wk

Tzn. mało na nogi? A widziałeś może plan treningowy dla początkujących według WK?

Tedziu - człowiek jest tylko człowiekiem - wk...a mnie ten gość - ban członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

To jest częściowo prawda co WK mówią. Najważniejsze jest żeby w diecie była odpowiednia ilość białka (oczywiście mówię tutaj o białku pochodzenia zwierzęcego, typu kurczak itd). Reszta makro jest drugorzędną sprawą. Ja przyjmuję takie założenie i wiele osób tak robi. Gadałem kiedyś z Karolem Małeckim i również tak podchodzi do diety (OCZYWIŚCIE NA [...]

Szału nie ma. Czemu bijesz e7d ? Rozbij to na 1ml, 2 x wk, no pn/czw, deka podobnie. Lepiej będziesz trzymał stężenie w organizmie co za tym idzie mniejsze skutki uboczne. Deka wywala prolaktynę, prolaktyna trochę mogła podbić estro ale nie aż tak. Coś tam testa siedzi. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-09-15 15:29:11

bo chcialbym przyciac tak zeby w koncu te miesnie byly bardzo widoczne mianowicie : [...]

osobiście jak słyszę, że znowu ktoś przeprowadził jakieś badania i znowu coś tam jest niezdrowe albo wręcz śmiertelne to mnie z jednej strony wk.... a z drugiej śmieszy... to mleko, to jajka, to pieczywo, to cukier, to masło, a tam to nie takie tłuszcze a tam z kolei to nie teges cholesterol itp itd... nie da się żyć normalnie... najlepiej nie [...]

no ja wlasnie sadze ze nie. czytajac rozne posty przed stosowaniem ckd widzialem ze ludzie w 30 dni schodzili duzo wiecej niz ja... sory za moja nadpobudliwosc ale wk...lem sie :ppp podajcie mi w jaki dzizen te dodatkowe 2x aeroby wrzucic Dzień/trening/dieta niedziela/60 aerobów/CKD poniedziałek/siłownia/CKD wtorek/siłownia/CKD [...]

[...] degradation products. NAQ was stable for 6 mo at pH > 4.0 at about 20 °C. N-acetylglutamic acid, the major degradation, was found in samples stored for &#8805; 2 wk. At pH 4.0 and higher, it remained at < 1% through 6 mo. At pH 2.0 and 3.0, N-(2,6-dioxo-3-piperidinyl) acetamide was also detected. Pyroglutamic acid formed at pH [...]

Witam, to w jakim okresie uzyskasz wagę 90 kg to jest pytanie do Wróżki. Żywienie typu WK nie jest najlepszym rozwiązaniem. Najlepsza będzie zbilansowana dieta. POzdrawiam

Lepiej zapoznaj się na początek z forumowymi tematami o zdrowym odżywianiu, bo gdyby takie WK rzeczywiście działało, to każdy głupi mógłby zostać kulturystą w kilka miesięcy... Dieta musi być w ogromnej, przeważającej większości zdrowa, bo inaczej prędzej czy później to Ci się odbije na formie i na zdrowiu. Przemiana byle jakiego jedzenia we [...]

Tego się obawiałem. Rośnie pokolenie "uczniów" WK... Poczytaj podwieszone tematy o diecie, o redukcji, o IFie. Nie ma nic na gotowe.

[...] reach your intended dosage, simply multiply the frontload dosage by your weekly dosage divided by 100. For example, if you wanted to run Testosterone Cypionate at 800 mgs / wk, then multiply the frontload dosage of 225 mgs by 8 (800 / 100) for 1800 mgs in week 1. ESTER FRONTLOAD DOSAGE(mgs) Formate 100 Acetate 100 Propionate 115 Butyrate [...]

nie da sie wyrobić makro na samych fast foodach chipsach nutelli i innych bzdetach. Jedząc tylko brudne jedzenie mozesz być pewny o zaspokojenie ilosci kalorii ale jesli spojrzysz ile w tym czasie zjadles WW i tluszczy to napewno bedzie to wartosc znacznie przekraczajaca norme (przez co sie zalejesz) a jednoczesnie dostarczysz śladową ilością [...]

[...] o to ze mam no wysoko przyczepione niektore, testosteron przy 2-7 wychodzil mi zawsze ~3, teraz to mam kilkaktornie zawyzona normne hehe, poki co, wrocmy do zarcia tluszczowka - ogolnie nic tak bardzo mnie nie jara, jak dieta ketogeniczna, jesz kiedy jestes glodny, 3 razy na dzien styknie, tlusciutko, same pysznosci, chwile siedze wk uchni, [...]

To nie piłka tylko BOSU i powodzenia wk upnie bo to kosztuje whooooy kasy Myślicie że kettlebellem 16kg moge ułożyć jakis plan na eskplozywnść pod muay thai? Możesz, kettle zayebiście dynamikę poprawiają

Myślę, że dobry blowjob jest wskazany Z drugiej strony jak człowiek nie pogrzeszy to jest wk......ny. Popatrz wtedy na przeciwnika, wyobraź sobie, że on sobie nie żałował i od razu inaczej będzie się walczyło

Trochę śmieszne dawki i wątpię żeby 200mg ACE/wk coś Cię posmyrało :-)

Źle mnie zrozumiałeś kolego :) Po prostu wolę systematycznie i starannie budować swoją sylwetkę , a ten tekst z wyj**aniem pochodzi z klasycznego mema z Roburem z WK :) IYNWIM :P

Uważasz, że jednym ćwiczeniem jesteś w sanie rozwinąć swój biceps? Muszę Cię rozczarować, ale tak niestety to nie wygląda. Nade wszystko WK - to jest żaden wyznacznik. Sugeruję zmienić inspirację.

A możesz mi wytłumaczyć, co jest w niej złego? Lepiej pewnie płatki śniadaniowe, pizza przed treningiem i po i jeszcze jakiś baton na noc? Byleby wliczyć i zmieścić się w makro Idea WK? tak jak zostalo juz wczesniej wspomniane taka monotonia moze doprowadzic do niedoborów witamin i minerałow , ktore sa bardzo dla naszego zdrowia, nie tylko makro [...]