Czołem! Ostatnio się nie udzielam bo mam problem z zarządzaniem czasem odkąd weszły tak intensywne treningi :D trzeba nad tym popracować. No to lecimy: 1 W tym klubie większość wiązała się właśnie ósemką-nie znam się na tym-też miałbym obawy :) Nie jasno się wyraziłem. Wiążemy się do uprzęży jak najbardziej ósemką, na filmie przywiązali się tylko [...]
Czołem! Ostatnio się nie udzielam bo mam problem z zarządzaniem czasem odkąd weszły tak intensywne treningi :D trzeba nad tym popracować. No to lecimy: 1 W tym klubie większość wiązała się właśnie ósemką-nie znam się na tym-też miałbym obawy :) Nie jasno się wyraziłem. Wiążemy się do uprzęży jak najbardziej ósemką, na filmie przywiązali się tylko [...]
To co fajne u Hendricska to trening- strongmański, jak Ali za czasów K-1 (choć tego nic nigdy nie przebije). BTW , JJ też fajne elementy wplata- oprócz trójboju, włączył linę. http://www.youtube.com/watch?v=f-EOcfkyzZs Choć póki co w porównaniu do mnie (hehe%-)) to cienki Bolek. No, ale ciężki jest i ma długie łapy. Wyniki w trójboju za to [...]
[...] oraz Termogenik ten http://www.domzdrowia.pl/43189,olimp-therm-line-ii-60-kaps.html czy ten http://mmo.pl/tight-skutecznosc-odchudzanie-tylko-p-50.html BARDZO WAM DZIĘKUJE ZA POMOC :) ! Zmieniony przez - Irenka3 w dniu 2007-10-30 00:04:19
[...] 12 roku życia się już nie da :D Myth #5: "You are a foreigner, therefore you will always have a foreign accent" © Tomasz P. Szynalski, Antimoon.com This line is often used to discourage language learners from studying pronunciation seriously. You didn't grow up in an English-speaking country, so why bother trying to get your [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zerknij http://www.flashimageeditor.com/demophp/index.php?load=saved_images/fie/flashimageeditor20.fie tutaj ogarniesz sobie on-line napisy do dziennika;-) zeby troche schludniej wygladalo, sam z tej strony korzystam
Marku - nie chcę wyjść na ignoranta i tym bardziej nie chcę, abyś poczuł się urażony... Ale, dla przykładu, artykuł bodaj z listopada - "Herbatka po węgiersku" - przeczytała ciocia mojego zięcia oraz, z ciekawości, koleżanaka mojej córki (rodowita węgierka). Obie chyba wszystko zrozumiały, bo wysłały moją córkę do sklepu po Therm Line. [...]
sadd dd kiedys strzelalem, ale wole strzela tzw przyprawe do mies- b fifty equi jestem z wielkopolski a ty dareczku ? jedna doopa w spamie i chyba jedna z nielicznych na forum, a wy byscie ja najchetniej bzykali on-line
[...] zeby na poczatku zlapala dobry rytm. Ale dobra dieta to podstawa, trening bardzo pomaga schudnac, pozwala czasem zniwelowac efekty popelnianych bledow. preparaty : therm line 2 Spalacze na poczatku niewiele pomoga a moga jedynie w przyszlosci utrudnic redukcja fatu. Szkoda kasy i zdrowia. diety : weight watchers Lepiej nauczyc sie zdrowego [...]
[...] na maszynie 6 serii do pompy :) rozciąganie 15 minut biceps: uginanie z hantlami 4 serie po 12 powt modlitewnik hantel: 3 serie po 12 uginanie na wyciągu dolnym trzymając line: 3 serie po 12 brama 3 serie po 12 brzuch: 6 serii ławka rzymska po 30powt Na tym treningu zrezygnowałem z robienia przysiadów, niby nie czułem bólu w kolanach ale [...]
[...] masa mi nie spadla hahah :D mam nadzieje ze nie strace formy. Oceniaja najpierw sylwetke , proporcje, miesnie itp a potem pozowanie , prezencje, t-walking, i te pierdoły. a line up jest nieoceniany, ale trzeba zwrocic uwage ze dostajesz ogolna note za prezencje na scenie wiec niby nie patrza na to ale lepiej miec dopracowane wszystko, lacznie z [...]
[...] Tu wkraczamy na pole praw fizyki i mechniki ciała o ktorej cały czas mówiłem a nie wszyscy rozumieli i nie wiedzieli do czego to odnieść. Linia na której się stoi to power line inaczej linia siły. Wiem, że w dzisiejszych czasach nie trudno się dowiedzieć pewnych szczegółów, wystarczy wejść na forum jkdbrotherhood i tam pozadawać pytania i tutaj [...]
Boxa mozesz zrobic z talerzy jak masz duze, nie pomylilem sie poprostu wracasz pokoli cwiczeniami spowrotem ;) czyli wszystko jedziesz 2x tylko najpierw w jedna strone i potem w druga dokladnie w TAKIEJ KOLEJNOSCI JAK NAPISALEM! polecam te 2 wody bedziesz zadowolony;) Aaa w sumie nie zauważyłem, że druga część od tyłu idzie. :) Właśnie problem w [...]
Body: Ja akuratnie nie mam.Kiedys spotkalem to on-line i tylko przegladałem. Musze wam chopaki powiedzieć,ze na tym forum są jeszcze ludzie. StachuWLKP fundnął mi abona z racji zrozumienia,ze nie mam dostępnosci do polskiej karty sim,bo w pl nie mieszkam.Nikt dotychczas niby nie mial 5zl zeby mi pomóc.Gosc ma u mnie uznanie.Szacun dla Stacha,bo [...]
Dzień dobry. Lekture doczytalam i postaram sie uzupełnic brakujace dane : Wiek : 38 Waga : 71 Wzrost : 160 Obwód w biuście : 101 Obwód pod biustem : 86 Obwód talii w najwęższym miejscu : 86 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder : 105 Obwód uda 58 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : w miarę rownomiernie ale z naciskiem na [...]