wzdęcia

ok,chcialam powiedziec ze dolegliwosci przeszly super nawet lepiej sie czuje niz przed tym jedzeniem,zawdzieczam to mojej herbatce przeczyszczajacej,przez ktora nieprzybylo mi nic w kg.ale nawet kilo ubylow sumie niezle sie w noce dwie meczylam ale co tam warto bylo i niemam juz wzdeciaok od dzis wracam do normalnosci czyli moich tlusczy milego [...]

[...] Schudłam prawie dwa kilogramy (1,9 dokładnie) :)) Od poniedziałku będę wstawiała tabelki z pomiarami. Z tym glutenem to chyba był strzał w dziesiątkę. Przeszły mi wzdęcia w ciągu tych dwóch tygodni, a miałam ostatnio takie, że aż wstyd mi było wychodzić do ludzi, bo były połączone z gazami. [...]

davidooo nie ma reguly jesli ktos ma niedobor witamin-tymbardziej z grupy B - sam complex ,tudiez dibencozide moze duzo poprawic apatizer pomaja w trawieniu,wydzielaniu wiekszych ilosci sokow trawiennych,likwiduje wzdecia - czy usprawnia samo trawienie podobnie dzialaja inne ziolka - imbir,kurkuma,pieprz kolejna sprawa - czesto widzi sie dodatek [...]

[...] zazdroszczę!! Ja przed debiutami miałam taki problem, że miałam brzuch jakbym była co najmniej w 5 miesiącu ciąży, 5 dni nie byłam w toalecie, nic na przeczyszczenie nawet nie działało, dopiero jakaś hardcorowa tabletka na sam koniec... }:-( A jeśli chodzi o wzdęcia... u mnie pewnie to po gumach do żucia i coca coli, którą namiętnie wypijam }:-(

A z czego wrzucasz białko ? Bo ja mam 30g w posiłku i czasem się muszę nakombiniwac jak jem jakieś kanapki czy coś :p a nie mogę dać z nabiału większej ilości bo zaraz mam wzdęcia

Witam wszystkich bardzo serdecznie!!! Dzien 8 Dieta: 1. posilek-omlet 5 jajek+platki owsiane 120g+rodzynki 35g 2. posilek-kurczak 150g + makaron 100g + 35g orzechy+warzywa 3.posilek-kurczak 150g + 90g ryz + 20g olej rzepakowy + warzywa 4.posilek-kurczak 150g + 120g + olej rzepakowy 20g + warzywa TRENING Szejk po treningowy Gainer 70g+Bialko 30g [...]

Dziś - DNT Miska taka sobie.. Wzdęcia - nie dają mi świętego spokoju od wczoraj po zjedzeniu serka wiejskiego a po nim warzyw (brokuł, kalafior, marchew) ... :( A ja tak lubię te warzywa i chyba nie są dla mnie zbyt dobre. Właśnie wzięłam 2 espumisany. Mam dość .... Grzeszki: 1 domowa muffinka (opcja "Zdrowsza" .. tak mi się wydaje), 3 łyżki [...]

[...] + 10 min rowerek Płyny: Inka, Woda 700 ml, herbata x4 Warzywa: pomidor, ogórek konserwowy, cebula, ogórek kiszony Wczoraj zjadłam brokuł i kalafior - ponowne wzdęcia. Nie mogę ich jeść ... To by było na tyle. Jutro wybieram się do lekarza, chciałabym zrobić sobie badanie na tarczycę. Do następnego ! :-) [...]

[...] kwasów w organizmie. 1. Przewód pokarmowy Ostre lub przewlekłe stany zapalne błony śluzowej żołądka, grzybica jelit, zaparcia, problemy trawienne, uczucie pełności, wzdęcia, schorzenia pęcherzyka żółciowego. 2. Mięśnie - stawy Dna moczanowa (kwas moczowy), bóle mięśni (kwas mlekowy), uszkodzenia dysków międzykręgowych, ostre i przewlekłe [...]

[...] Ok. Weszło w końcu lekko. Czas dołożyć. 6. A 6b. Walczę głównie z głową :p Walczę też z głową jeśli chodzi o dietę. Niestety moje jelita ostatnio się buntuja. Męczą mnie wzdęcia i gazy. Po głowie chodzi rzucenie glutenu bo kiedyś mi pomagało. Owoców nie jem bardzo dużo teraz a i warzywa raczej takie mało problematyczne. Ale to wiąże się ze [...]

[...] w tym upale to miałam dość. Trochę na. Kocyku pocwiczylam jogę żeby się rozruszac. Moje jelita maja się źle znowu. Jeszcze nie boli jak przed ciąża ale mam ataki biegunki, wzdęcia i gazy czyli nawrót IBS w pełni. Eh, eh jak myślę o tym że mam się za to zabrać to aż mi słabo. A szaleństw w diecie teraz nie ma... Waga skacze jak szalona. Po [...]

[...] tu zjeść coby miało dużo ww a nie było bananem %-), spadła ilość spożywanych warzyw po tygodniu w DNT zaczęłam odczuwać lekkie ssanie więc i warzywka powróciły, pojawiły się wzdęcia ale to sama sobie winna jestem bo przesadziłam z jaglaną a wiem że musze uważac na dzień dzisiejszy: w DT dalej troche dużo WW ale daję radę dzięki koktajlom z owsa i [...]

Niestety nie polecam. Dwa ostatnie zakupy egg z olimpa i dwa razy do kosza. Przykra sprawa bo za drugim razem wsypałem 3 kg. Wzdęcia, bulgotania w brzuchu i rozwolnienie. Szkoda bo jestem z tą firmą od początku jej powstania. I ten produkt kupuje nie pierwszy raz. Na inne produkty nie narzekam. Trzeba uważać, bo to chyba jakaś bakteria na linii [...]

DZIEN 103 DT Czuję, że życie wraca do normy :-) Wpadło trochę chleba w sylwestra i zdecydowanie wiem, że mi nie służy. Od pół roku nie wiedziałam, co to ból głowy i wzdęcia - no i sobie przypomniałam. }:-( Jakaś spuchnięta jestem, ale czuję się dobrze.Pomiary w sobotę (mam nadzieję, że nie na plus) razem z podsumowaniem II etapu i planami na [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: nie WADY POSTAWY: nie ALERGIE: nie zdiagnozowano PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: wzdęcia, zgaga, zaparcia lub biegunki CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ale długo [...]

[...] jak podejrzewam, że zbyt dużo białka je powoduje i w związku z tym pytam czy 1,5 g białka na kg masy ciała byłoby wystarczajáco na redukcji czy jednak za mało i dobijać 2 g, bo mój brzuch ma się o wiele lepiej, nawet wzdęcia minęły. Proszę o radę. Dziś dzień rowerowy - jestem na wsi - rano 25 km i po południu 29 km. Czuję się spełniona!

[...] g ziemniaki 200 g kalafior 350 g masło 16 g, ciasto z burakami i banami i jajkami bez cukru ,kakao gorzkie 20 g inka 30 g. 1950 k, 82 g b,69 g t,217 g w. Po kalafiorze małe wzdęcia ale bez tragedii. Chyba za dużo tych warzyw wyszło. Trening w niedziele 35 km rowerem. A w poniedziałek nogi ćwiczenia z założonym planem cięzary bez zmian jedyni [...]

no szkoda, aaaa wlasnie wzdecia nie zlikwidujesz oczyszczaniem, musisz popracowac nad dieta tak by przesatly ci dokuczac, ja zawsze powtarzam jednaym z najlepszych sposobow na te dolegliwosci jest sok warzywny z surowym jajkiem

[...] na tydzień. Czasami zastój trzeba po prostu przeczekać. Bądź cierpliwa!!! A skąd wzięłaś info o wysokim IG śliwek suszonych? wg. moich rozpisek to 29, wiec niskie... Taefka, wzdęcia przejdą z czasem, jak organizm przyzwyczai się do zwiększonego poziomu błonnika w diecie. No chyba ze jesteś nadwrażliwa na jakiś pokarm. Próbuj powoli i stopniowo [...]

jestem początkująca, a dieta już dała mi się we znaki... mam straszne wzdęcia i takie tam ... czy to może od tej ilości błonnika? czy powinnam go trochę ograniczyć i wcinać więcej białka ?