żeń

Jakie bierzesz te witaminy i minerały? Jak kupujesz to w aptece, to prawdopodobnie mało co Ci to da, bo tam dawki są śmieszne. Kup sobie zestaw witaminy B (ja mogę Ci polecić B-50 od NowFoods), żeń-szeń, jak już było powiedziane, Rhodiola i możesz popróbować z D3.

Biore body max plus wszystkie witaminy i minerały są tam po 100% witamina d jest 200 % ZDS do tego żeń szeń i wyciąg z zielonej herbaty :) Czytałem jeszcze trochę na forum i widziałem całkiem fajne opinie o ALC i acetebolan II, co myślicie o tym jako dodatek? :)

Biore body max plus wszystkie witaminy i minerały są tam po 100% witamina d jest 200 % ZDS do tego żeń szeń i wyciąg z zielonej herbaty :) Czytałem jeszcze trochę na forum i widziałem całkiem fajne opinie o ALC i acetebolan II, co myślicie o tym jako dodatek? :) Mysłałem jeszcze i piracetamie ale boje się troche, bo to jednak chemia.. Zmieniony [...]

j/w czosnek koniecznie 1 ząbek dziennie, żeń-szeń też polecam (minimum 3 miesiące) end citrosept plejek pichtowy ecomer & iskial & preventic echinacea noni Ostatniej pozycji nie próbowałem, resztę polecam! Są jeszcze pewne kuracje wzmacniające z andyjskich ziół, które też brałem i byłem zadowolny! Ważne jest też to, gdzie ćwiczysz, czy aby [...]

co za głupek z Ciebie Moc, to siła ZEN trener na kravce tez nam taką przekazywał i tym sposobem jestem taki wielki teraz całe 173 ceemów

a żeń-szeń którego wyciąg jest w dwóch pierwszych środkach jest ogólnie wzmacniający... dobrze wpływa na "korzeń" :))) ale masy mięśniowej na nim nie zrobisz... co do acetabolanu to cena jest piekielnie przesadzona i lepiej samemu złożyć zestawik, który będzie daleko bardziej skuteczny od niego... reasumując acetabolan - dużo składników [...]

Zen ma racje-sam tego doświadczyłem

Zakupilem jak narazie lecytyne 1200mg 40kapsulek a 13zl chyba przystepna cena. Wyciag z miłorzębu 60tab za 21zl, a zen-szenia z naturelu nigdzie nie ma.. a nie zaplace 30zl za 12 kapsulek:) albo inne podobne ceny jak za herbatke 7 saszetek 113zl :)

Anita Włodarczyk: miałam przeczucie, że mogę ustanowić rekord Anita Wło­dar­czyk zo­sta­ła po­now­nie re­kor­dzist­ką świa­ta w rzu­cie mło­tem. Na mi­tyn­gu w Ber­li­nie uzy­ska­ła re­zul­tat 79,58 po­pra­wia­jąc naj­lep­szy re­zul­tat Niem­ki Betty He­idler sprzed trzech lat o 16 cen­ty­me­trów. - Mia­łam dobre prze­czu­cie, że mogę tu [...]

niestety nie jestem specjalista w dziedzinie spritnow ale oceniajac ogolnie masz i bialko i BCAA i HMBOLON i carbo pomyslalbym ew o glutaminie gdy treningi staja sie ciezsze oraz regularnie (co nie oznacza codziennie - odpowiednio) o witaminiach - VitaMin Plus omega 3 - wiadomo - Gold Omega3 zenszeniu - Żeń-szeń vita-complex™ TSE

Jak Cie interesuje filozofia wschodu, wez sie za Zen. Jak gimnastyka za aerobic. Jak realna samoobrona to za sprawdzone style. Ludzi ktorzy wciskaja innym kit pod pozerem umiejetnosci obrony siebie i innych dyskryminowac bede zawsze. Podobnie jak lekarz bedzie dyskryminowac szarlatanow. To kwestia etyki. Paweł Ziółkowski [...]

Bruce - po pierwsze, nie zycze sobie, zebys mnie obrazal. Nie mam sie za osobe glupia i wiem, co mowie. Mozesz sobie ze mna polemizowac dowoli, ale z szacunkiem dla mnie i moich przekonan. Moge sie z Toba zgodzic w jednym puknkcie - nie zawsze do koncentracji potrzebna jest medytacja. Na uczelni nie musisz siedziec w pozycji kwiatu lotosu by moc [...]

masz racje Problem13. Trening z wlasnym ciezarem jest wazny, na judo mamy pompki, jumpy itp. itd. na koniec kazdego treningu. Tylko ze rozwija on wytrzymalosc silowa... nie chce mi sie pisac w kolko tego samego. Jesli chcesz to looknij na link ktory podalem wyzej - tam napisalem troche na temat treningu. Sam mialem okazje powalczyc w parterze z [...]

Dobra mam zamiar tak robić: na siłce będę robił po 8 tyg siłę i wytrzymałość. Podczas cyklu na siłę będę robił cykl na kreatynie także 8 tyg, a następnie podczas robieni wytrzymałości cykl na BA też przez 8 tyg i tak na zmianę. Kreatyna standardowo - dt - 2x5g(przed i po treningu) dnt - 5g z rana. BA - dt - 5 g przed treningiem lub 2g przed i 2g [...]

Dobra właśnie zamawiam suple. Z rana Żeń-Szeń Vita Complex, a przed snem ZMA(jak nie będzie samo starczyć to dorzucę GABE). Przed MMA porcja High Kick'a, w trakcie izotonik i po jabłczan kreatyny, przed/w trakcie siłowni BCAA 1g na 10kg mc(ok 7g), w trakcie izotonik i po znów jabłuszko . Tyle na co dzień chyba starczy, jak będę przygotowywał się [...]

A ja raczej proponowałbym Ci żeń-szeń, guarana (delikatniejsze aczkolwiek dłuższe pobudzenie od normalnej kofeiny), ew ginkgo biloba :-)

Żeń szeń, guarana, tyrozyna, omega-3 - wszystko w trec vita(x)pack - polecm

[...] liści miłorzębu japońskiego (Ginkobiloba leaf extract) 0,83 mg (wystandaryzowanych 24% flawonoglikozydów (1,2 mg) i 6% terpenów laktony w sumie (0,3 mg)) Ekstrakt z korzenia żeń-szenia koreańskiego (Korean Ginseng extract) 4,17 mg (wystandaryzowanych 6% ginsenozydów (1,5 mg)) Mleczko z nasion ostropestu plamistego 0,83 mg (wystandaryzowano 80% [...]

nie patrz na dzienne spozycie tzw. RDA, pisal o tym kiedys Marek Ciołek Jeżeli żeń-szeń ma już witaminy to bierz go rano na noc możesz wziąć ZMA i po sprawie

zgadzam sie bierz zen szeń rano a ZMA bierz przed snem i bedzie dobrze