zalanie

Siemanko Kuba Mam dość nietypowe pytanie. Chodzi mi o to czy możliwe jest zalanie się na.... twarzy? Od kąd porządnie wziąłem się za michę to zauważyłem jakby moja twarz zrobiła się lekko podlana. Nie powiem, otłuszczenie ogólne jest nie najmniejsze (12% BF (przynajmniej tak pokazywała aparatura do pomiaru w aptece) przy 186 cm/82 kg). Miałeś [...]

Hej. Zalanie na twarzy to zwykle tycie, albo za wysoka podaż sodu. Jezeli masz napuchnieta twarz, to oznacza to, że: 1. tyjesz (na facie) 2. wrzucasz SAA 3. masz uszkodzone nerki (oby nie) 4. za duzo soli w diecie powoduje zatrzymanie wody pod skora i powoduje efekt napuchnietej twarzy

taaa w pasie tyle samo kiedys zrobie fote z moimi spodniami porownasz sobie zalanie ktore zdobylem na mono

[...] łapie ale teraz widze że chyba nietakłatwo bo juz jestem na diecie na mase od 2 miesiecy i nic a zjadam ciagle 3500 kalorii a ruchu tez dużo niemam więc to wczesniejsze zalanie to było przez wybitnie fatalną diete kalorii to było chyba ponad 5000 jadłem wszystko co sie dało i spałem masa ładnie rosła ale tłuszcz tez a teraz gdy jstem na [...]

A z czego tu sie śmiać? 20-30 kg na 2-3 lata to świetny wynik. Ja wiem że ty potrafisz zrobić 20 kg w miesiąc ale tu chodzi o zrobienie mięśni a nie zalanie sie tłuszczem.

[...] drugi dom:) Dieta: Pan X odżywia się zdrowo już od dobrych paru lat , dieta zbilansowana ze zwiększoną podażą węglowodanów. Przy takiej aktywności fizycznej nie grozi mu zalanie masą tłuszczową. Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: Pan X stawia na racjonalne odżywianie i bardzo dobrze wie , że jest to klucz do sukcesu. [...]

20% bf to sporo...... Ale chyba u kobiet sprawy z bf mają się inaczej? U faceta 20% to już zalanie a u kobiet to zdrowa proporcja. Mylę się?? Nie martw się, moja dziewczyna też bała się brać kreatynę, a teraz to już przedtreningówki mi podjada :) I wcale nie urosła jak na drożdzach

[...] jointtherapy lub joinXpack.Białko Isolite CFM.Dieta powinna być na pierwszym miejscu z treningiem ale z tego co napisałeś jakieś minimalne zabezpieczenie mięśni musi być.Poza tym nie masz BMI bardzo wysokiego więc o zalanie sie tłuszczem bym nie martwił wrzucając i sterując wagę przez afterburning.Lekkie aeroby po mogą przyspieszyć regenerację.

ax pokręcło cie! 4 tabsy mety dziennie przy 66kg??? zablokujesz sobie receptory i ch*ja ci da. pomyśl ile bedziesz brał za np. 10 lat? 300 metki na cykl, żeby coś podziałało? spróbój wziąść 1-2-1-2 itd. (jeden dzień jedna tab., następnego 2, potem znów 1 itd.) przez 6 tyg. Do tego biało podczas cyklu. No i standardowo - kreatyna po cyklu bla bla [...]

W tym wypadku to by było zalanie oliwą a nie polanie :-D Ale jak masa, to masa ^^

[...] Zdziwiłbyś się co do tego treningu, gwarantuję. Tylko że profesjonalnie trenujący sprinterzy mają przez całokształt treningów taki wydatek energetyczny, że nie ma szansy na zalanie się tłuszczem. Co do reszty to tak jak pisze ronnie220. Plus może jedna rzecz - czyli uwarunkowania osobnicze. Każdy z nas jest inny i nie zawsze da się uzyskać takie [...]

chyba czesto sie zdarza zalanie na hcg i clomie bo ja tez wlasnie w styczniu na tych srodkach trafilem mlodo core :)

[...] Być może miałaś słabej jakości czosnek i się zepsuł. Kiedyś robiłam z chińskim, bo przez przypadek kupiłam i zepsuć się nie zepsuła, ale smak miała gorszy. Niektórzy radzą zalanie czosnku i świeżej papryki podgrzaną oliwą, albo delikatne "zasmażenie", żeby uniknąć właśnie zepsucia. Na początku nie rób w dużych butelkach, to [...]

po pierwsze wylicz zapotrzebowanie kcal i jaki masz rozklad B, WW, T I WTEDY ZASTANOW SIE CZEGO CI BRAKUJE CZY BULKA CZY BIAKA... jezeli brak ci bialko dorzuc bialko jezeli brak ci troche wegli i troche bialka ja polecam bulka, gainera niepolecam poniewaz latwo o zalanie

To juz nie jest zalanie imo tylko spora nadwaga/lekka otylosc, a miesni wcale duzo nie ma. Jak pomogłem to podziękuj . ! Jak nie to pytaj .! " Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty" To badz madry i przyznaj sie do glupoty - nie stawia sie spacji przed kropka, nie stawia sie kropki przed wykrzyknikami itd. Tak czy inaczej [...]

[...] rodzynek, 150g chleba razowego, banan, 60g glukozy, 200g twarogu półtłustego, 150g mielonej łopatki wieprzowej, 40g whey econo. To wszystko między 18.00 a 1.00 ledwo to wcisnąłem. Nie wiem czy nie za krótki okres na pochłonięcie takiej ilości jedzenia? Rano lekkie zalanie, ale nie ma tragedii. Zmieniony przez - remcyk w dniu 2016-08-18 07:56:49

Marian zalanie niestety konieczne w moim przypadku.probowalem leciec sucha mase to wszystko stalo w miejscu a jak dodalem jedzenia to zaczelo isc ale niestety rowno z brzuchem. pater na koniec redukcji bylo ok 2000 kcal. Koniu nogi zdecydowanie najslabiej dociete a przynajmniej tak mi sie wydaje.zawsze byly grube chyba po mamie%-) plecy chyba w [...]

widzę, że lekko się ubiłeś. Jak pamiętam ze wspólnego treningu było większe zalanie. U Adriana każdy chce być na wielkim ekranie

[...] zalane ekto. cos w tym jest bo zqwwsze bylem chudziutki jak patyk i gdzies z tylu glowy siedzi nadwyzka kalorii zeby tylko kg wiecej bylo na wadze nie dokonca zwazajac na zalanie ..... zdjec ze szkoly nie mam ale znalazlem cos takiego , chudy szczypior tak czy nie , panowie bez jaj nie jestem endo !!! [...]

[...] czym jest dobrze przez tydzień i dalej znów stara chvjnia. Wiesz jak wiele dostaję pytań od Userów z C/S i nie tylko o rzeczy, które przydałyby się na Forum? Podoba Ci się zalanie reklamami? Podoba Ci sie ciągłe skracanie czasu ważności abonamentu? Podoba Ci się, że Forum jest niestabilne? Dopiero od kilku dni, kiedy jest rzeczywista afera, SFD [...]