zawody 2015

Witam, jak Bubu pisał o Giant's Live już w sumie nie muszę nic więcej pisać. Poza tym, że liczyłem na więcej w martwym ciągu, ale nie każdy dzień jest taki sam. I 411kg miałem powyżej kolan ale nie zdołałem się wyprostować, pogoda też nie sprzyjała na rekordy, a Savickas zrobił to dosłownie na styk a stać go na sporo więcej na normalnych cięzarach [...]

[...] się wyposażyć w 4-5 kleji na różne pogody, my teoretycznie mieliśmy dobry ale na klimat europejski tam się średno sprawdzał... Co do samych zawodów, niesamowicie trudne zawody. Pogoda około 40 stopni przy wilgotności 90% co potęgowało jeszcze odczucie ciepła. Proszki na odwodnienie pite na potęgę, maski z tlenem u wielu zawodników po [...]

[...] walizki, uchwyt herkulesa bokiem i yok. Klasyfikacja: 1) Ja 2) Robert Cyrwus 3) Konstantin Ilin 4) Cestmir Sima Od wtorku trenuję, dzisiaj trochę rzucałem. Najważniejsze zawody na czerwiec to 6-7 Giant's Live w Islandii i 20-21 czerwiec Mistrzostwa Świata amatorskie Highland Games. Wygrany z tych zawodów ma zapewniony start w Mistrzostwach [...]

Powodzenia, zawody rozgrywane kolejny rok. Ciekawy sponsor % http://slovakstrongman.sk/images/fotogaleria/hniezdne-2015/nahladstrongmani.jpg

[...] czasem mam dość wszystkiego. Dzisiaj trening nóg i tricepsa, jutro lekki stretching i truchtanie i w piątek jedziemy do Kołobrzegu. Ostatnie 5-6 tygodni miałem minimum 1 zawody na weekend, więc praktycznie wcale nie trenowałem bo nie było kiedy. Jedynie jakieś rozciąganie i lekki trening. Ostatnio pije BCAA gruszkowe naprawdę dobry smak, [...]

[...] Electroactive. Normalnie jeszcze dziś powinienem trenować, ale jako że czeka mnie mega ciężki weekend, w piątek pokaz w Tarnobrzegu, sobota pokaz Białystok a niedziela zawody w Tarnowie to już dzisiaj nie trenuję. Weekendowa pogoda ma nie sprzyjać wychodzeniu z domu a co dopiero dźwiganiu :-)Staram się naładować baterie jak to tylko [...]

[...] A wracając do pokazu w Chłapowie to wyszedł mega dobrze, bardzo dużo ludzi było i super pogoda. Plany na ten tydzień, to : poniedziałek i wtorek trening. Środa to dzień wolny bo w czwartek mam zawody podczas Jarmarku w Gdańsku , piątek i sobotę chyba też odpocznę po zawodach a w niedziele czeka mnie pokaz w miejscowości Mrozowa Wola .

[...] drążka wyciągu górnego podchwytem do klatki : 4 x 15 ściąganie drążka wyciągu górnego do karku : 4 x 15 Trening chciałem zrobić na małych ciężarach z racji tego że w czwartek mam zawody i tak też sie stało, na dobicie zrobiłem 250 x 10 . Trenowałem w temperaturze 29 stopni , masakra , a dziś nie wiem dlaczego mam zakwasy na całych plecach

[...] hantlach po 12 kg : 2 serie po 45 sekund Triceps: prostowanie na wyciągu górnym : 5 x 14 liną zza głowy : 5 x 12-14 Był to ostatni ciężki trening barków w tym roku, teraz będzie już tylko lżej. W tym tygodniu zaplanowałem trzy treningi , poniedziałek, wtorek i środa,będą to treningi na nieco mniejszych ciężarach, bo w sobotę mam kolejne zawody.

Plakat na najbliższe zawody :) /SFD/Images/2015/8/25/935f25a5fd784bfebd5ea33951e81023.jpg

Witam, nie jestem pewna, czy rok 2015 to nie jest dla mnie zbyt szybko jak na zawody (myślałam dopiero o roku 2016) jednak widząc nabór, nie mogłam się powstrzymać przed zgłoszeniem :-) Od razu napiszę, że mieszkam w Niemczech, więc nie wiem czy moja kandydatura będzie w ogóle rozpatrywana, zależy z jaką częstotliwością wymagane są spotkania [...]

Witam carrramba, jeśli 2015 to z pewnością druga połowa roku i to JUŻ byś musiała działać w tym kierunku. Masz małą podbudowę sportową (pod zawody), zresztą świadczy o tym waga ciała ok.60kg. minus redukcja, minus odwodnienie - mało zostanie a wręcz przy Twoim wzroście wyglądałabyś anorektycznie. A przecież zawodniczka bikini nie może być [...]

U lekarza sportowego coś takiego jak na zawody jakieś ogólne badania i nie pamiętam jak się to nazywało EEG czy EKG chyba.Chodzi mi o to czy można zrobić wszystko za jednym razem w jednej przychodni ? Zmieniony przez - Workout98123 w dniu 2015-04-04 19:50:05 Zmieniony przez - Workout98123 w dniu 2015-04-04 19:51:15

Dzisiejszy trening był mega udany, mam niesamowitą motywację do działania ! Zawody które odbyły się w niedziele dały mi niesamowitego kopa. Barki: - Wyciskanie sztangi z przodu siedząc 5x12-8 - Przyciąganie sztangi do brody 4x12 - Tyły barków na maszynie 4x12 - Wznosy boczne z hantlami 2x max - Wznosy z przodu z hantlami 2x max Kaptury: - [...]

[...] - co do planów, to do kwietnia robię formę, później tną mi kolano i jak najszybszy powrót do sprawności. A dalsze na pewno związane z CF wkręciłem się na maksa. Może jakieś zawody no i zawsze chciałem pobiec na 5, 10 i 21km, ale to plany raczej na 2015:) W każdym bądź razie miałem w życiu okres, że się zasiedziałem teraz wziąłem się za siebie i [...]

Myślę że w takim razie jeszcze 24 dni. Czyli jak to będzie wyglądało?(jestem już 36 dni na tym cyklu) Zawody 11 w przyszłym miesiący Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2015-12-22 21:40:43 Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2015-12-22 21:41:37

To były twoje pierwsze zawody w trójboju? i już złoto ?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-26 22:18:40

To były twoje pierwsze zawody w trójboju? i już złoto ?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-26 22:18:40 nie nie debiuty już były w sumie to pierwszy raz startowałem w grudniu 2014 (w sprzęcie) później początek roku eliminacje do ME (klasyk) ME w Czechach (klasyk) MŚ w Finlandii (klasyk) no i teraz MP (klasyk) to moja kariera w trójboju :D

Zawody aż w USA ? :D Kozackoo! Powodzenia, siła konkretna :) tak, fajnie troche świata zwiedzę, ale z drugiej strony z doświadczenia wiem, że podróże bywają męczące ;) Trening 15.12.2015 PS 50/5 90/4 120/2 140/7 140/6 WW 70/4 95/7+1 95/6 WTM 100/8 (w ostatnim powt dosłownie 1cm ostatni to była walka)

[...] czas doj**ie efedryne podskornie ale wtedy nogi robi pod okiem MR.ZIELONEGO OGORKA ;-@ i tak zawsze bedzie ze robie fitnesss a nie trening :-@ ps. juz 3osoba powiedziala mi ze moglem jechac na zawody debiuty do kategori 75kg i powiem wam motywujace sa takie slowa bardziej niz cokolwiek :-) Zmieniony przez - Polako w dniu 2015-03-07 13:58:57