no jem to caly czas i tlyko to. jablek, pomidora i cukru do samkau nie licze. no kupie zincas forte jesli tak powadasz ale jadlem juz cynk i roznicy nie widzailem. od 18mcy jem ~3g białka/kg mc więc to life styl takze nie jest to jakis szoka org na białko. zastanawiam sie czy na bialko pochodzenia mięsnego moze tak sie reaguje? co do dietki to [...]
Co do ZMA, jak masz siano - bierz KAIZENa jak nie masz - bierz apteczne (magnez + wit. b6, do tego cynk - ja jem Filomag B6 i Zincas Forte - klasycznie i jak najbardziej skutecznie). Dawkowanie - CP i mono - masz w podwieszonym poście 'dawkowanie różnych kreatyn' omega-3 do posiłków, a ile to zależy od tego jakie zakupisz i ile ważysz ZMA - przed [...]
Zincas forte jest na recepte, a przynajmniej niedawno jeszcze byl. 2.Czy jak kupię zwykły cynk i mag+b6 z apteki lub sklepu z odżywkami to działanie będzie takie samo czy inne? Tak. Ja stosuje tylko apteczne od jakiegos czasu
mi wystarcza sam zincas forte (1tab) + filomag b6 (3tab)...teoretycznie zma sklepowe jest lepsze..ale wg mnie aptecze tez swietnie spelnia swoje zadanie...szczegolnie jesli chodzi o uzupelnienie cynku i magnezu..a i na sen nie narzekam..;) Pozdrawiam vegas
jak ci sprzeda to bierz zincas forte.Nie ejst jakos specjalnie drogi ale nie wiem ile tam tego dokladnie jest.Napewno potrzebowalbys kilka opakowan Dawka dla ciebie to ok 100mg dziennie ale mozliwe ze ebdzie ci sie skora po tym suszyc i inne bajery.
jak nie da forte to bierz zwykly zincas czyta sie "zinkas" zebys lipy nie od***ał ty skoksowana swinio Zmieniony przez - rezun w dniu 2005-07-24 17:35:43