Początek roku stanowi doskonałą okazję do wyznaczenia nowych celów i skoncentrowania się na zdrowiu oraz dobrej kondycji. Wiele z nich obejmuje zmiany wizualne, a jednym z najczęściej powtarzanych postanowień nie jest tylko utrata kilogramów, lecz zdrowe i estetyczne zwiększenie masy ciała. Wiele kobiet pragnie osiągnąć sylwetkę, która jest [...]
21- letni Rosjanin Kirill Tereshin podbija internet! Jego wielkie bicepsy to wcale nie zasługa szpinaku, tylko… syntholu, który sobie wstrzykuje. Jego profil na Instagramie jest pełen filmików, gdzie z dumą prezentuje swoje ogromne ramiona. Musimy przyznać, że w porównaniu do reszty sylwetki wygląda to dość komicznie… Synthol składa [...]
Od lat, odkąd Kevin Levrone wycofał się z profesjonalnej kulturystyki - fani czekali na jego powrót. Przez długi czas wydawało się, że nigdy się to nie stanie. Nagle w 2016 roku wszystko się zmieniło. Kevin Levrone powrócił i rywalizował na scenie Mr. Olympia. Dla wielu osób oczywiste było, że nie miał odpowiedniej formy, takiej w której [...]
Najbardziej prestiżowe zawody kulturystyczne na świecie, czyli Mr. Olympia odbędą się już za 15 tygodni! Wszyscy fani kulturystyki z zapartym tchem śledzą przygotowania zakwalifikowanych zawodników (nie wszyscy ujawniają swoja aktualną formę). Na wielu stronach branżowych prowadzone są dyskusje i spekulacje na temat tego, kto wygra tegoroczny [...]
Imre Cecen, urodzona w Danii, fit instagramerka, obnaża tricki, które blogerzy i fitness modelki stosują, aby na zdjęciach wyglądać lepiej. Imre w odróżnieniu od innych pokazuje swoje bardziej realne ujęcia z życia. Jej celem jest pokazywanie na swoich fotografiach, jak jej ciało się zmienia, w sposób naturalny, poprzez treningi i diety, ale [...]
Adriana, Alessandra i Andreia Dantas (37 lat) z Sao Paulo w Brazylii to wyjątkowe siostry, które stanowią zgrane trio. Wszystkie trzy zdrowo się odżywiają, ćwiczą i startują w zawodach bikini fitness. Siostry są tak podobne, że podczas zawodów sędziowie przecierają oczy ze zdumienia i mają problem, by je odróżnić. Mają nawet tego samego chirurga [...]
Kelsey Wells (29 l.) jest gwiazdą fitness na Instagramie, którą obserwuje 2,5 miliona osób. Niesamowita sylwetka Kelsey i jej historia są inspiracją dla wszystkich jej fanów. Początki Kelsey w świecie fitness nie były typowe, ponieważ nie przepadała za aktywnością fizyczną. Wszystko zaczęło się, gdy urodziła dziecko. Okres ciąży i poród były dla [...]
30-letnia Amanda Piotrowski z USA, w ciągu dwóch lat straciła 88 kilogramów! Wszystko zaczęło się od noworocznego postanowienia, aby schudnąć i poprawić stan zdrowia. Teraz wygląda, jak zupełnie inna osoba i zmieniło się całe jej życie. Amanda ważyła 176 kilogramów i przed decyzją o zmianie stylu życia miała już za sobą kilka nieudanych prób [...]
Najsilniejszy człowiek świata i wielokrotny zdobywca tytułu najsilniejszego człowieka Islandii - Hafthor Bjornsson niedawno ogłosił zakończenie kariery jako strongman. W tym sporcie osiągnął już wszystko, co sobie zaplanował. Przez wiele lat zgarniał trofea w swoim kraju, w Europie i na świecie udowadniając, że jest prawdziwą potęgą. Bjornsson [...]
Po grudniowym konkursie Mr. Olympia 2020 ludzie zaczęli porównywać tegorocznego zwycięzcę Big Ramy do Ronniego Colemana. Ośmiokrotny zdobywca statuetki Sandowa skomentował to porównanie i wyjaśnił, na czym polega różnica w ich sylwetkach. Nie ulega wątpliwości, że Coleman jest jednym z największych kulturystów wszechczasów. Potwierdzają to jego [...]
Kali Muscle w niedawno opublikowanym filmie przedstawia swoje spojrzenie na sterydy i ich wpływ na jego zdrowie i karierę jako kulturysty. W ubiegłym roku miał atak serca i powiedział, że było to spowodowane zatkaniem lewej tętnicy. Doszedł do pełni sił, ale nie ukrywa, że jest zaniepokojony tym, ilu kulturystów ostatnio umiera. Wspomniał o swoim [...]
Ilene Block, była prawniczka i babcia trójki wnucząt, odkryła swoją pasję do kulturystyki po sześćdziesiątce. W niedawnym poście opublikowanym na Instagramie Block podzieliła się swoją imponującą przemianą ciała, w której zrzuciła 25 kg. Przyznała, że nie było łatwo. Wymagało to od niej ciężkiej pracy i zaangażowania. W ciągu ostatnich 40 lat była [...]
Legenda kulturystyki, Dorian Yates, kiedy startował w zawodach wyróżniał się niecodziennymi metodami treningowymi. Sławę zdobył głównie dzięki swojej potężnej muskulaturze i znakomitej formie jako zawodnik Men’s Open. Miał jedne z lepszych mięśni pleców spośród wszystkich zawodników w historii kulturystyki. W 1992 roku zdobył pierwszy tytuł Mr. [...]
Media społecznościowe przeniosły fitness na zupełnie inny poziom. Aktualnie inaczej to wygląda, niż wtedy, gdy w branży dominowali kulturyści tacy jak Dorian Yates czy Ronnie Coleman. Nie trzeba też być zawodnikiem Mr. Olympia, aby zyskać sławę w branży, ponieważ branża fitness jest pełna młodych influencerów, zwłaszcza na TikToku i Instagramie. [...]
Najwięksi kulturyści na świecie będą ze sobą rywalizować już 3 marca 2018 roku w Stanach Zjednoczonych na zawodach Arnold Classic. Znamy już listę zawodników, których nazwiska opublikowała strona http://www.arnoldsportsfestival.com/ . Rok 2017 był dość szalonym rokiem dla sceny kulturystyki. Wiele się wydarzyło, zarówno dobrych, jak i złych [...]
Na portalu Instagram popularna jest zabawa, w której użytkownicy przedstawiają 5 faktów o sobie. Znacie ją? Najwięksi fani Instagrama pewnie tak. Jedną z osób, która postanowiła powiedzieć o sobie coś więcej jest znany trener Grzegorz Kępa. Oto one: My wiemy, że do dziś wstydliwym sekretem, jest powód zawieszenia pana Grzegorza w strukturach [...]
[...] W 1998 roku Dave postanowił spróbować swoich sił w Natural Bodybuilding, gdzie zajął 3 miejsce w kategorii Masters w konkursie ABA Mr. World. W ten sposób Dave ponownie znalazł się w grze i robi to całkowicie naturalnie. Właśnie wtedy powstało Lords of Discipline, dla inspirującej naturalnej, wolnej od sterydów kulturystyki i fitnessu.
Anna Nystrom (25 l.) to modelka fitness i internetowa sensacja ze Sztokholmu w Szwecji. Opowiadając o tym, jak rozpoczęła się jej kariera powiedziała: "Wszystko zaczęło się w 2013 roku, kiedy stworzyłam konto w mediach społecznościowych, podobnie jak wiele innych osób. W tym czasie przeżywałam trudny okres w życiu. Miałam kłopoty ze zdrowiem i nie [...]
W najbliższą niedzielę, 17 marca, stowarzyszenie „Ziemia Pucka” zaprasza wszystkich zainteresowanych do Domu Kultury w Żelistrzewie na XV Puchar Ziemi Puckiej w Kulturystyce i Fitness. Ten skromny jubileusz postanowili uczcić sportowcy, licznie zgłaszając się do udziału w tej imprezie. Łącznie zgłoszonych jest 62 startujących a [...]
Youtuberka Rawvana, a właściwie Yovana Mendoza Ayres, zdobyła sporą popularność w sieci publikując filmiki, w których namawiałą innych do zmiany nawyków żywieniowych i przejścia na dietę wegańską. Później zaczęła promować dietę raw vegan, czyli połączenie weganizmu oraz surowej, w żaden sposób nieprzetworzonej żywności. Rawvana jest weganką od 6 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
