[...] przełoży - raczej nie za bardzo. Są całe schematy robienia "wagi" na ważenie - ale u naturali zabija to zawsze część formy. Szczególnie jak waga jest tego samego dnia co zawody. Zawsze może trochę wody zejdzie%-) Aż takie zabawy mnie nie interesują, ale wiesz każdy gram się potem liczy;-D Muszę w końcu zejść z masy i redu zaczać... Ja mam [...]
Na pewno się zgłosze tylko musze zrobić zdjęcia aktualnej formy. To bedą przygotowania pod któreś konkretne zawody wszyscy? np PP jesienią czyn np ktoś na PP jeszcze kto inny na debiuty 2015 a kolejni np na Sopot?
[...] 5-6 razy w tygodniu 8.zbilansowana od 5 miesiecy 9.przeciwwskazania zdrowotne : brak Cześć , mam na imię Błażej , od listopada 2013 walczę o formę żeby wyjść na jakieś zawody w 2015 roku. Miałem kiedyś ogromna nadwagę , ważyłem około 120 kg miałem problemy ze stawami w kolanach i lekarz zalecił mi schudniecie i tak zrzuciłem 36 kg , [...]
REGULAMIN ZAWODÓW 1. Konkurencje rozgrywane będą zgodnie z następującym regulaminem: a) Klasyfikacja prowadzona będzie w kategoriach wagowych do 74 kg, do 83 kg, 93 kg, do 105kg, powyżej 105 kg dla konkurencji wyciskania maksymalnego ciężaru mężczyzn, kategoria open kobiet, dla konkurencji wyciskania wielokrotnego zarówno kobiet i mężczyzn bez [...]
[...] rypać podbijałem dawke saa. Na moj rozum jezeli poczulem stawy to na sucho bym padł ale moze faktycznie przesadzam. Dodatkowo izo bralem 18 miesiecy a trening tylko pod zawody WL lecial z kosmicznymi ciezarami. Jeżeli chodzi o stawy to ja z tego powodu wogòle nie schodzę z saa a deka leci z 3 lata Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli są zawody i chcesz udowodnić że jesteś najlepszy, to z jakiej okazji są te podziały? Dla mnie to jest totalny idiotyzm. W tego typu organizacjach każdy powinien walczyć z każdym, tak jak było kiedyś - zawodnik sumo walczy z jakimś zawodnikiem przypuśćmy kb o wadze 70kg. Dobra, jeśli ktoś się boi i chce walczyć w podziałach to ok, ale powinna [...]
20-23.02.2015 Pod koniec marca są zawody ADCC w Warszawie, zatem motywem przewodnim treningów będzie submission. Chyba będę musiała się zasuplementować dodatkowymi treningami boksu, bo ileż można się tylko rzucać i kończyny urywać... rozumiem, że planujesz startować ? :-)
Bardzo przekonywujące zwycięstwo Stocha :-)) Przed rokiem gdy tu wygrywał to były złota na ZIO, ale wtedy to były to zawody poprzedzające Igrzyska ;-) Zniszczoł i Żyła jeśli ustabilizują swoje skoki to też raczej pewniacy na Falum :-)) Cała nasza czwórka, która dziś weszła do drugiej serii wystartuje jutro w drużynówce :-)) Zmieniony przez - [...]
[...] - to rozszerzenie sopockich zawodów z krajowych na miedzynarodowe a nawet ogólno europejskie. Bo miejsce,tradycja z nim związana aż się prosi by z tego zrobić kultowę zawody europejskie. Na żadnych zawodach w Polsce nie ma tylu kibiców co w Sopocie I na zadnej plaży w Polsce nie znajdziecie w jednm miejscu tylu napakowanych pakerów :) [...]
Meska sylwetka-makabryczna ilość startujących-ciężko będzie dostać sie do półfinału: w końcu to zawody na plaży i fitness plażowe :-D ja piernicze... ile ludu w meskiej.. a mnie jeszcze nie ma na liście bo zgłosiłem się dopiero dziś i pewnie jeszcze będzie kilku zawodników, którzy przyjadą bez wcześniejszego zgłoszenia :)) Zmieniony przez - [...]
[...] w plażowej sylwetce jak i zawodniczek bikini powinna niedługo dać do zrozumienia - co też wielu zawodników z kulturystyki podkreśla - żeby robić po prostu osobne zawody dla tych kategorii. Poza tym nie oszukujmy się ,coś takiego jak 'wstepna weryfikacja ' nie istnieje ile to już było przypadków , że osoby bardzo słabo przygotowane do [...]
Bo mam torbiela podpajęczynówki a na zawody trzeba mieć orzeczenie lekarskie bo trenuje już ze 2 lata i nic mi nie dolega .Raz byłem , ale państwowo powiedziałem ze mam torbiel to zabronił sztuki walk .Mógłbym jakoś to zataić np pójść prywatnie ? Zmieniony przez - Artak w dniu 2015-04-02 13:46:38 Zmieniony przez - Artak w dniu 2015-04-02 [...]
[...] twarogu 100 gram twarogu + 30 gram wpc + 40 gram masło z migdałów 200 gram indyka + warzywa pizza Poniżej wklejam film specjalnie dla ronie220 : https://www.youtube.com/watch?v=0lkhzIqUsv8&feature=youtu.be Także pokaże jako ciekawostkę podopiecznego być może na zawody się zdecyduje : /SFD/Images/2015/12/16/3ad493e278f740eb85052a04a1d46a2a.jpg
[...] wykonać w sobotę? Myślę też nad odpuszczeniem treningu środowego na siłowni. Albo nad zrobieniem tego treningu na lekko, bez siłowania się z obciążeniem. W czwartek mam małe zawody biegowe i fajnie by było złapać odrobinę świeżości. A teraz wypiska z tego co udało mi się dzisiaj zrobić: A Martwy ciąg 10 x 43kg, 10 x 48kg, 10 x 53kg 10 x 43kg, 10 [...]
[...] Siłowym Klasycznym. Dodatkowo dla zawodników, którzy nie zakwalifikują się na Mistrzostwa Europy w TSK, eliminacje na Mistrzostwa Świata w TSK odbędą się w dniu 13 marca 2015r. (piątek) w miejscu startu Mistrzostw Polski Seniorów, Juniorów 18, 20, 23, Weteranów w WL w Chorzowie (dokładne miejsce będzie podane w komunikacie na te zawody.).
Kochani, formę zrobiłam najlepszą, na jaką było mnie stać i oczywiście pojechałam na zawody z myslą o walce o medal. Moje marzenie sie nie ziściło, ale nie ma załamki :-) Doceniam także taki wynik, a przede wszystkim patrzę na ten start przez pryzmat całej drogi, jaką przeszłam. I dlatego uważam cały wiosenny sezon startowy za udany: [...]
[...] albo ogladali ja, bo ja ich zmusilem :) U Polakow jest lepiej dzieki temu, ze jest KSW i Pudzian i Mamet, wieksza znajomosc tematu jest EDIT: albo biegi :) podobno usain bolt zarabia 300 k podstawy za zawody. Malo jak na GOATa, az strach spytac ile zarabiaja goscie robiacy srebrne medale Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2015-05-27 20:53:24