Szczerze już nie pamiętam kiedy robiłem jakieś kardio poza rozgrzewką i mam biedę sobie przypomnieć. Dla mnie strata czasu ale ma też swoje zastosowanie jak wszystko.
[...] poprzez wykorzystanie dwoch mechanizmow - ia blokuje powstawanie nowego estrogenu a serm blokuje dzialanie juz istniejacego oczywiscie takie podejscie jest zbedne bo zastosowanie samego letrolzolu w normalnej dawce daje po kilku dniach obnizenie poziomu estrogenu o ponad 95% i zapewnia mega c***owe samopoczucie %) /estrogen pelni mase [...]
[...] twierdzą, że może zastąpić HCG." bzdura kolejny cytat- Więc jeśli chcesz zacząć produkować ponownie spermę, musisz również brać HCG przez 9-12 miesięcy. Ma jakieś tam zastosowanie w PCT ale można go kompletnie zamienić na nolvę + aromasin. a tak nie produkujesz spermy? i nolva nie u każdego się sprawdza jako serm i nawet nie ma polotu do [...]
[...] kinetyce wchłaniania, które realizują bieżące potrzeby energetyczne tkanki mięśniowej, oraz wspomagają potreningową nadkompensację glikogenu. Na szczególną uwagę zasługuje zastosowanie innowacyjnych węglowodanów złożonych – WAXY MAIZE® (wysokocząsteczkowa długołańcuchowa skrobia kukurydziana), o długim profilu wchłaniania, [...]
[...] potencjał rozwojowy. Podoba mi się koncepcja przemyślanego treningu i tak do niego trzeba podchodzić." Jest to bardzo stara formuła treningowa, jak pisałem ma swoje zastosowanie. Ba, jest nawet opcja na trenowanie FBW z detalem, ale to są już metody intensywne, które z "modnym FBW" mają mało wspólnego. "Trening każda [...]
[...] pogodę, czy ja mogłam wejść w ketozę.... wiem głupie pytanie... W sumie niekoniecznie widzę powody do kojarzenia ciał ketonowych z bólami głowy, wręcz przeciwnie rozważa się zastosowanie diet ketogennych w leczeniu migreny: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21727144 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20656714 Niemniej jednak nie jest wykluczone, [...]
Cinool - matmę ze specjalizacją 'zastosowanie matematyki w ekonomii' ale coraz mniej mi się podoba ten kierunek.. vinci - niekoniecznie małym kosztem piję rzadko, więc mogę w sumie więcej wydać akurat jak mam ochotę, tak jak teraz ale bym sie napił czegoś czego jeszcze nie probowalem
[...] bcaa/gluta/leucyna jaki sens jest dawania ww przed aerobami? Testuję taką opcję jest to dla mnie nowość, polecił mi to Piotr Głuchowski, więc może to mieć jakieś zastosowanie. Uzasadnienie jest takie, że carbo przyjmujesz bezpośrednio po treningu siłowym w celu uzupełnienia gliko -> czyli żeby już rozpocząć procesy regeneracyjne. [...]
[...] produkt, łączący w sobie energię pochodzącą z kombinacji wielo i jednocukrów, wraz z najlepszym bialkiem budulcowym jakim jest izolat białek serwatkowych, produkowany z zastosowaniem najnowocześniejszej techniki mikrofiltracji cross-flow. WHEY GAINER CFM zawiera ponad 70% zróżnicowanych maltodekstryn i tylko do 10% monocukru jakim jest [...]
Minione zawody Reebok CrossFit Games i liczne komentarze na temat siły umysłu i charakteru skłoniły do zastanowienia się jaką rolę spełnia umysł w wysiłku fizycznym i czy można go wytrenować by osiągać lepsze wyniki w sporcie. Okazuje się, że istnieje trening mentalny i autogenny dzięki któremu możemy pokonać swoje dotychczasowe bariery i [...]
Lol, jeśli to ten o kim myślę, to wreszcie muszę się zgodzić. To by było najbardziej optymalne 'zastosowanie' dla obu panów i przy odrobinie szczęścia świetna walka. Ale Le chyba ostatnio robi filmy głównie, niestety. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-05-28 19:03:19
[...] 5gr + glutamina 3gr rano na czczo, przed treningiem, po treningu i na noc. do tego witaminy, omega 3... siakies spalacze dodam wkrotce. chetnie skonsultowalbym na privie zastosowanie clenu . wywalilem wszystkie produkty pochodzenia mlecznego, mimo ze zawsze jadlem tego duzo. wywalilem wszystkie odzywki bialkowe. trening 4 razy tyg, aeroby 4-5 [...]
[...] Od ladowania kreatyny odchodzi sie, jest to umierajacy trend. Osobiscie jestem za suplementacja stala przez ok. 6-8 tyg. na dawkach 5-10 g/dzien. Ladowanie ma jedno idealne zastosowanie, kiedy sportowiec budzi sie z reka w nocniiku i szybko chce zrobic wzrost formy w ok. 7-14 dni (np. przed waznym startem, sprawdzianem), wtedy jest sen ladowac [...]
[...] wchodzić na kreatynie gdyż ten suplement jak żaden inny nadaje sie do robienia siły. Na to wygląda ża losvato ma raczej małe doświadczenie z siłą i dlatego właściwe byłoby zastosowanie prostego, acz skutecznego planu 4 tygodniowego, dzięki czemu nabędzie troche siły i nie nabawi sie kontuzji na dużych obciążeniach. Tutaj jak nigdzie indziej [...]
[...] wchodzić na kreatynie gdyż ten suplement jak żaden inny nadaje sie do robienia siły. Na to wygląda ża losvato ma raczej małe doświadczenie z siłą i dlatego właściwe byłoby zastosowanie prostego, acz skutecznego planu 4 tygodniowego, dzięki czemu nabędzie troche siły i nie nabawi sie kontuzji na dużych obciążeniach. Tutaj jak nigdzie indziej [...]
[...] ktore , pewnie jak wiesz, ciezko sie trawia a za tym daja uczucie sytosci. Do tego dochodzi stosowanie duzych ilosci wody. U niektorych dobrze sprawdza sie w tym okresie zastosowanie wody gazowanej lub coli light. Poza tym w utrzymaniu w ryzach pragnienia sprawdza sie bardzo dobrze suplementacja spalaczami ktore z reguly zawieraja alkaloidy i [...]
[...] tzn. od klatki sztanga wychodzi gladko, a gdy ramie ma kat 90 stopni to po prostu nie daje rady. Dyskutowalem z nim na ten temat, i pomyslalem, ze dobrym rozwiazaniem byloby zastosowanie jako pierwszego cwiczenia wyciskania polowkowego - kilka serii, 6-3 powt. Dodam, ze ja wyciskajac od niego 20 kg mniej robie triceps wiekszym ciezarem niz on [...]
Witam. Powie mi ktos czym rozni sie bialko Trec Whey 100 a Tec Perfect? Obczytalem chyba wszystko wszedzie i z opisu sa niemalze identyczne a i sklad nie za wiele sie wedlug mnie rozni. Moze maja niec inne zastosowanie? Niewiem. Licze na was ze wiecie cokolwiek co i jak. I ktore jest lepiej wybrac jezeli mozna tak stwierdzic ;-)