wzdęcia

kurde, strączkowe to może być problem, bo mam po nich mega wzdęcia niestety ;-(... tzn. moge spróbować, ale mam obawy.. spoko to już wolę rybę i ptaki... kawy nie pijam już od lat; sokowirówka w drodze (kupiłam w sieci) olej kokosowy - chyba tez bede musiała w sieci kupić, bo u mnie nigdzie nie ma ;-(...

Witam. Pisze do Was z nadzeja uzyskania wartosciowych wskazowek. Moze na pocztek kilka info o mnie. Cwiczyłem na silowni 5 miesiecy mialem 3 miechy przerwy i teraz powrocilem na silownie. Przez te 5 miesiecy cwiczy;em bardzo intensywnie prawie codziennie( moze to i blad). Ogolnie powiem tak kaszana niesamowita wypocilem z siebie co moglem a efekty [...]

Czytałam czytałam a może tak być tłuszczu nie za duzo?? Rezygnuje z pieczywa bo mam wzdecia i boli mnie brzuch ogranicze ser żółty chociaz uwielbiam dodam 2x na tydz do porannych jaj, zrezygnuje chyba tez z makaronu niby razowy z maki 1850 ale tez mi rośnie w ustach zreszta dzis tez mi rosło ledwo to wszystko zjadlam a na treningu było mi nie [...]

No jak spokojnie to spokojnie :) mam 1800-1900 Co do ćwiczeń to przez 2 miesiace była siłownia bez aerobów, teraz 3X w tyg mam aeroby + elementy siłowni tzn. barki, grzbiet , triceps , biceps, klatka z obciążeniem, wykroki skłaty bez bo boli mnie prawe biodro, do tego skakanka, rower i na maszynach odwodziciele i przywodziciele, ogólnie ćwiczę 3X [...]

W zasadzie, wzdęcia, gazy i uczucie pełności w brzuchu, przez dłuższy czas

No Chunga fajny dziennik na luzie bez zadecia i bez wzdecia :) W nawiazaniu do j.w. dorzucam cytat z Roberta z filmikiem:) ogladac z dzwiekiem :) http://www.youtube.com/watch?v=p8kHFjMxRDU

Domer, naprawdę uważasz, żeby nic nie ruszać? Ten 1 cm to może być w sumie kwestia wzdęcia, albo zassania trochę żołądka.

[...] działań niepożądanych między grupą otrzymująca lek, a grupą otrzymująca placebo. Opisano nas™epujące działania niepożądane : biegunkę, impotencje, wysypkę, wzdęcia, osłabienie i ból. Z wyjątkiem impotencji, wszystkie opisane działania niepożądane występowały częściej u pacjentów otrzymujących placebo. Zaparcia i częste oddawanie [...]

Dobra, to teraz napisze troche o swoich subiektywnych wrazeniach z wczorajszego nibyladowania. To notka glownie dla mnie, zeby wiecej tego nie zrobic jak mnie najdzie. No wiec ogolnie ladowanie wegalmi z tego co mi wiadomo na ta chwile jest wlasciwe dla diet ketogenicznych, glownie w celach lekkiego kopa dla spowolnionej przemiany materii, [...]

Mówiac o słodzikach masz na myśli wyszystkie napoje itp na spartamie, czy te tableteczki? %-) U mnie w sumie bardzo dużo tych słodzików leci, i też się zastanawiałem czy to nie przez to takie bąki, wzdęcia itp...

Mi zdiagnozowali tą dolegliwość. Też mnie gazuje, mam wzdęcia, czasem zaparcia i jakoś z tym żyje. Pobrałem kilka tygodni Tribux i jest teraz trochę lepiej. Wspieram się również Activią, też coś tam odczuwam, że pomaga. Planuję jeszcze za niedługo kuracje probiotykiem jakimś, ale jeszcze na forum popytam jakie są dobre Głowa do góry, z tym da się [...]

nie masz żadnych problemów po tak przygotowanych płatkach(gazy, wzdęcia)?

To kwestia wysoce indywidualna. Niektórym nie szkodzi, ale w moim przypadku źle się odbija na sylwetce, podchodzi wodą i jest jakby "zalana", niektórzy po nabiale mają wzdęcia. Na pewno nie zaszkodzi jak go ograniczysz na rzecz pełnowartościowego źródła białka.

[...] nie ćwiczyć wiem ze sobie robie na złość ale to jest co kocham;) tylko jak czytam na necie informacje na temat refluksu to calkiem wyglada inaczej niz u mnie bo ja mam wzdęcia i bole brzucha (nie mam zgagi, nie cofa mi sie jedzenie, mam apetyt) stosuje diete, biore suplementacje. Prowadze dziennik co jem kiedy, przed kazdym treningiem musze [...]

[...] sojowej występuję w dwóch rodzajach. Koncentrat soi: zawiera 70% białka resztę stanowią tłuszcze i węglowodany. Przez dużą zawartość węglowodanów powoduje u niektórych osob wzdęcia. Isolat soi: zawiera ponad 90% białka wszystkie węglowodany i tłuszcze usunięte, nie wywołuje żadnych wzdęć Najlepsze białko oraz alternatywa dla jaroszy i [...]

Nie myślałam o tym, ale przyznaje, że odkąd przestałam jeść surowe orzechy to już dawno nie zauważyłam wzdęcia. Chociaż są dni kiedy wyglądam lepiej i kiedy gorzej. Przyjżę się temu. Ale matko kochana! Jak nie jeść chleba??? 8-O Przynaję, że nie wyobrażam sobie tego :-{ Co nie zmienia faktu, że nie chudnę. Wkurza mnie najbardziej to kiedy wszędzie [...]

yyy.. no i wzdęcia miałem gdy robiłem pomiary !

[...] z brzuchem i tym,że nie dało rady nawet pijąc wodę czy kawę pójść się wypróżnić. Wgl zjadłem 2 posiłki i miałem przez to takie uczucie sytości. Co się okazało? Że to były wzdęcia i po prostu zbierały mi się gazy-dalej domyślacie się co się działo :P Ładowałem się ciągle i ciągle aż do godziny wyjścia i myślę,że było ok najlepszy występ [...]

w teorii dieta wyglądała ok. w praktyce nie mogę zmieścić tych 100 gram ryżu dwa razy dziennie. jak już je na siłe wepchnę to mam później straszne zawirowania w żołądku- wzdęcia, uczucie pełności itd. da się coś na to poradzić ? może diete jakoś inaczej rozłożyć ?

Ja jechalem na platkach juz ponad pol roku a wzdecia nie przechodzily i musialem je ostatnio odstawic. Jest jakis sposob na to?