zimny

AKFiTS. A prowadzą: Grzegorz Nocek, Marcin Dołęga, Agata i Rafał Romaniuk, Artur ZImny ( z nim dzisiaj miałam teorie) , Marcin Głowacki, Marcin Urban (to ten od kettli chyba :P)

AKFiTS. A prowadzą: Grzegorz Nocek, Marcin Dołęga, Agata i Rafał Romaniuk, Artur ZImny ( z nim dzisiaj miałam teorie) , Marcin Głowacki, Marcin Urban (to ten od kettli chyba :P) Agatę znam - jeszcze z czasów jak była w szkole średniej. Sympatyczna dziewczyna.

W zimie jak się trafi w oczy to poskłada. Ale sam po sobie doświadczyłem że zimny wiatr bardzo łagodzi np. pieczenie skóry. Więc prawdą jest co pisze Megasmig, że im cieplej tym działanie gazu lepsze.

[...] bo u mnie w klasie żyć się nie da na przerwie , potem miałam angielski i godzine przerwy do niego po szkole, więc poszłam na spacer i zjadłam tam juz w sali moją sałatę i zimny befsztyk króry był całkiem dobry i mięciutki mimo wszytsko, a dziś najgorzej było w skzole z lunchem hihi jadłam go na przerwie 10 minutowej i sie niewyrobiłam 7 minut [...]

no co do zabierania do szkoły , to ja miałam taki dzień że dwa posiłkie zjadałam poza domem, i zimny befsztyk ale się opłacało, w kazdym bądz razie nie mówię że nie jest to możliwe ,a jabłko zjedz wtedy kiedy masz w rozpisce owoc ... kelp to taki śmierdzący środek (jak tran) na bazie tłuszczyku chyba z ryb, alg itp. który zawiera bardzo dużo [...]

Witajcie:) Czy ktoś jeszcze jest tutaj?:) Może ponury i zimny listopad nie jest najlepszy na odchudzanie, ale ja zaczęłam; dziziaj czwarty dzień:))) Staram się jak mogę, chociaż zgrzeszyłam wczoraj actimelem z otrębami i dodatkowym plasterkiem szynki wieczorem:( Ale staram się dalej... Jeden problem; czytałam tu o temperaturze; nie może być za [...]

[...] przy kawie z rana, min. 2 godziny potem ewentualnie jakas grzaneczka, moze jajeczko, marchew, twarozek (dzisiejszy byl przepyszny) no i brokuly. Szpinak w diecie jem zimny (praca) i ciupek soli tylko do niego dodaje wiec nie jest pyszny ale wytrzymuje - trzeba. Jednak po diecie zrezygnuje z niego, ble Pozdrawiam wszystkich PS: rady od [...]

[...] zaczynalismy, skoro potem zjadamy jabluszko wiecej albo popijamy sok pomaranczowy na imprezce. I co z tego ze to "ten jeden raz" zboczylem/am z drogi... Szpinak w diecie jem zimny (praca) i ciupek soli tylko do niego dodaje wiec nie jest pyszny ale wytrzymuje - trzeba." o ile dobrze wiem soli w tej diecie sie nie uzywa pozdrawiam

[...] takie tam kobiece sztuczki...tylko nadejdzie chwila prawdy )) mam nadzieje...i tu mam problem...cellulit. pomocy. probowalam wszystkich kremow juz chyba, cwicze, prysznic zimny szorstka rekawica, a to za przeproszeniem g...o opiera sie, troche zniknie a potem powraca...o dobre rady prosze na [email protected] nie zasmiecaj tej [...]

[...] pierwszy raz sluchalam sie kartki jak Pani nauczycielki, byly tez efekty w postaci 6 kg. Za drugim razem pilam wiecej herbat i kaw, a jak sobie przypomne zimowa pore jak jadlam zimny szpinak z pudelka w samochodzie gdzies na trasie to normalnie uffffff, teraz musze byc gotowa zeby przejsc ta diete, jeszcze nie teraz.......Ale naprawde gratuluje.

Zimny jeszcze w miare , ciepły nie do wypicia ;-)

[...] opadają (wracają na takie jakie były) - co to za stan? 3. jak po treningu zregenerować ciało, co w ogóle dalej zrobić? Np. wypić wodę, wziąć prysznic? Jaki? Gorący, czy może zimny? 4. co ile ćwiczyć? jak w 2. pytaniu - zrobiłem trening na mięśnie rąk, klatki piersiowej, barków i pleców - nogi pominąłem. Mimo to, na niektórych mięśniach nóg i [...]

Appel cherry mega mi podszedł smakowo Zimny mega wchodzi

Wczoraj spróbowałem sosu AllNutrition z pierwszej serii czekolada-orzech... dla mnie bomba, w smaku perfekcyjny, dokładnie to czego oczekiwałbym od takiego sosu, jak dla mnie 4,5/5 bo mógłby być gęściejszy, ale dzisiaj włożyłem do lodówki to zobaczymy jaki będzie zimny, ale i tak dla mnie faworyt :-)

Po treningu: gorąca kąpiel vs zimny prysznic? i dlaczego

najlepiej oba, i hartować organizm. JA lubie letni, nie zimny nie za gorący by aż parzyło

Po treningu: gorąca kąpiel vs zimny prysznic? i dlaczego Najlepiej to połączyć jedno i drugie. W sensie, żeby wziąć prysznic. Zaczynając od cieplejszej, aż do gorącej, a kończąc na bardzo zimnej.

ten reign mi nie podszedł, może dlatego, że nie był zimny i jest jak z monsterami, że tylko zimne mi smakują :-D

Jeszcze mi się przypomniało tak na przyszłość - po intensywnym biegu dobrze schłodzić nogi w zimnej wodzie, niektórzy polecają prysznic na przemian - zimny i gorący.

Paatik, dzisiaj nawet dekstroza by mnie nie uratowała. DNT. Upały, bardzo wsoki poziom stresu który skutkował bardzo poważnymi zaburzeniami koncentracji ( dzisiaj kilkanaście razy szukałem czegoś nie mogąc sobie przypomnieć gdzie to zostawiłem). Na dodatek chyba dzisiaj na plusie. Zero psychicznej siły żeby wybrać się na siłownie. Zimny [...]