Dzięki koledzy, ale... 1. czy nie odczekać między CELL a białkiem i węglem ?? które pierwsze jeśli tak ? 2. jakie mono na przykład ? a słyszeliście moze o piciu podczas treningu albo no-xplode albo cell massa ?
Co do kreatyny - musi ci wyjść 2x5g w dt i 1x5g jeśli mówimy o cyklu bez fazy nasycenia. Więc musisz tak zrobić żeby ci z Xplode wychodziło 5g czystej kreatyny, czyli to jest ok. 8g prochu Co do power shock - nie mówisz czasem o firmie Vpx?
osobiscie uwazam Themo Stim za znakomity srodek wspomagajacy redukcje i pomagajacy walczyc z glodem na niej - wiec absolutnie rozumiem Twoj wybor jak przyjmowac (zakladam ze nie masz zadnych problemow medycznych zwiazanych ze skladem TS) wtedy dla wieksosci 3x1 kaps w godzinach aktywnosci jak najabrdziej wskazane (dosc rowne odstepy) - jedna [...]
czyli Podstawowe suple : Kreatyna: mono i 2 cykl orotan (mono cos mi nie idzie lepiej mi cm3 dal) Stack: massacra 2 , horse power w 2cyklu clout storm no boster:no-xplode lub white flood dodatkowe suple: Hmb: bez Zma: olimp glukozamina: Bcaa: olimp albo xtra omega3: olimp Białko potreningowe: mutant a co do tego reanimator ?opinie sa niezle.. [...]
Jak masz wywalic 2 tys to lepiej kup cos konkretnego Jakies wypasne stacki kreatynowe NO-XPLODE CLOUT XPAND no booster np.NITRIX dodatkowo Bialeczka Mxpro ESN Metabolic Whey MRM Elite whey protein DYMATIZE Spalacz SCORCH
[...] na kosci :D. dni moge poswiecic 4 . i nie tylko tymi dwoma lecz poprzednie to byly bardziej na spontana niz jakas konkretna rozpiska ( dopiero sie uczylem wszystkiego) a co do supli to od 3stycznia jem bcaa gainerek z aminostara, horse power, kreatyna xplode . wczesniej tez sie zdazaly suple ale na dzien dzisiejszy to jem to. czekam na odp
[...] a po miesiacu wszystko wyparowalo? dobiora ci dietke a pozniej polaczysz to z odpowiednimi suplami i bedzie git z mojej strony jesli mial byc juz diete to polecam ci: Bcaa xplode przed i po treningu jak masz duzo to mozesz dac jeszcze przed snem Kreatyna CLOUT MAN Booster meso daruj sobie w tym wieku naprawde dobrze ci radze kup TAURUNE dodaj [...]
[...] jesli chodzi o zestaw supli to mozesz spróbowac: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html - przed drugim treningiem (nie pobudza), ew mozesz dodac niewielką ilosc xplode. W nitreningowe clouta o wybranej porze http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html - 1 - 2 miarki przed siłką [...]
siła idzie po odpowiednim treningu, suple posrednio moga tylko sie do tego przyczynic, jak chcesz cos innego to np. SAW, Horse power, Nitrobolon II, No shotgun, No xplode, do tego kreta i mozna siłe na cyklu poprawic jest tego troche wiec wybor nie zawsze jest łatwy Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-08 00:03:36
Ja osobiście polecam zestaw mono + BCAA + argininę. Mono lecę z Hi Teca, BCAA Xplode Olimp i Argininę z Olimpa. Jestem bardzo zadowolony i nawet pracując fizycznie mam kopa i chęć do treningu. Powodzonka zycze
Nie mówie z wyzszoscia poprostu wiekszosc ludzi nie zdaje se tu sprawy z tego czym jest jedzenie w tym sporcie :) Takze spokojnie i no offence - to nie był żaden atak No to z tego co tu poleciłes Jak masz kase to stack + poj. forma Jednak ja bym zainwestował w zestaw cytonox + cytocell w dni treningowe a w nietreningowe zwykłe mono Co do BCAA [...]
clout+clout bym bral, ponoc swietna sprawa, choc nie ukrywam ze no booster przed treningiem to bajka, takze moze clout+hp, a najlepiej by bylo 2xclout + no xplode ale to wiadomo juz troche $$ a orotine z mana mozesz dostac na suple. us
[...] nowy mutant masss 6.8g Wegle Carbo 5kg teraz chce dokupic ale mysle nad polaczeniami ;) znow mam dylemat chodz myslalem ze zakupie jak pisalem wczesnie Clout + shotgun Clout + mono + xplode Clout + size on + MESOMORPH Chyba że ktoś ma inne propozycje na połączenia clouta z czyms :) albo bez clouta jakies dobre polaczenie na mocnego kopa .
No dobra barto, pojde za twoja informacja i chyba zakupie tego no xplode, wiesz moze, gdzie znajde info. o tym ile g krety maja w sobie poszczegolne przedtreningowki ?
[...] Dieta : Jest redukcyjna :) Przeciwskazania medyczne : Brak. Zażywane suplementy : Dziś odstawiłem kreatynę , na redukcji będę brać: Activlab Whey Protein 80 plus omega3 bcaa xplode olimp black bomb Ostatnio przerabiany plan: Nie pamietam nazwy :D Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]