wypadek

Nie widze innego rozwiazania jak zaopatrzyc sie w poduche i pod tylek klasc na wszelki wypadek:D

[...] glutenu problem zupełnie minął. Za to później odkryłam, że szkodzą mi niewymoczone wcześniej orzechy...raz jak się najadłam to tydzień chodziłam z balonem w brzuchu. Tak piszę, na wszelki wypadek, jakby Tobie też coś się działo. Po wymoczonych orzechach nawet w sporej ilości 0 problemów. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-06-22 10:00:57

kukla zjechałes strasznie no ale miałes wypadek itp wiec biorac pod uwage niesprzyjajace okolicznosci jest ok.... nadrobisz

tak jeśli chodzi o sam wypadek to by nie było problemu, tylko o to ze spie*doliłem z miejsca wypadku, i na to są już inne paragrafy.

żeby tylko była okazja, aby zrobić te zestawienia. Oby nie było żadnych kontuzji i kolejnych długich pauz. Liczę na szybki powrót Caina i udowodnienie, że to wypadek przy pracy.

[...] i wyłącznie pozyskiwanej z kwasów tłuszczowych. W spoczynku, włókna szybkie nie spalają węglowodanów, tylko je magazynują w formie glikogenu, aby dysponować ich zapasem, na wypadek konieczności, szybkiego podjęcia krótkotrwałej pracy. Komórki tych włókien zawierają niewiele mitochondriów, bo spalanie muszą prowadzić krótko i szybko, tak więc w [...]

[...] na mysli to, ze z tego co tu kobialki deklaruja na forum, to Wy znosicie do domu cala kupe smiecia, bo np. "dzieci to lubia" albo "bedzie dla gosci na wszelki wypadek" albo inny rownie madry powod. Ja nie mam dzieci i na takie argumenty jestem nieczula i caly czas mam naiwne podejscie, ze to przeciez od rodzica zalezy co [...]

Wcześniej brałem krótko bo przerwał to wypadek, teraz chciałbym na hormonie być od pół do roku to akurat wiem że lepiej mniejsza dawka a dłużej niż odwrotnie. Metformine biorę na insulinooporność często robię badania cukier trzyma się w górnej granicy. Badam go także codziennie w domu i nie zauważyłem jego wybicia od hgh a to akurat działanie [...]

ok sog dlaciebie, oile ci już go nie dałem wcześniej. mam jeszcze 2 pytania. 1. czy nie moge ćwiczyć co drugi dzień?, poprostu to mi bardziej odpowiada. 2.mam na klate wyciskanie płasko robić 6 seri? nic się nie pomyliłeś? (tak na wszelki wypadek) gg: 2356739

Nakrywki czyli unoszenie prostych nóg ponad głowę w zwisie tyłem do drabinki.Tak je wstawiłem na wszelki wypadek bo tu też się wisi :-)no i myślałem że się Wam spodoba bo wiem że dużą wagę przywiązujecie do mm. brzucha.Jak macie pomysł to poproszę po to wstawiłem najpierw do Was żebyście nanieśli swoje uwagi napewno z nich skorzystam.

michaik Ta ilość powtórzeń robi wrażenie.Ciekawe ile byś zrobił robiąc takim tempem jak wykonywałeś ruchy od 14 powtórzenia.Jeżeli zbliżoną ilość to chyba już nikt Ciebie nie dogoni. Acha a co na wszelki wypadek w razie remisu -wygrywa lżejszy czy cięższy? Z 20kg myślę że powinien lżejszy.Tak jak w WW na ciężarze open.

[...] wrażenie.Ciekawe ile byś zrobił robiąc takim tempem jak wykonywałeś ruchy od 14 powtórzenia.Jeżeli zbliżoną ilość to chyba już nikt Ciebie nie dogoni. Acha a co na wszelki wypadek w razie remisu -wygrywa lżejszy czy cięższy? Z 20kg myślę że powinien lżejszy.Tak jak w WW na ciężarze open. dzieki, tak jak mówiłem nastepny film będzie książkowo [...]

[...] to chyba sobie niewłaściwy zawód wybrał. Poza tym.To był jeden z tych sporadycznych wypadków.Zdarza się.Popatrz natomiast ile ostrych interwencji niczym sie nie skończyło... Sporadyczny wypadek, a dla kogoś - być może zj...bane całe życie. Myślę, że gdyby Tobie ktoś pomyłkowo złamał kręgosłup, wcale byś tak radosnie się z tym nie pogodził

[...] tutaj o same białko ale węgli bedzie mało i po tym wydarzeniu z redukcji, mam troche stracha o ten intensywny plan dlatego chciałbym sie czymś wspomóc "na wszelki wypadek". Na robienie faz hss, czy też faz HT nie mam za bardzo czasu. mam 8 tygodni masy a potem redukcja. 4-6 tygodni. 4 tygodnie na ostatecznym poświęceniu albo [...]

[...] 2 do 8 godzin caly czas wrzucajac aminy do obiegu. puma666 to samo się raczej nie tyczy redukcji nie ? Po treningu siłowym mam aeroby myślę nad zwiększeniem do 45 minut (na wszelki wypadek zabezpieczam się dzięki BCAA) mówisz że podczas 30 minutowego treningu anaerobowego i chociażby 30 minutowego treningu aerobowego nie zaistnieje katabolizm ?

[...] klatką, oczywiście retrakcja łopatek to podstawa w tych ćwiczeniach- masz dwa wiosłowania w propozycji ale nie dlatego, ze któreś źle robisz i jest tak niejako na wszelki wypadek lecz dlatego, ze działają one dość odmiennie i się uzupełniają. zakresy pozostaw takie jakie są- oprócz ew. poprawek które masz naniesione. brzuch- opad boczny ze [...]

Ja kupiłem norris standard i robiłem w nim już 2 treningi mocno "szarpane" i nawet nie drgneła. Co do rozmiaru to kup troszke większą. Ja mam 184 cm a mam judoge na 190 cm na wszelki wypadek.

Wydaje mi się, że sporo za wcześnie żona pomogła. Sztanga nie spadała ;-D. Pójdzie następnym razem :-). Też mi się tak wydaje ale sztanga zaczęła się obracać w poziomie więc na wszelki wypadek dobrze że podłożyła dłonie. Za tydzień spróbuję jeszcze raz :-)

[...] zezwolil na jedno male piwko , skoro jedno i male to kupilem sobietakie specyficzne (fota nizej), do tegobiorezesoba porcje bialka z oliwa , 200g cycka , i na wszelki wypadek BCAA ************************************************************** Jutro uczelnie odpuszczam sobie , wiec wyspie sie wreszcie za***iscie Takiego weekendu juz od [...]

[...] (wręcz pogorszy sprawę), organizm ma swoje priorytety i szybciej w tej sytuacji spali mięśnie (które potrzebują energii by działać) niż fat, który jest zabezpieczeniem na wypadek okresu głodu, który jest wręcz stanem permanentym w takim przyapdku bardzo ważna jest zdrowa! dieta (nie w sensie odchudzania, a w sensie dostarczania odpowiedniej [...]