zastosowanie

[...] Dlaczego warto włączyć żurawinę do swojej diety? Choć może ona wnosić wielką różnorodność witamin oraz fitoskładników do niekiedy monotonnej diety, to jednak główne zastosowanie wspierające zdrowie dla żurawiny, naukowcy widzą (i stosują od wielu lat) w profilaktyce chorób związanych z zakażeniami dróg moczowych. Żurawina zawiera wiele [...]

[...] i niezaburzana praca pomaga chronić przed chorobami Jak realnie wspierać nasz organizm? Najlepszymi sposobami wsparcia Twoich organów, które oczyszczają organizm, jest zastosowanie diety bogatej w składniki odżywcze, pełnej błonnika, warzyw, owoców i dobrych źródeł białka. Codziennie wykonuj ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, zadbaj o [...]

[...] m.in. aby podnieść efektywność działania kreatyny. Dodatkowo jej właściwości wpływające na wrażliwość tkanek na działanie insuliny sprawiają, że suplement znalazł swoje zastosowanie podczas cykli odchudzających, jako element wsparcia dla gospodarki insulinowej. Jednak ALA to nie tylko wsparcie dla sportowców. Suplement wykazuje szereg [...]

Tarczyca jest bardzo ważnym gruczołem aktywnym hormonalnie, którego zasięg działania obejmuje niemal cały organizm. W niektórych zaburzeniach stanu zdrowia dochodzi do jej niedoczynności, z czym wiążą się uprzykrzające życie konsekwencje zdrowotne. Terapia tego typu chorób kojarzona jest ze stosowaniem syntetycznych leków, jednak niekiedy pewne [...]

[...] daje o sobie znać. Jazda na rowerze z załzawionymi oczami i katarem siennym może być naprawdę irytująca i powodować, że wolimy zostać w domu. Na szczęście możliwe jest zastosowanie kilku pomocnych tipów, dzięki którym znów można cieszyć się jazdą na rowerze. Katar sienny a jazda na rowerze Katar sienny, czyli alergiczny nieżyt nosa, pojawia [...]

[...] Związki takie jak matlitol są słodkie, jednak nie szkodzą zębom oraz mają minimalny wpływ na równowagę energetyczną, oraz gospodarkę glukozowo-insulinową. Znajduje on zastosowanie zarówno w produkcji czekoladowych polew, jak i różnego rodzaju nadzień. Tłuszcze, które z reguły znajdują się w konwencjonalnych słodyczach, z pewnością nie mogą [...]

[...] może zbyt „jaskrawie” przedstawiłam problem symetrii, jednak nie można tego pominąć. W planie treningowym powinny znaleźć się ćwiczenia, techniki korygujące (np. zastosowanie niesymetrycznych chwytów). Podsumowując: Tamara to dobra i „przyszłościowa” zawodniczka, jej sylwetka i proporcje wymagają dalszego rozwoju – [...]

[...] nowych bodźców treningowych. Nie tylko sprawdzają się one jako element urozmaicenia rutyny treningowej. Odważniki dają także możliwość wykorzystania siły funkcjonalnej ciała, poprzez zastosowanie ruchów dynamicznych oraz poprawiają funkcje organizmu pod kątem stabilizacji środka, jak i wyrównywania dysproporcji siłowych poszczególnych kończyn.

Glikogen jest „paliwem”, które jest składowane w mięśniach i wątrobie. Mięśniowy podtrzymuje pracę włókien mięśniowych (stanowi energię w każdym rodzaju pracy, a szczególnie w treningu siłowym), glikogen wątrobowy reguluje kluczowy dla przeżycia parametr tj. stężenie cukru we krwi. Zarówno zbyt wysokie, jak i zbyt niskie stężenie glukozy we krwi [...]

[...] grypy i przeziębienia zaleca się spożywanie większej ilości płynów. Można spróbować, skrócić czas trwania choroby, poprzez stosowanie suplementacji witaminą C i cynkiem (zastosowanie zarówno w przypadku grypy, jak i przeziębienia). Podczas grypy warto pomyśleć dodatkowo o suplementacji ekstraktem z czarnego bzu oraz preparatami zawierającymi [...]

[...] usług. Jednak czy podawanie np. testosteronu przynosi mężczyznom korzyści? Podsumowanie Wydaje się więc, iż testosteron, nandrolone (a także boldenone) mogą znaleźć pewne zastosowanie w terapii osób w podeszłym wieku. Jednak podawanie większych dawek iniekcyjnych jest obarczone na tyle dużym ryzykiem, iż skórka nie jest warta wyprawki. Trochę [...]

Zróżnicowana i dobrze zbilansowana dieta obfituje w związki o potencjale wzmacniającym organizm. Dzięki mocno rozwiniętej technologii żywności można niektóre z tych wyjątkowych substancji zażywać w postaci wyodrębnionej, co uzasadnia się m.in. możliwością uzyskania dużych, ale przede wszystkim jednolitych dawek. Do związków tych zaliczyć można [...]

[...] wpływ na ustrój człowieka, uznaje się ją wręcz za niezbędną sportowcom (i to w dużo większych dawkach niż przyjęte dla nieaktywnej fizycznie populacji).  Może znaleźć swoje zastosowanie we wspomaganiu leczenia stawów, a także jako środek wspomagający walkę z nowotworami (np. w badaniach stwierdzono, iż duże dawki witaminy C mogą łagodzić skutki [...]

Suplementacja argininą znalazła swoje miejsce w świecie sportu dzięki ciekawej właściwości, jaką jest stymulowanie ilości tlenku azotu w ciele człowieka. Działanie to głównie wykorzystywane jest przy wsparciu okołotreningowym, jako okazja do zwiększenia efektu wazodylatacyjnego. Co więcej, arginina stanowi również składnik leków, które wspomagają [...]

[...] shakera gorącą wodą rozpuść w nim tabletkę do czyszczenia protez i pozostaw na godzinę. Po upływie tego czasu dokładnie go umyj. Tabletki mają jeszcze jedno fantastyczne zastosowanie - idealnie czyszczą przypalony garnek, w którym został pozostawiony gotujący się ryż. Jest to sytuacja pozornie beznadziejna, aczkolwiek gwarantujemy – [...]

Powszechnie wiadomo, że wszelkiego rodzaju nasiona, pestki, czy orzechy mają dla naszego organizmu prozdrowotne właściwości, poczynając od zdrowych tłuszczów przez witaminy, składniki mineralne, czy inne istotne nutraceutyki wpływające pozytywnie na nasz organizm. Podsumowanie Wraz z biegiem lat coraz częściej spotkać można się z problemami [...]

Historia czekolady sięga prawdopodobnie już czasów Majów, którzy jako pierwsi zaczęli uprawiać kakao (kakaowiec właściwy) i spożywać w formie napoju nazywanego „pokarmem bogów”. Pierwszym Europejczykiem, który spotkał ziarna kakaowca, był Krzysztof Kolumb. Odkrycie Nowego Świata wraz z jego nieznanymi dotąd zasobami i bogactwami zapoczątkowało w [...]

Systemy odpornościowe człowieka, zarówno wrodzone, jak i nabyte, mogą być pielęgnowane za pomocą odpowiedniej diety i stylu życia. Istnieje szereg czynników, które ułatwiają układowi immunologicznemu walkę z różnymi zagrożeniami, jednak dosyć łatwo jest również te procesy zaburzyć. Chociaż statystycznie osoby dorosłe są nieco mniej narażone na [...]

[...] Razem witaminy te warto brać szczególnie, wtedy, gdy jadłospisy są słabo zróżnicowane i źle zbilansowane, lub gdy występują problemy z trawieniem i przyswajaniem tłuszczy. Dobrym rozwiązaniem na szybkie przyswajanie jest zastosowanie witamin D3 i K2 w oleju roślinnym, który stosuje się podjęzykowo. Jakub Wiącek - Neurobiolog i Dietetyk

[...] w produkcie, w porównaniu do standardowego Muesli. Dodatkowo na dwukrotne obniżenie zawartości cukru (z około 19 g na około 9 g) w przeliczeniu na 100 g produktu pozwala zastosowanie maltitolu i ksylitolu zamiast sacharozy, miodu czy syropów. Maltitol i ksylitol poza tym, że są niskokaloryczne, zapewniają jeszcze jedno pozytywne działanie, a [...]