zawody 2015

[...] i zawodów, gdzie są tylko dwie komendy ? Pojawia się również problem sprzętu ,w jaki sposób zweryfikujesz jego poprawność ? Dam przykład ze zdjęcia wklejonego poniżej. To są zawody rangi MP i co.......obciążenie na 100% nie posiada żadnego atestu do użytku na zawodach. Jest to typowe obciążenie do treningu gdzie różnica w deklarowanej wadze a [...]

Poczekajmy jeszcze na pierwsze zawody Ligowe,według nowych zasad... Z wynikami z zawodów EQ też należałoby uściślić....bo nie wszędzie są dopuszczalne wielowarstwówki Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-10-25 11:41:54

To fakt wyniki ligi, ranking trzeba ułożyć nie tylko na podstawie wynikow z ligi. W Strzelinie byly zawody z trzema komendami, Marcin Laskiewicz sędziował i z tamtych zawodow tez nalezy wziąć wyniki pod uwage :-) czyli moje 245 a nie ligowe 230 zrobione w slabszy czas :-P Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-12-08 20:43:08

[...] mi o cos takiego chodzi.. mozesz mi poszukac dokladnie? Jakies badania? doping czytam ale nie wchodze sam w niego bo szkoda I zdrowia,I kasy bedac amatorem.. jak juz sie kluc to tylko pod zawody, bo tam malo kto sie przebija bez soku.. a i bez soku nie ma co marzyc o debiutach itd.. ;) Zmieniony przez - fOx071 w dniu 2015-05-08 22:57:35

[...] TUTAJ Po raz drugi Debiuty w Kulturystyce i Fitness pod patronatem Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego będą miały inny, większy wymiar. W 2016 roku, zawody odbędą się na wielkiej scenie i w wielkim mieście – podczas Fit Festival 2016. W roku 2015 Debiuty pobiły rekordy, jeżeli chodzi o frekwencję – zgłosiło się ponad [...]

Cross Baltic Challenge I edycja odbyła się w ramach Fit Festival 2015. Na zawody przybyli zawodnicy cross z całej Polski oraz ze Szwecji. Fit Festival gościł elitę polskiego cross’u – Pawła Czaplickiego, Łukasza Trzonkowskiego, Bronisława Olenkowicza, Joannę Luty, Natalię Świenc, Patrycję Horodyńską oraz wielu innych znanych zawodników. Łączna [...]

[...] mieso jakieś lub ryby.. do kazdego posilku, a przynajmniej do przed i po treningu jesz warzywa jakies ? I co jest Twoim celem ? chcesz zlapac mase, potem redukcja i jakieś zawody ? .. bo patrząc na zdjęcie Twojej sylwetki to jest ona fajna/zdrowa.. wiec z ciekawosci pytam, jaki jest cel ogólny :)) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-01-10 [...]

[...] nie zapychał się tym chlebem ponieważ dwie kanapki to 60g ww a po 3 godzinach i tak zjadam obiad w którym znajduje się ryż lub kasza. Z diety wykreślam też cukry proste ponieważ nie są mi potrzebne. Co sądzicie o stosowaniu kreatyny- monohydrat ponieważ muszę zrucić parę kilo na zawody. Zmieniony przez - bielak_194 w dniu 2015-11-10 08:36:28

[...] zwalac na eleiko bo akurat uwielbiam na tym robić spokojnie u siebie 240 robiłem z przytrzymania tak czasami jest nie trafisz w dzień i dupa ;/ wszystko siedzi w głowie :) zawody uczą :) martwi mnie brak dynamiki w koncowej fazie opuszczania tu był bład nie wspomne o braku ściągniecia łopatek jednym słowem trzeba zap*****lać i brać się do [...]

[...] w stylu masa/masa jakościowa/siła/siła dynamiczna itp. jest dobre dla ludzi z dużym stażem, znających swoje mozliwości, mających wiedzę, przygotowujących się pod jakieś zawody itp. Ustal sobie cel, dobierz dietę, trening i go realizuj, jak już go osiągniesz, zastanów się co chcesz robić w następnej kolejności, dobierz dietę, trening i znowu [...]

Forma sylwetkowa w dół jak i waga, ale nie przejmuje się tym, bo siła poszła w góre. Czuję się na siłach by poprawić życiówki na zawodach. Za 2 tyg zawody w wyciskaniu na klate, za 4 w TS. Progres siłowy jest cały czas, troszkę obawiam się kontuzji(najszerszy grzebietu), ale narazie jest ok [...]

[...] Ro był taki spokojny trening na rozpływanie po skręceniu kostki. Mocnym akcentem było 16x25m własnym stylem. 1 rozpędzając, a 2 na maksa. Potem jeszcze skoki ćwiczyłem. Ogólnie nie jest źle, ale rewelacji też nie ma...:-{. Pomysł jakiś już mam, ale zawody są 13 grudnia w niedzielę. W nich popłynę standardowo 50m kraulem i 50m grzbietem:-)).

09.12.2015 (środa): Trening na basenie: Był to trening szybkościowy;-). W niedzielę zawody. Nie nastawiam się na nic jeśli chodzi o wyniki. Nie mam takiej formy co bym chciał. Wszystko przez kontuzję, którą złapałem przed listopadem. Ale zobaczymy co będzie:-).

[...] Zresztą,wystarczy mi pooglądać takich "mistrzów ulicy" jak Kimbo Slice....Napisać ze szału nie zrobili w ringu/klatce to bardzo łagodne napisane. Kto robi dipsy z beczką piwa? a takie zawody sobie kiedyś urządzili w jakiejś miejscowosci. Zwycięzca od organizatowa dostawal w nagrodę ową beczkę Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-02-05 13:01:45

[...] lepiej 100kcal -11g tł albo 25g ww i obserwowac. jak przez tydz nie zejdzie waga/cm w obwodach to mozna poczekac jeszcze z tydz dla pewnosci i dopiero ucinka kcal.. na zawody sie szykujesz czy chcesz byc wysportowany całe zycie ? Nie zrob tego błedu co ja ale to juz długi temat ;) cierpliwosci tyle ode mnie . Zmieniony przez - AO11 w dniu [...]

[...] na 2014r. Kalendarz imprez PZKFiTS w zakresie trójboju siłowego i wyciskania leżąc na rok 2014 v.093 Lp. Nazwa zawodów* Termin / zgłoszenie do zawodów MM mm.dd Miejsce (zawody krajowe – propozycje) Eliminacje do 1. Arnold Sports Festival w TS 02.28-03.02 / zaproszenie Columbus (Ohio, USA) zaproszenie 2. Otwarte Mistrzostwa Śląska w WL 03.01 [...]

Panie Giaurze, musimy razem pojechać na te zawody, dopilnować żeby znowu jakiś sędzia kalosz nie skrzywdził naszego pana Janka. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-02-11 18:53:56

Panie Giaurze, musimy razem pojechać na te zawody, dopilnować żeby znowu jakiś sędzia kalosz nie skrzywdził naszego pana Janka. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-02-11 18:53:56 Ojan szykuje formę "kosa". Sędziowie nie będą mieć wątpliwości kto jest "The Best":-))

Panie Giaurze, musimy razem pojechać na te zawody, dopilnować żeby znowu jakiś sędzia kalosz nie skrzywdził naszego pana Janka. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-02-11 18:53:56 Ojan szykuje formę "kosa". Sędziowie nie będą mieć wątpliwości kto jest "The Best":-)) Ojan trzymam kciuki, foty z imprezy miło widziane.

[...] Twoje. Ponownie moje pytania zwiazne z ME. -Jak ocenisz ogolnie wystep naszej ekipy? -Mahmut Irmak - zwyciezca kategorii do 80 i overall, zachywcil wielu obserwujacych te zawody. Irmak nie ukrywa ze ma w planach przejscie na zawodowstwo i najpozniej do roku 2015 wystartowac na Mr.Olympia Showdown ( do 212 funtow). Jakie jest Twoje zdanie na [...]