mam rozepchany zoladek od roku :D nie no 4 k nie wcisnolbym, ale na pewno sporo :) potem oczywiscie wzdecia caly dzień :D Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-12-12 20:23:34
[...] ale wtedy, gdy mi zabraknie do bilansu? - 3x herbata zielona, kawy i czarnej herbaty nie pić? Szczerze mówiąc kawy używam trochę jako "leku" na zaparcia i wzdęcia... innego sposobu jeszcze nie znam, a brzuch mam codziennie b. wystający i twardy. - rozumiem, że ogórki kiszone czy kapusta - z beczki są odpowiednie, z [...]
Czy jest jakiś produkt który dodany do płatków owsianych zmniejszy lub wyeliminuje wzdęcia? Może jakieś warzywa? Dodam że lek espumisan nic mi nie pomaga
tu glownie bylo na ten temat http://www.sfd.pl/Jesień-zima_okres_masy_więc_za_miche_brać_się_cieniasy!Doping_Spam-t443518-s31.html ja osobiscie np po zjedzeniu ~150g platkow surowych nie czulem sie pozniej najlepiej tzn nie jakies sranie etc , ale wzdecia czy cus siemie lniane spoko jest , pamietam jak kiedys jadlem nie zmielone... Zmieniony [...]
[...] jak wchodzi po ciężkim treningu. weszło znakomicie. zero ciążenia na żołądku, mimo że wypiłem połowę zaraz po zejściu z rowerka po treningu i resztę w drodze do szatni. zero wzdęcia, odbijania czy zamuły. po całej porcji po 45 min bez problemu weszła porcja owsianki z rodzynami i gotowana kura. 9/10 Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2010-07-26 [...]
nabicie w moment jest. Fakt, wzdęcia - nie lubię tego. Na tłuszczach tego się w ogole nie czuje. Ale po weglach...blyskawicznie. Przykrece srube jeszcze mocniej teraz i potem czeka mnie rok masowania z cardio w tle oczywiscie :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak, za duzo przeciwcial atpo ktore w duzych ilosciach szkodza (o to chodzilo). Tzn mam rozne objawy takie jak gotowanie w zoladku, pieczenie, wzdecia, raz zaparcia a raz biegunki, w sytuacjach stresowych wlasnie sie to nasila, ogolna potliwosc i rozdraznienie itp
cd bardzo skomplikowana sprawa. doraźnie na wzdęcia można przyjmować Lipancrea 8000, 2 kapsułki wieczorem-jest to dośc bezpieczny preparat. tak jak napisalem wyżej, dobrze byloby odwiedzic gastroenterologa
[...] A wszyscy ci, którzy będą nadal pić mleko powinni przyjrzeć się uważnie swoim odczuciom. Czy po spożyciu mleka nie odczuwają żadnych dolegliwości jelitowych, nie mają wzdęcia brzucha itp. Oprócz tego należy pamiętać, że mleko z uwagi na specyficzne trawienie należy spożywać zawsze oddzielnie, nie łącząc go z innymi produktami. Michał [...]
[...] żeby młodzież wypowiadała się swobodnie to napiszę coś od siebie. Gdy trenowałem na "sucho" to nie widziałem żadnej różnicy mając podaż białka zwierzęcego powyżej 2g (w sensie tak samo było na 2,0g/kg masy ciała jak i na 2,8-3.0g/kg masy ciała) tylko większe wzdęcia i mniejszy portfel. Także tak jak mówię jest to kwestia mocno indywidualna.
[...] to nie widziałem żadnej różnicy mając podaż białka zwierzęcego powyżej 2g (w sensie tak samo było na 2,0g/kg masy ciała jak i na 2,8-3.0g/kg masy ciała) tylko większe wzdęcia i mniejszy portfel. Także tak jak mówię jest to kwestia mocno indywidualna. Przypomnij sobie swój dziennik, ile mięśni miałeś na sobie? nic. Jest różnica między [...]
[...] Niestety bez treningu dzisiaj. Pod koniec pracy strasznie zaczął mnie brzuch boleć, jakieś kłucie. Myślałam że okres, ale na razie nic się nie zaczęło Co wieczór mam wzdęcia, brzuch pęcznieje i ciężko nawet mi się zginać :( myślałam że to przez paprykę, ale dzisiaj wieczorem nie jadłam, a i tak znowu mnie wybrzuszyło. [...]
O zniwelowaniu skutków tego stresu myślałem. Jeśli badania w szpitalu nic nie wykażą, to zajmę się tym. Lewatywa może poskutkuje lepszym stanem zdrowia o tyle, że rzeczywiście od dosyć dawna są wory pod oczami, brak regeneracji, ciągłe wzdęcia i alergie pokarmowe.
A wiec tak w moim posilku znajduje sie 100 g ryzu, 100-120 g piersi z kurczaka + ok. 200 g pomidorow (sos), zjedzenie tego posilku zajmuje mi 5-10 min a po jakims czasie mam wzdecia, od czego one moga byc? Jakies pomysly?