tak tylko ze bialko ma szersze zastosowanie w przypadku gdy nie zrobisz zakupow lub po prostu nie mozesz zjesc posilku bogatego w bialko to dowalasz bialko natomiast tluszcze mzoesz dodac do innego posilku poza tym kiedys byl art o nieuzasadnionym kupnie omegi i ja osobiscie nie radze kazdemu kupowac z gory gdyz nie wiem kto i co oraz jak je [...]
[...] --> no spruboj, nie dowiesz sie jak nie sprobujesz. oczywiscie jesli spelniles takie warunki wczesniej jak: -dobra dieta - cykliczne stsowanie okresów regenreacyjnych - roznorodna ilsoc serii -roznorodne polaczenia partii - roznowordne rodzaje intensywnosci treningu - zastosowanie bardziej wyszukanych srodkow jak super/serie, serie/łączone
Tak jak koledzy wyżej ci mówią podstawa dobra dieta i aeroby. a co do TSE i HMB to raczej bym tego nie łączyl bo dwa te suple mają podobne zastosowanie czyli redukcja tkanki tłuczszczowej . Napewno TSE będzie miało bardziej widoczniejsze działania ( ja np gdy to brałem na treningu czułem się pobudzony i bardziej się pociłem czyli na plus). A co do [...]
[...] 10 8 8 6. Ektomorficy moga robic mniejsza ilosc powtorzen niz endo. W progresji rownie wazne jak operowanie iloscia powtorzen jest operowanie ciezarem. Dobrze gdy progresja wynosi np. na klate te 5kg przy serii. Wypowiadam sie tu na temat budowy masy. Bycmoze, ze jesli chodzi o sile zastosowanie 6666 byloby rownie skuteczne, chociaz nie sadze.
tak jak mowilem wydaje mi sie ze nieglupie w tym przypadku byloby zastosowanie krotkich estrow bez kicka ale zamiast omki i wszelkich innych tabletek.prop+supra?przynajmniej bedzie ladne miecho.kombinowanie z mostem z mety po mecie przed oma ze stanabolem lub ew.kickiem na anapolonie jest malo rozsadne Zmieniony przez - miśkov w dniu 2005-01-05 [...]
[...] o tym iż fruktoza, ma swoje wady, chocby taką, że nie uzupelnia glikogenu mięsniowego... Izomaltuloza moze byc dobrym zamienniekiem cukry zwyklego, ale srednio widzę zastosowanie w sporcie dla wiekszych dawek niz symboliczne. Vitargo - to amylopektyna, czyli skorbia która wystepuje wpowszechnie w ryzu, makaronie, chlebie itp. Generalnie [...]
freesamen: Zgadza się otrzymywaliśmy nie najlepsze opinie na temat stojaków HS1. W związku z tym od paru miesięcy problem rozwiązaliśmy poprzez zastosowanie elementów które blokują stojak nawet przy MAX wysunięciu. Dlatego też teraz dostajemy bardzo dobre opinie o na temat tych stojaków :)
i na pewno nie spodziewaj się po nim takich efektów o jakich piszą na etykiecie - jedyne zastosowanie DM to uzupełnianie niedoboru B12 i wzmożenie apetytu
biospec glukoza nie jest transporterem,ale ma takie zastosowanie carbo to dobre rozwiązanie,zwłasza,ze mozna je stosowac przed,w trakcie jak i po treningu tauryna jest dobrą alternatywą dla osób,które mają problem z tłuszczem pozdro
[...] i kiedy utrzymuję odpowiednią ilość sodu w diecie. Zawsze przy redukcji miałem problemy z kontuzjami a w tym roku jak na razie spokój. Nie wiem czy akurat to miało wpływ , bo katowałem się jak zawsze. Ale ciekawi mnie czy ktoś z Was leciał kiedyś Tren z Decą i jakie w takim razie ma zastosowanie Boldek w cyklu ? Podobnie łagodzące jak Master ?
[...] w skrocie: trening calosciowy(fbw) realizowany 3 x tyg. na kazdej sesji max 7 cwiczen,czyli:6 glownych + lydki lub brzuch . zastosowanie minimalnej objetosci,tj.jednej,jedynej serii roboczej(docelowej). nauka oraz doskonalenie techniki garstki glownych,najwazniejszych cwiczen. stopniowe [...]
[...] wypadku, gdy w kategorii wagowej startuje 1, 2 lub 3 osoby czyli nie ma żadnej konkurencji do medalu. Gdy startują 4 osoby to choćby były bardzo słabe to i tak liczą się w konkurencji. Jest to nielogiczne i niesprawiedliwe wobec lepszych zawodników, u których przepis ten znajduje zastosowanie, ale póki co przepis istnieje i trzeba go stosować.
[...] skuteczne działanie kreatyny. Wyniki przeprowadzanych testów pokazały, że dzięki zastosowaniu monohydratu kreatyny osiąga się wyraźne przyrosty siły i masy mięśni, zastosowanie fosfokreatyny i ATP natomiast nie przynosi większych efektów. W roku 1992 szwedzkim naukowcom udało się udowodnić, że monohydrat kreatyny przyjmowany doustnie [...]
Ładnie Charon to napisał łap soga laktoza ma taki sam wzór izometryczny jak glukoza, i inne ale zupełnie inne zastosowanie i dwa na co ci tłuszcz? Bo raczej to zmora wszytskich ćwiczących
[...] zbilansowana dieta -zbyt duza objetoscia treningowa -nadmiarem stresu -zbyl mala iloscia snu, czasu na wypoczynek Co do suplementacji, obie opcje sa ok, zarowno POST, jak i zastosowanie aminokwasow w formie BCAA bedzie mialo pewne zadanie wspomagajace regeneracje. Pamietac nelezy jednak, ze BCAA to glownie antykatabolik, ktory wspiera utrzymanie [...]
[...] testo to zrobisz 30kg czystego mięśnia i nie będziesz nikomu głowy zawracał... Nikt nie prowadzi naukowych badań na większej grupie osób mających na celu wskazać najlepsze zastosowanie przeróżnych anabolików i ich kombinacji w celach kulturystycznych, a przynajmniej nikt publicznie się do tego nie przyznaje i tym bardziej nie publikuje wyników;
[...] stabilności kolana wysłał mnie bez żadnych badań na prądy pole magnetyczne itp. Ale niestety nic nie pomagało poszedłem prywatnie do ortopedy. Też poszrpał stawem i polecił zastosowanie stabilizatora leczniczego (koszt ok. 600-700 zł). Ale nie dane mi było kupienie tego stabilizatora ponieważ kilka dni po wizycie u drugiego specjalisty kolano [...]