zawody 2015

[...] jest w przygotowaniu i zapewne dopiero w przyszłym roku będzie ułatwiała nam życie :-) My prócz zdjęć musimy ciągle być czujnym i obserwować kamerę, która nagrywała całe zawody - ja teraz sukcesywnie powiększam ten temat i naszą playlistę na kanale YT - https://www.youtube.com/playlist?list=PLlUr0GHhUNpDWNFgDkJx0a5ahACl8_MTA Mam na pewno [...]

Okiem sędziego głównego - Andrzej Michalak MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW – WROCŁAW 2015 EKSPLOZJA MŁODYCH TALENTÓW ! Sporty sylwetkowe po wielu latach (Puchar Polski 1999) znowu zawitały do Wrocławia, ale po raz pierwszy na obiekty tamtejszego AWF. Zawody nienagannie przygotowane przez doświadczonego organizatora wielu imprez krajowych [...]

Rekordy Polski mężczyzn w wyciskaniu leżąc PZKFiTS stan na dzień 2017.04.03 J U N I O R Z Y do lat 18 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała 53 120,0 Jędrzejewski Jakub /01 Wicher Kobyłka Rodby/Dania MŚJ18;23;S;W 2016-04-22 52,73 kg 59 130,0 Rode Patryk /94 Rybak [...]

Fajne zawody, duża hala, tylko strasznie rozciągnięte. Długa przerwa między 1 rundą, a finałami, trwała kilka godzin, więc w sumie mimo tego, że weryfikacje było dzień wcześniej to zawody skończyły się w podobnych godzinach jak rok temu. Co do Open, to Dominik Hałas wygrał formą, ale na pewno nikt nie robił takiego wrażenia na scenie jak Mateusz. [...]

Jesteśmy już od 1,5h na hali...zawody jeszcze się nie rozpoczęły :-) /SFD/Images/2015/10/18/5c5b21bf7584431ba0591838c423d983.jpg /SFD/Images/2015/10/18/b9e5d795996a41dea6f9b85621f395d5.jpg ehh Robert (świetna forma) mi przysnął :-) Z lewej organizator zawodów Pan Albert Szczygielski /SFD/Images/2015/10/18/41e863c432ee4d55aa602342895a71c1.jpg [...]

[...] do zawodów i obawiałam się trochę tego startu. Ani trochę nie lekceważyłam koleżanek ze sceny, jednak postanowiłam się nie poddawać i walczyć o podium. Były to moje ostatnie zawody w życiu, gdzie startowałam jako juniorka, stąd przegrana nie wchodziła w rachubę. No i udało się! Pierwsza nie jestem, ale i tak jestem szczęśliwa :) W między czasie [...]

[...] coś lepiej - będą filmy to ocenimy, uwzględnię sugestie i poprawki DZIEŃ 17 'Trochę' zmęczony ale wróciłem niedawno do domu. Przejechane blisko 700 km i wyprawa do Kłodzka , zawody średnie - długie przerwy, problemy z muzyką....ehh to często standard. Niewielka obsada - ale w sumie nie spodziewałem się fajerwerków. Ważne , że nasi forumowicze: [...]

[...] polacy pewnie ogarnia co to SFD jak z kimś gadam to na forum nie siedzi ale czai sklep nie wiem jak będzie z forma po redu,rok temu juz pytali czy sie przygotowuje na zawody jak forma wypali + logo na dresie,pewnie niektórym światełko się zapali aby zapytać co to za 'tim' dres bardziej na jesień-zime-wiosnę wczoraj trochę przygrzało i w [...]

[...] Inny trening? Suple? A.może psycha? Poszła bulletproof-cofee + suple. Wczoraj i 4 wcześniejsze dni 50g ww Do 100g fatu Po raz kolejny słyszałem że powinienem iść na zawody. Szkoda że od osoby dla której <10% nie realne,więc te 8-9% to już kosa - ale zawsze takie słowa poprawiają humor. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-31 [...]

[...] A manipulacji zbytnio już nie mam. myslę że naturalnie to plus minus to co mogłeś osiągnąć dalsze drastyczne jakies kroki polecą grubo po mięśniu , sam wiesz że już pod zawody schodząc jeszcze niżej bez odwadniających leków nie wiele się zdziała.Mozna by pokombinować jeszcze ze spożyciem wody do konkretnej chwili np. do zdjęć ale doszedłeś [...]

dzięki Wojtek wiem }:-( btw - w Polsce tez tak to wygląda? rano eliminacje a wieczorem finały? Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-12 21:59:45 zalezy jakie zawody, teraz w październiku co będą MPJiW to elimnacje są w sobote a finały w niedziele, ale tak jest zazwyczaj na wiekszych imprezach a normalnie wszystko w jeden dzień

Decyzja z ta przerwa od treningu spowodowana jakim zdrowotnymi przeslankami? Wg mnie to Ci tylko na dobre wyjdzie jak pisałeś, że praktycznie od 2015 nie było dłuższej przerwy. Organizm odpocznie i odpowie przyrostami. Zresztą... Ty na gumach i z Basia na barkach pod zawody potrafisz formę robić to takie 10dni nie zaszkodza mocno formie :D

Też tam kiedyś startowałem, w 2015 gdzie w juniorach jeszcze z Dawidem Czechowiczem wygrałem :-D Też bardzo dobrze wspominam te zawody, i wtedy poziom jeszcze był całkiem spoko, nie wiem jak teraz.

Gratulacje! Kozak forma i pierwsze sukcesy jako trener! :D Dzięki ;) No pierwszy start i taki sukces - mega :D Gratulacje dla Ciebie i podopiecznego :-)). Cieszy fakt, że coraz więcej osób widzi, że można zrobić formę w inny sposób niż tylko ryż i brokuły ;-) Zdecydowanie, MOŻNA ! Dzięki :) Gratulacje Piter dla Ciebie i dla podpopiecznego :-) [...]

[...] lat piszą to samo, od lat proszeni są o wykazania naukowości ( czyt. wyższości) tego co robią w sposób praktyczny. Od lat jakoś im nie po drodze na jakiekolwiek amatorskie zawody czegokolwiek. Kolesie z Brodnicy z innych klubów jakoś potrafią jechać walczyć na drugi koniec kraju, ale Michał i jego przydupasy nie. Jak znam życie jedyną [...]

[...] r 1/2 IM Poznań Wrzesień Maraton Poznań i Warszawa / do Korony Maratonów/ / j.w./ Plan styczeń - marze wytrzymałość i baza biegowa około 200-300 km, od czasu do czasu zawody na krótsze dystansie by się nie zamulić :) W bieganiu podbiegi - siła biegowa wysokie tętno mam na podbiegach Stopniowe zwiększanie wytrzymałości na rowerze do 2-3 [...]

[...] kierunek Opole - musiałem odwiedzić Zarząd SFD , chwilkę porozmawiać i zabrać trochę supli z hurtowni SFD , a następnie jeszcze blisko 1,5h szukać bannerów na jutrzejsze zawody MPJiW , bo nikt ich wcześniej nie przygotował, magazynek nie był duży ale nie wiedziałem czego konkretnie szukać, jak to wygląda i gdzie jest (nikt nie wiedział) więc [...]

[...] /SFD/Images/2015/6/7/50521cd6391a4b08a1699188d56ce6a3.jpg Miska niedzielna: /SFD/Images/2015/6/7/627e013015df44fc8017edba58e7eed4.jpg Taka sytuacja:-D Dni naszego miasta,zawody w wyciskaniu sztangi ,różne kategorie.Zawody dodatkowe:pompki-dla zawodników i dla publiczności.Mąż mówi: idz popróbuj się. Ja-ale ja więcej niż 20 nie zrobię.On-to [...]

[...] :-( Nadciągnęłam czy umęczyłam za mocno mięsień naramienny po lewej stronie i boli. Boli nie za mocno ale boli, ruch mam ograniczony. Ech... A był piękny plan pojechać na zawody do Kielc. Zapowiadają się bardzo fajne zawody w wyciskaniu - w tym samym miejscu co Mistrzostwa Polski w Kulturystyce, w tym samym czasie. Medale mają być wręczane [...]

[...] Śniadanie w hotelu podobne do wczorajszego, szału do wyboru nie było :) /SFD/Images/2015/10/11/acc53dc8197143478c2cb1f7433998f6.jpg Za to solidna micha zabrana na zawody, ryż z dodatkiem jajka bo zostało nam z wczoraj także by się nie marnowało trzeba było dorzucić - wszystko oczywiście zrobione w rice cookerze [...]