SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zyczenia

Czy chodziło Ci o: "życzenia"?

  • Plan treningowy FBW,jak progresować?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Technika pozostawia wiele do życzenia Ale może i racja bo tak mam fajną pompę.Czy wystarczy minimalny progres np 2 kg na ławce? I na innych wielostawach

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2019-12-07 21:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z tego co słyszałem MC jest dość niebezpieczny i łatwo o powazne urazy, a moja technika pozostawia jeszcze troche do życzenia wiec nie chce sie połamać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2006-07-14 22:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nacenzurowane suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja znalazłem coś takiego "Odczucia związane z poprawą jakości treningu po spożyciu suplementów zawierających ten związek są uwarunkowane jego działaniem psychostymulującym. Związek ten wywołuje dość silną reakcję adrenergiczną, co dodatkowo jak się uważa, może służyć poprawie wykorzystania tłuszczów w przemianach energetycznych. Niestety, [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11512 Data: 2011-02-17 09:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i tight - doradźcie !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mało kcal przy takiej aktywności i w tym szukaj podstaw braku energii - a nie w zbyt ,małej ilości spalacza. Bo spalacze nie są od dodawania energii - nie oceniaj więc go na podstawie pobudzenia. Dieta sama w sobie też pozostawia sporo do życzenia. Ale to ewentualnie wpadnę później, bo właśnie idę na trening interwałowy. Tobie tez polecam - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2009-02-08 18:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga + hantelki ?

    Post
    Trening dla początkujących

    przedewszystkim dieta = dział odżywianie do tego jakieś aeroby, interwały, HIIT muszą być = wyszukiwarka co do treningu to jest w sumie ok, wywal tylko ćwiczenie nr. 6 no i obciążenie jakim dysponujesz też pozostawia wiele do życzenia, dokup/zrób jeszcze raz tyle pozdro.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2009-07-19 23:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE split na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    wojtass15 powiem tak wczesniejszy FBW - mozna by było o nim wiele powiedziec, bierzecie przykład george ale on zaznacza ze to przykład. split twoj tez wiele do zyczenia pozostawia, ja osobiscie bym sie skupił jezeli masz czas wolny od treningów na budowaniu siły maksymalnej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2011-07-30 19:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacje Euro 2024 Niemcy

    Post
    Piłka Nożna

    sponsorów to obchodzi,a to oni łożą grube cebuliony+jako szef chcesz mieć spokój,a nie zawracanie tyłka.Juz od 1 konfy z jego ogłoszeniem grillowane było "711" i tak do znudzenia,skończywszy na imbie z podzialem premi(rzekome chodzenie po pokojach i zbierania nr kont itd.) które do teraz sie ciągnie.No i generalnie wyniki moze i były,ale styl to [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11110 Data: 2023-09-14 21:58:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta - Dziwny zastój

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wchodź na wagę każdego dnia, sprawdzaj ją i pomiary co 10-14 dni, jeden dzień to za mało by szacować efekty. ;-) Co do diety to kcal może być potencjalnie mało jak i jej model przedstawiony wyżej jednak pozostawia trochę do życzenia. ;-) Wrzuć ją w formie zrzutu z potreningu.pl, wtedy będzie można powiedzieć więcej.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2016-01-27 16:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - Ogarnięta suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Monohydrat kreatyny, a omege 3-6-9 zamień na zwykłą omege3. ZMA mozesz dorzucic. Tylko właśnie o to chodzi, że zwykłe Mono gromadzi wode pod skórą, a Kre-Alkalyn już nie. Oczywiście, różnica w cenie jest, ale za coś się w sumie płaci ;) http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html Takie ZMA wystarczy czy jednak polecacie coś innego? [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2012-11-14 12:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-REAL ZDROWIA!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dzięki Wszystkim za życzenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10429 Data: 2009-08-17 13:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życzenia

    Post
    Galeria Zdjęć

    tak jak jagodka bardzo mi sie spodobały te życzenia w/j Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2003-12-23 09:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge brać HMB i masówke naraz ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Stona - Twoje kolacje daja wiele do zyczenia, chyba ze zalezy Ci na masie tluszczowej. Do autora tematu - mimo tego ze cwiczysz ogolnorozwojowo na treningach siatkowki powinienes wykonac przez najblizsze 2-3 miesiace trening ACT o ktorym przeczytasz w podwieszonym poscie. Przygotuje Cie on do treningu z obciazeniem na silowni, a co za tym idzie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2004-07-27 14:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego dobrego Nie mam weny na zyczenia

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11463 Data: 2004-12-19 00:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://hq.riders.pl/zyczenia/

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11463 Data: 2004-12-23 12:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra ban dla kazdego kto nie zyczyl mi pieniedzy. a na powaznie dziekuje za zyczenia i gratulacje. jak bede mial syna to bedzie twardszy od starego a jak bede mial córke to jej chlopak bedzie mial prze***ane

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 12604 Data: 2007-03-18 04:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny bardzo dziękuję za życzenia! strumyk - właśnie jednym z moich postanowień jest wyjść z 1500kcal. Podejrzewam u siebie załamanie metaboliczne po wielu durnych dietach. Najpierw chcę dobić 1700 kcal, a potem zobaczymy.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 12521 Data: 2017-01-19 08:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na odporność??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Echinecee mozna dostac w syropie i tabletkach, W Syropie jest droższa a jej smak pozostawia wiele do zyczenia wiec polecam tabsy. Droga nie jest, najlepsza z Ratiopharmu. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-12-18 18:45:05

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14075 Data: 2006-12-18 18:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa (do oceny i ewentualnej pomocy)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niestety pomimo, ze bilans dobowy i makroskladniki wyglada OK, o tyle jakosc produktow pozostawia wiele do zyczenia. schab w panierce, soki, poledwica sopocka-to bym poprawil

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2015-11-09 18:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę- endomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ponieważ jest to produkt poddany przetworzeniu jakoś pzostawia wiele do życzenia było nie raz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6767 Data: 2011-12-17 06:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skandal w TVN

    Post
    Scena MMA i K-1

    Fakt realizacja pozostawiała wiele do życzenia , kometarz i wogole niewiadomo do konca było o której gala bedzie itp... ale Ciesze sie ze wogole była gala w TV , mam nadzieje ze w przyszlosci tvn nada gale Pride i lepiej się przyłożą do jej emitowanai itd...

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11690 Data: 2006-10-22 11:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)