zma kreatyna

[...] -odrzywka bialkowa w celu uzupelninia diety -witaminy i mineraly -kwasy omega -3 to jest dla mnie podstawa...a jak masz juz wszystko to mozesz dolaczyc: -spalacz....lub booster NO przedtreningowo.... -zma na noc -booster testosteronu(wymiennie z kreatyna) zeby nie ladowac wszystkiego w siebie...dobrze sie sprawdzaja w przerwach kreatynowych...

a wiek i staż? kreatyna ok, aczkolwiek w sumie trochę droga. przydać się może zma, bcaa ew. mix bcaa i glutaminy. witaminy i minerały, magnez. No i coś żeby przeziębienie nie przyszło - czosnek w kapsach, echinacea, wit.C, aloes...

kreatyna reactor pro cell pump zma

jak z olimpa to... SWG4000 - do uzupelnienia diety kreatyna (to juz raczej bez roznicy) tauryna MC do kreatyny carbo zma omega3 witaminy bez wiekszej roznicy... maxivit albo vigor chociazby. i jazda.

Kreatyna,beta-alanina,bcaa,zma,bialko i wegle jesli masz braki

kreatyna jak najbardziej - mono np. vitalmaxa dodaj carbo, tauryna, omega3 i złóż apteczne zma ewentualne białka/gainery/bulki w zależnośći od braków w diecie

a co z kreatyną w kaps. zapodać po cyklu tt + zma??

Wiem, że nie ale taki już ze mnie nerwus Nawet sie ucieszyłem najpierw, że mam wyższe ciśnienie bo to znaczy, że kreatyna jakoś na mnie zadziałała Jutro daje potasa- czyli asparagin będzie OK? Jeden tabs do posiłku potreningowego razem z multivitaminą (tam jest jakaś śladowa jego ilość- 9mcg)? Mam zwiększyć spożycie tauryny poza sumplementacją [...]

jesli celem jest masa to zostaje tylko zma, tauryna i kreatyna oczywiscie biorąc wiek pod uwage Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-09-01 08:48:33

mam troszke ponad 400zł , 1 cykl hmb 2 cykl kreatyna 3 cykl OLIMP TRIBUSTERON 90 OLIMP ACETOSTERON OLIMP TAURINE OLIMP ZMA wyniki ogólnie mam słabe bo w między czasie miałem operacje i takie inne głupoty...

wlaściwie trudno więcej powiedzieć; odnieść trzeba wszystko do odzywiania- i w kolejności; odzywka, kreatyna, bcaa, zma, inne minerały/witaminy...itd.

Na sile, odpowiedni trening. Mozesz wspomoc sie kreatyna. AMino/glutamine wywal. ZMA=magnez+cynk, wiec po co dodatkowo? j/w ankieta.

Zma przed snem <jedni biora do posilu przed snem inni pol godfziny> - ja bralem zaraz przed snem a kreatyna ? z rana 5gr po teningu 5gr w nt z rana 5gr popoludniu 5gr

Narazie dieta, bcaa, omega3, witaminy, zma na sen i regeneracje. Jak już nabierzesz formy, a zakwasy znikną to uderz kreatyną.

[...] wiec po co przeplacac. 300g spoko na cykl wystarcza. Dobrze cenowo wypada Vitalmax / i ma pochlebne opinie. Przy zakupie Carbo tez kieruj sie cena / byl post gdzie byly polecane smaki itp. glute sobie ekhm odpusc Mozez kupic za to zma, tauryne, witaminy. Ale najpeirw zrob jak radzil ci Faku Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-08-22 20:50:35

zma, omega-3, witaminy ps: troche za duzo kreaty chcesz zarzucać w porcji storma masz 5g, dajesz 5g mono i już masz 10g w shocku też jest kreatyna zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-05-05 10:37:48

dieta jako uzupełnienie białko/gainer z kreatyna poczekaj kupz zma i tt - przyda sie

[...] jak 666 napisal trzeba sprobowac na wlasnej skorze. ile zaplacilem za to wszystko?hmm policzmy -witaminy now nie pamietam dobrze ale chyba 112zl(mam je juz od 2 mcy) -zma 104zl(odkupilem od coolbarta niepelne opakowanie) -serwatka 290zl -kreatyna tez cos ponad 100zl(zostalo mi te 300g) wszystko zamawialem w PPM.wykosztowalem sie jak na [...]

[...] jej jako antykataboliku. 4. Kreatyna - nie znam tej kreatyny, ale myślę, że jest o.k. Teraz ceny kreatyny tak spadły, że nikomu nie opłaca się dawac szajsu. 5. zma - nie używałem tego preparatu, dużo osób go chwali, jednak dziwię się, że kupiłeś suplement od gościa, który dostał od niego ginekomastii. Musisz być [...]

kreatyna+zma+bcaa mysle ze wystarczy.