łańcuch

[...] wody zebranych w tym samym czasie i miejscu. Jeśli jest ich mniej, nie może się rozpocząć proces powiększania się kropli. Podobnie jest w przypadku białek, których długi łańcuch musi się odpowiednio zwinąć, by mogły normalnie funkcjonować wewnątrz komórki. Jednak cały proces musi przebiegać jednocześnie, a nie stopniowo. Dlatego w normalnych [...]

bierzesz zwykly pas ledzwiowy bierzesz lancuch i przywiazujesz na kazdej silowni masz takie wyposazenie, tylko sie rozejrzyj

[...] trudniejsze (dłuższa droga do pokonania), ale można się mocniej spiąć. Trening spontaniczny i bez planu. Ktoś rozwalił mi blokadę na kulach i muszę jechać założyć kłódkę na łańcuch, zanim ktoś inny zrobi sobie krzywdę i mnie pogonią. Obserwuje twoje treningi które ciekawie i z jajem opisujesz i komentujesz ale mam takie nieodparte wrażenie że [...]

Mogę pokrótce wyjaśnić patent wyciskania z łańcuchem/gumą. A no to teraz pojąłem! Mam łańcuch, ale już widzę, że za krótki! Cholera! Już widzę, że trzeba dokupić. Genialne! A gum używam taśmowych z allegro. Głównie do treningu na drążku albo do wygłupów na balkonie. Przy pompkach też. Genialne są "martwe ciągi" z gumami, a thrusters łamie niemal [...]

Nic nie przywiązuj, jak kettel idealnie pójdzie w górę, to Ci nie przywali :) Trzeba składać kasę na łańcuch! :-) To będzie nagroda za 10000 swingów!! I już do motywacji +1 !! Kurde, siła wzrasta a z nią wydatki.. ;-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2013-10-12 22:29:50

To ożeń komuś jakieś kule i kup dużo za ciężką :-) Ja tak miałem z 32,5 kg. Chodziłem dookoła, chodziłem i teraz zaczyna latać powoli :-) Łańcuch jest stajlowy :-D

[...] kilku minutach już widziałem różnicę! Przepłukałem w wodzie, przetarłem, dopatrzyłem się jeszcze kilku plamek rdzy, to dałem znowu do coli - tym razem na dłużej. Może mi się łańcuch nie rozpuści :) Waga kuchenna pokazała 4350g, także 4 oczka muszę obciąć! Jeszcze jakiś karabińczyk dojdzie. Ogólnie - fajnie to wygląda. Ciekawe jak w praktyce. [...]

[...] bez bicia, poniewierało mną okrutnie. Tętno dochodziło do 145 uderzeń, a przecież to takie spokojne ćwiczenie. W związku z dewastacją skóry na lewej dłoni kettle poszły na łańcuch, a ja założyłem rękawice i zabrałem się za sztangę. Po przeanalizowaniu sytuacji doszedłem do wniosku, że nie ma sensu zostawiać rwania na koniec kompleksu, bo w [...]

[...] szkoda.. Chcesz kupić ?? :) Ważyłem - 19,1kg na mojej wadze. Ale idealnie się raczej nie trafi.. Do tego garść innych gadżetów - foam roller - rura 50cm/fi10, a jeszcze łańcuch 4kg/2m czeka na okazanie w domu.. Nie będę dalej wymieniał, to tylko to co aktualnie używam, a ile jeszcze nieużywanego sprzętu gdzieś tam po kątach domu czy piwnicy [...]

[...] i koledzy. <=== 2. Jak jechałem po zegarek to zatrzymałem się na sikanie na nowym odcinku drogi. I cóż znalazłem w pobliżu? Kawał rury PCV, który uruchomił w mojej głowie łańcuch skojarzeń: rura, rowki, walec - rolowanie. Umyta i podszykowana po raz pierwszy mnie dzisiaj zrolowała. Bardzo pozytywnie. Martwią mnie trzaski przechodzące wzdłuż i [...]

[...] że ten program działa. On jest genialny rozwija wydolność bez biegania przy okazji nie niszczy stawów nie osłabia potencjału siłowego. Wyciskanie jednorącz wzmacnia cały łańcuch w ciele człowieka odpowiedzialny za siłę funkcjonalną czyli mięśnie głębokie korpusu, boki ciała,plecy,barki,ramię,przedramię mięśnie wokół szyi. A rwanie i wymachy [...]

ładnie ładnie, jakiś łańcuch może owiń i scotchem oklej ;-)

Dzień dzisiejszy poświęcony należycie i w całości regeneracji. Przy okazji tchnąłem nowe życie w mój rowerzyk, zmieniając mu łańcuch na nowy. Obrazkowe podsumowanie tygodnia /SFD/2018/12/9/9716e407158f4949a7948e35cb1ac99d.jpg

Trening z wczoraj. Godzinka walki z głową na trenażerze. Niestety, nic mi się w łańcuch nie wkręciło, nie spadłem z roweru, nuda. Z ciekawostek. Trening wczorajszy LINK Identyczny trening z przed kilku dni LINK Nietrudno zauważyć, że średnie tętno po zmianie paliwa poszło 9 oczek do góry. I wszystkie analizy poszły w p***u, bo nie jestem pewien [...]

Teraz znajdź jakiś dobry podkład, nałóż łańcuch na szyję i bądź raper

lece ciągiem z góry na dół po wszystkich dziennikach, to czasem się komus wetnę łańcuch większy jak u 50centa czy innego rapera, tylko czemu nie złoty?

Cokta Klata u mnie to porażka ,no a faktem jest że za chudo to nie wygląda No ale w końcu jeśli jesteś uważnym obserwatorem powinieneś zauważyć mój staż ,wiek i cele bicu łańcuch większy jak u 50centa czy innego rapera, tylko czemu nie złoty? Historia tego zdjęcia jest taka że kiedy szukałem przedwczoraj łańcucha w garażu który będzie mi pomocny [...]

[...] we wrześniowej potyczce No i ćwicz a efekty Cię zaskoczą . shitman_xD Dzięki oby do końca mnie nie zawiodła Przemyski Kiedyś był i plecak ale teraz sprawiłem sobie łańcuch ,może czasami nie zbyt wygodny ale na razie daję radę No i jaki znowu Panie Krzysztofie Jak dasz soga w dzienniku to i za chamie się nie obrażę Samo imię wystarczy [...]

Przemyski Łańcuch to żaden specjalny po prostu metr stalowego łańcucha z zapinką w kształcie litery U . Za każdym razem muszę rozpiąć pas by go przez niego przewlec VENA kurde jak ja lubię oglądać takie filmiki z podciągania z dowieszonym ciężarem silny jak zwykle Jak kobieta tak mówi to naprawdę się ciesze gruby__69 No już się ciężkie robią [...]

18 SIERPIEŃ & 21 TRENING ''FULL BODY WORKOUT'' OBECNYM PLANEM(143- SYSTEMEM WODYNA) CAŁOŚĆ PLANU STR. 30 i 49 W KAŻDYM ĆWICZENIU 100 % SWOICH MAKSÓW Z WYJĄTKIEM BRZUSZKÓW I PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU * Cyfry niepogrubione oznaczają serie rozgrzewkowe. * Cyfry pogrubione oznaczają ciężar serii roboczych czyli 100% maksów z wyjątkiem podciąganie [...]