łańcuch

ogólnie myślę, czy nie zmienic tego na skos 45/skos25/rozpietki skos To już nie będzie MDS, bo będziesz musiał zmniejszyć ciężar na rozpietki no chyba, ze jakaś wersja power rozpiętek No łańcuch do dipsów się przyda, mnie właśnie trzymanie hantelków między nogami strasznie hamowało progress

zaraz Ci ****a skróce ten łańcuch psie

nie miałem zły dzień i podeszłą do mnie dziewczyna i prosiła o jakieś rady bo chciała schudnąć.To jej powiedziałem że najlepszy będzie łańcuch na lodówkę i się obraziła

Judoga z racji szerszych rękawow może wkręcać się w łańcuch. Dokładając do tego wysoką temperaturę w Mozambiku i znając fakt iż materiały "rozszerzają" się pod wpływem zwiększania temperatury należy stwierdzić, że GI w kolarstwie Mozambickim jest lepszym wyjściem.

jak technika jest dobra to nie trzeba, ale jeśli technika, w którymś punkcie kuleje może łańcuch w tym miejscu nie wytrzymać ja osobiście nie stosuje ale do bicia maksów na niskich repach możesz stosować

Wlasnie to jest na koszu z takim nie pomalowanym, za miast siatki to metalowy łańcuch i talbica jakas dziwna troche - nie za dobry, ale jest. Dudek chcesz do poniedziałku skręconą kostke wyleczyc ? To cos szybko

Do karabinkow podlaczamy lancuch (który kupiliśmy w tym samym sklepie co karabinki)

Spokojnie owijamy lancuch wokół slupa lub drzewa siadamy na gabce i targamy autko

[...] to prowadzenie łokci.Za bardzo nimi flarujesz, przez co zmniejszasz pracę tricepsów, a więc jesteś słabsza.Pamiętajmy o tym, że prawidłowa pompka ma rozwijać cały górny łańcuch funkcjonalny.Rady ? Zwęziłbym trochę rozstaw dłoni i prowadził łokcie bliżej tułowia. 2.Ja również wyrzuciłbym gąbkę, gdyż może to wprowadzić bajzel w górnym odcinku [...]

[...] ale wariacje mc ze zblokowanymi czy wpół-zblokowanymi nogami wymagają mobilności i nie bez powodu daje się je często na koniec treningu jako ćwiczenia rozciągające tylny łańcuch funkcjonalny. Wl- jak chcesz robić mostek, to nogi musisz dać bliżej sztangi (palce na zewnątrz, kolana to samo- jak dobrze mostkujesz to masz stopy na wysokości [...]

[...] nią Nikki robi bardzo dobrze RDL, widać różnicę jak się odpali te filmy po sobie. W MC używasz całego ciała, w tym czworogłowych, w rdlu właściwie "izolujesz" sobie tylny łańcuch funkcjonalny. W mc tyłek leci góra-dół (i trochę też horyzontalnie), w rdlu właściwie tylko horyzontalnie. SandiRatz Twoje filmy są prywatne: zmień status na [...]

Micz zrób im złoty deszcz to szybko się ruszą :) stach sie bac, jeden ma zloty lancuch grubosci palca, a wazy z 60kg jak nie 62 ! %-)

jakos mnie nie przekonuje mięso typu " pies mielony razem z budą ( łańcuch gratis ) " wirujące radośnie wokół własnej osi cały dzień w ciepełku na pionowym patyku...

Osobiście w pompkach zawsze dowieszam obciążenie odwrotnie - czyli sznurek/łańcuch z ciężarem zwisa z tyłu a nie z przodu między nogami. Wtedy tułów niemal sam z siebie trzyma odpowiednie ułożenie.

I łańcuch zaczepiasz o te jedno ucho na pasku i pasek się nie przesunie na biodrach?

[...] a na pozostałych spoglądał nie pozostawiając złudzeń :). Budę dla niego niosło trzech gości ale jak się zdenerwował, to "poszedł" za gościem razem z budą ( bo łańcuch nie chciał puścić ), pomogło dopiero wbetonowanie budy... A płot wysokości ok. 1,5 metra to brał bez problemów, sresztą jak stanął na tylnych łapach to miał chyba z [...]

Moj kundel od jakichs 6 lat chodzi tylko na wydluzanej smyczy. To typowy burek (z dziada pradzada buda i lancuch). jak go sie puscilo to wracal po 3 dniach. Raz sie zdazylo, ze pogdyzl dziecko, ktore zlapalo go za ogon i pociagnelo. Od tej pory chodzi zawsze na smyczy. No ale ze smyczy tez moze szczekac

myślę że byłby zainteresowany;) ale łańcuch ma krótki, laska go bardzo pilnuje - jak w ubiegłym roku siedział nad bajorem jako młodszy ratownik, to ona siedziała 20 m dalej, żeby patrzył tam gdzie należy

Po co mu łańcuch w 48sek %-)?

oj Ptaszku, to ja wiem.... ;-) ale pytanie, co se ja na nogę zaczepić mam, jak nie mam specjalnej taśmy do wyciągu do nogi, tylko łancuch gruby i pojedynczy uchwyt ;-) kombinuję , jak mogę ;-) ale hack czeguś tam, to nie mam.... robie na stepach, tzn podkładam pod krażki ;-) Są w sklepie sfd takie narzędzia. Sam kupowałem. [...]