze moge :) Trening ciezko-atletyczny jak juz pisalem sklada sie z 2-3 serii z 1-3 powtorzen. Przerwy pelne ( czyli do pelnego wypoczynku ) Trenowane sa duze grupy miesniowe. Typowy trening c.a. sklada sie z: 1) podrzutu 2) przysiadu 3) wyciskania z piersi lezac Obciazenie powinno wynosic: 85 - 100 % CM ( ciezaru maksymalnego ) [...]

Dzieki Kask. Biegi jakie podalem sa stosowane przez kadre narodowa seniorow i juniorow w judo. Bieg na 6 km w 30 minut - jest wlasnie takim biegiem jednostajnym tempem. O to wlasnie w nim chodzi aby byl na niskiej intensywnosci, bo ma na celu poprawe wytrzymalosci ogolnej i usprawnic prace ukladu krazenia. Tych treningow nie prowadze ja lecz moj [...]

5 minut pracy, 5 minut przerwy. Ile bym wytrzymal to nie wiem, ale robie 3 serie. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

w arthroblocku jest chyba 100 mg a w treku cos ok 5mg Oprócz tego jest też MRM joint performance co ma w skladzie 300 mg boswelii,300 mg kolagenu,wiecej żen szenia, ale bodajże nie ma alg. P.S gwoli ścisłości,pewnie niektórzy zastanawiają się co to jest w tym ww składzie CMO - to Cetyl Myristoleate - estryfikowany kwas tłuszczowy syntezowany z [...]

zen cos za cos.niecwiczacy tez musza jesc. czesciej baluja pija pala i wydaja na inne rozrywki, hazard.nasza rozrywka jest bomba.nie ma co panikowac tanio nie jest ale wszystko kosztuje.to nie tak ze gdybym nie cwiczyl jezdzilbym merolem S.tak czy srak kasa by sie rozeszla i pozostalby rozklekotany maluch tak ku pokrzepieniu serc czolem koksiarze

Zen nie wstawiaj już takich fotek bo zwróce to co jem i koszta diety jeszcze wzrosną

Wrzucam rozpiske diety i treningu, rozpisanego mojej narzeczonej przez znajoma naprawde mocno mocno mocno zwiazana z fitnessem na arenie polskiej oraz miedzynarodowej, nie bede wymienial z imienia i nazwiska zeby nie posypaly sie jakies niepotrzebne hejty badz aluzje 1 posiłek 3 całe jaja + warzywa. Można zjeść w postaci omleta, bądź jajecznicy [...]

nie koniecznie.. naipsz wiec jak wyglada Twoj przykladowy jadlospis z suplementów np. zen szen na ogolna poprawe witalnosci, doraznie kofeina, Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-20 21:43:03

Tyrozyna 3-4gr ALC Lecytyna 4gr x2 w dniu. żeń szeń syberyjski miłorząb japoński

Zakupilem life energgy treca. Guarana + 3 rodzaje żeń szeń. 4 Tabsy przed treningiem ładnie pobudza. Jak dla mnie jest to lepsza alternatywa niż kawa i drinki energetyczne.

[...] ) 1x Olimp Gold Omega-3 ( http://www.olimp-labs.com/44,133,13,103/Produkty/Odpornosc/GOLD-OMEGA-3.html ) Co sądzicie o produktach firmy Olimp? Szukam jeszcze jakiegoś żeń-szenia, ale nie widzę, żadnego bez kompleksu witamin. Zmieniony przez - Hadar w dniu 2013-10-21 00:50:32

boruta ja dalem tylko riposte na posta. wez pod uwage fakt ze karate juz nie trenuje (fajnie bylo czsami na zgrupowaniu siedziec po prawie godzine w za-zen i "medytowac"). ale sa przeciez ludzie ktorzy trenujac karate szukajac w nim czegos wiecej niz samej walki czy techniki.moze sie myle? pozdrawiam matias.