dzieki za zyczenia a co do tematu, moim zdaniem polaczenie dwoch testosteronow nie jest najszczesliwszym rozwiazaniem, to ze omka czy susta ma po cztery rozne tescie to nie znaczy ze to jest bardzo dobre, lepiej jak bys polaczyl prolo z jakims srodkiem ktory da ci dobra jakosc miesnia, jak ktos chce juz krotkie estry to niech zastanowi sie nad [...]
dokladnie i po swietach jeszcze tydzien i jestesmy w nowym roku !!! wtedy kolejne zyczenia a dla tych co na debiuty to juz ostatni gwizdek zeby pocisnac forme
jak wygląda dieta, zapotrzebowanie i rozkład btw w diecie? podaj jakies info o sobie cuda, ktore wypisują na tych aukcjach to tylko pobzne zyczenia podstawa to zbilansowana dieta i odpowiedni trening siłowy i aerobowy, tłuszcz sam nie zniknie Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-10-22 21:18:13
Najserdeczniejsze zyczenia zdrowych, radosnych i spokojnych Swiat Wielkiej Nocy, smacznego jajka, mokrego dyngusa, a takze odpoczynku w rodzinnym gronie życzy Andrzej
na poczatek wiadomo odpowiednia dieta, ktora ci na pewno pomoze,ale warunki ktore masz i sprzet pozostawiają wiele do zyczenia i nie zastąpią ci silownii.
Jakosc masy pozostwia wiele do zyczenia ale nie o tym byl temat, jaka masa koles przybral tylko jak sie odblokowac. Wiec swoje madrosci schowaj w kieszen. Dzieki za pomoc
przeczytałes wspomniane juz 10 wskazowek? dieta którą podałes mimo wszystko pozostawia troche do zyczenia... z margaryny i szynki zrezygnuj za rzecz zdrowszych odpowiedniokow
Oczywiście, że masz prawo. Ale to w jaki sposób to robisz pozostawia wiele do życzenia. Nie krytykujemy ciebie za osobę ale za formę w jaki sposób atakujesz ludzi. Nie nakłaniamy też do studiowania w szkole ale również nie mówimy, że to najgorsza uczelnia. Bo jak mówił Słaby ranking o niczym nie świadczy. Jeśli możesz to odpowiedz - dlaczego [...]
[...] zeby zrealizowac swoj cel. twoim celem jest nabranie miesnia, cel sie nei pryzbliza. wniosek: to co tam sobie "ulozyles" to ch*j nie dieta, tylk ojakie pobozne zyczenia. poki nie bedizesz umial urosnac/schudnac/zrobic sile na sucho, bez koksu - to szkoda szpryce ladowac. oczywiscie to twoja sprawa i chcesz, to bierzesz. ale [...]
dziękuję Wam rion10 - fajnie, że pamiętałeś życzenia miłe, mam nadzieję, że część z tego się spełni CZĘSTUJCIE SIĘ MOIM TORTEM jest pyszny czekolada też obowiązkowo: http://www.youtube.com/watch?v=IpYp-MsBUnM Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-09-12 14:18:02
a co jest celem tych ćwiczeń ? jeśli odchudzanie to niestety żadna z tych opcji nie jest optymalna, najlepsze byłyby aeroby rano na czczo, napewno odpada wersja pośniadaniowa, wersja wieczorna natomiast nie jest najgorsza pod warunkiem dostosowania schematu posiłków do pory ćwiczeń (odstęp około 1,5 godziny od ostatniego posiłku oraz co najmniej [...]