wk

Reverse Dieting czyli stopniowe dodawanie kcal do twojego jedzenia, ustal sobie ok 2 do 2.5 g bialka na kg ciala z 20% tluszczu z calego potrzebnego kcal i reszta wegle, dodajesz bodajze 50kcal na tydzien nie jestem pewien (najlepiej zaczac reverse zanim sie dojdzie do pożądanego stanu (zaoszczedzasz czas bo i tak chudniesz przez ten miesiac [...]

No to sobie zajrzyj Mateo do postu Kingkonga o TVN w Szatni i juz masz nastepne przewinienie. Dziwie sie ze sie z tym pedalem tak cackacie. Teraz to juz sie wk*rwilem :-/ lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

flex nie przeginaj bo latwo mnie wk.. dzis i nie recze za siebie

Ja na plecach mam ogromne rozstępy raz to się tak wk...... tzn. zdenerwowałem, że poszedłem do apteki, pytam się, co jest na rozstępy, tam mi pokazuję, takie maści, takie, wziąłem wszystkie i lekko się pomniejszyły ale o zniknięciu niema mowy...

enan + prop + npp + winko, npp max 600mg/wk, 10tygodni Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-11 11:26:59

WK to konkurencja, więc każde promowanie ich strony/działalności/produktów nie będzie tutaj tolerowane. Pozdrawiam.

Nie robie rekordow, ale mnie synek wk..wil i poszedlem sprawdzic. Na redukcji mam wiecej sily niz na masie. Jakis dziwny kur.a jestem. Jak zre wiecej to jakis przymulony jestem. Do konca miecha chce zrobic 160 na klate, zobaczymy.

6 tyg za krótko. Albo z 8 tyg propa albo wrzuć już jakieś cypio np na 10-12 tyg, mniej strzałów :-) Badania - test całkowity, e2, prolaktyna, lh, fsh, morfologia, próby wątrobowe Dawka - 400-500mg/wk to maks jaki będziesz potrzebował. Sam clomid nie wystarczy. 15000iu HCG, 20 tab cloma, 30-40 tab nolvy jakby co. pozdr :-)

gastroskopia robiona , badanie kału z 10 razy robilem. wszystko ok . te uczucie pelnosci w brzuchu poprostu mnie wk.... tak ze szok ! i wraz ze zmeczeniem wlasnie rosnie mi ten brzuchol ! na kolonoskopie mnie nie stac wlasnie mistrzu ... :< a o skierowanie nie latwo

1g deki/wk? :-) Tzn domyslam się, że mozna i więcej ale ciekaw jestem efektów, góral, zdaj jakąś relację jak się wkręci! pozdrawiam, Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-09-16 23:17:52

[...] klaty czy może lepiej wieszać tylko na pasie (widziałem np. że Branch Warren robi dipsy z łańcuchami na szyi - ja niestety nie posiadam takiego żelastwa). Zależy mi na poprawnej technice tych ćwiczeń bo niedawno zacząłem je stosować (sztanga płasko zaczęła mnie wk*rwiać i sobie ja na razie odpuszczam) i już je polubiłem. Z góry dzięki za odp.

w diecie nie liczy sie tylko ilosc kcal i BTW, ale głównie to skąd je czerpiesz. Proponuje skupic sie na zdrowym odzywianiu, zamiast podniecać wywodami WK

mnie to zawsze wk.. w bjj to siadanie i wiąganie do gardy, wole się poszarpać i jakieś rzuty popróbować..Saida podłączam się pod pytanie tomcia!

Boże znowu Ci WK, skończcie z tym bo ta ich naturalna kulturystyka jest już śmieszna ;p Skoro dalej sądzisz że rozkład jest dobry to sobie nim ćwicz, co miałem do napisania to już dawno napisałem.

Stąd też jak dajemy metkę na kick to startujemy z niskiej dawki testa. U moich znajomych bardzo dobrze się to sprawdza. Niech się już buja ale nie walimy od razu nawet tego 500mg/wk tylko 250-300 i po mecie podbijamy :-)

1. Sam dodaje do białka, do kawy mleko 3,2% i wychodzi nawet i wiecej ml... z czego napewno nie zniszczyło mi redukcji. 2. Nie ogladam zadnego WK, tak jest zła, bo wkuto Ci w łeb ze kurczak bo jest samo białko, ryz bo same ww... 3. Nie jestem dietetykiem, sam jestem dowodem na to ze wiem o czym pisze, schudłem moj kolego obecnie 32kg :) wiec game [...]

[...] w sposób przystępny, w innych przypadkach zwykła szukajka, czy google pomogą w zupełności. Nie ma potrzeby wykluczać mleka, czy serków, jednak moim zdaniem nabiał (tak, odżywka białkowa to również nabiał) jest tutaj w ilości zdecydowanie za dużej, co również może wpłynąć negatywnie na redukcję. Poza tym, z samego nabiału również można doszukać [...]

[...] szerokim echem w środowisku a każdemu chyba bardziej zależy na zdrowiu niż kilku złotychwiecej za towar z pewnego zródła a niestety wszyscy wałują sie na wzajem i to mnie wk.... najbardziej !!!!! jednemu kolesiowi polecają to anastępnemu odradzają są zawsze równi i równiejsi to jest wielki biznes i tu nie ma skrupułów a te ludki skąd mają [...]

Jeśli masz miskę ogarniętą to test solo spokojnie Ci pomoże. 1-12 test enan/cypio 300-400mg/wk Do tego załatw HCG, w połowie cyklu wbij 5000iu podzielone na 1000iu e2d. Kolejne 5000iu wbij przed clomem. Z ostatnim strzałem testa zaczynasz 1000iu e2d, 3 dni po ostatnim HCG wchodzisz na clom, 50mg ed na noc. Clom pociągnij przez 3 tygodnie (czy tam [...]

:)))))))) To jakas prowokacja :)))))))))) Moze ktorys z adminow by sprawdzil czy ktos nie zalozyl sobie drugie nicka i jaja sobie robi a ludzie sie buldocza i wk**ja :)) Swoja droga z e tekst na poczatek mnie tez rozbroil :))) szczegolnie z ABDZYNNIKIEM :)))) >> To nie sztuka zabić kruka lecz gołą dupą jeża <<