zma kreatyna

[...] WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z białkiem) Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Wczoraj również wpadł przedtreningowo shocik RED:-)) nogi zajechane, juz dzisiaj od rana czuje bol na dupie i czworkach:-)) az chce sie zyc wczoraj w [...]

[...] WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z białkiem) Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta MC B 344g W 328g T 84g wczoraj dorwalem nieco poledwicy i wlecialo carpaccio:-)) /SFD/2018/10/10/a2303ee0443a4e9295b4621dbdd0177e.jpg

[...] WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z białkiem) Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Tutaj przykład odżywki białkowej z której obecnie korzystam /SFD/2018/10/11/7a6c149f1406486d8c37095ff9b5252e.jpg wersja ekonomiczna białka SFD, która [...]

[...] WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z białkiem) Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta MC B 345g W 336g T 75g Wczoraj pomimo jeszcze znacznych domsów na udach, postanowilem je dopiescic ponownie:-)) nie ma placzu trzeba [...]

[...] WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z białkiem) Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta MC B 325g W 520g T 78g wczoraj szybki trening od rana, pozniej mly wypad w rodzinne strony, nieco czasu spedzonego z najblizszymii dluuugi [...]

[...] WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z białkiem) Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm dzisiaj jako dodatek wlecial AAKG Shocik, wraz z 300mg kofeiny trening zrobiony jak trzeba:-) zazwyczaj mam kiepska pompe podczas treningu nog, gdyz nie [...]

[...] WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z białkiem) Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm po treningu wlecala porcja ciasteczka z promocyjnej serii 900g:-)) /SFD/2018/10/17/c628525d5aa149d6841be42cfd9462cb.jpg Dieta MC B 342g W 350g T 77g [...]

[...] WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z białkiem) Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta HC B 340g W 540g T 83g wczoraj HC czyli dzien, gdzie pojawia sie wiecej kabli na ciela, a humr dopisuje przez caly czas:-)) no tutaj piekna pompa [...]

[...] WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z białkiem) Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta MC B 320g W 340g T 77g wczoraj odbyl sie ostatni trening silowy w tym tygodniu:-)) teraz przede mna 3 dni na LC i regeneracja dzisiaj duzo [...]

[...] WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z białkiem) Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta MC B 345g W 322g T 88g wczoraj cieżki dzien powyborczy od 24 do 12 w poludnie bylem w pracy, wiec nocka zarwana spalem okolo 1h ale udalo sie [...]

[...] WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z białkiem) Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta B 340g W 550g T 77g wczoraj znakomite samopoczucie na treningu, wszystko wykonane na 100% glownie zostalem przy trzech cwiczeniach, ktore mocno [...]

[...] WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z białkiem) Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta B 340 W 330 T 74 Po ostrych ciągach w dzień poprzedni, postanowiłem odpuścić klasyczne przysiady, bo odcinek lędźwiowy dość mocno uraczony jest [...]

[...] WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z białkiem) Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm /SFD/2018/10/26/bf363aaf83f5421a94f71f18545501f7.jpg Obecnie nieco luzuje z mocniejszymi PRE, wiec szukam wciąż substytutu kiedys mialem cala puchę PRE [...]

[...] z probio Przed treningiem kreatyna 10g, ba 6g, rozeniec, RED SHOT W trakcie treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio (plus 100g kaszy z owocami w formie blendu z białkiem) Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta B 340g W 550g T 88g

[...] treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta B 340g W 340g T 100g tak jak wczesniej pisalem, obecnie przebywam na szkoleniu w Poznaniu:-) trening zrobilem niedaleko mnie w fitness point i [...]

[...] treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta B 336g W 570g T 88g kolejny trening na wyjezdzie, ktory wykonalem we wtorek:-) pomimo, ze cwiczenia wykonywane te same, to inny sprzet [...]

[...] treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta B 355g W 370g T 91g wrocilem o 2 h wczesniej niz zakladal plan szkolenia, wiec wykorzystalem ten czas na to, aby jeszcze nieco dojechac nogi [...]

[...] RED SHOT W trakcie treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta B 321g W 380g T 84g foto poglądowe, okolo 109kg na wadze obecnie:-)) /SFD/2018/11/6/072d653b556e43da84d647c4ef511ca1.jpg

[...] treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta B 344g W 367g T 65g Ostatnio sprzyja mi trenowanie z kumplem, ktory jest podobnych gabarytow do mnie, jak i zblizony silowo i wychodza [...]

[...] treningu bcaa 20g, weglowodany 80g Po treningu WPC 60g, berberyna, ala, enzymy z probio Do ostatniego posiłku berberyna, ala, enzymy z probio Przed snem palma, zma, witamina c, msm Dieta B 325g W 420g T 82g /SFD/2018/11/14/211b802056c342a6a5523f84f4f1b66e.jpg /SFD/2018/11/14/ce46fd53838642a4a3a7b52a7f6669ed.jpg obecna forma: [...]