wk

Ok dziękuje bardzo, ktoś jeszcze się wypowie. Co do WK, to rozumiem, ale to co powiedzieli względem tego treningu siłowego to nie żadna filozofia. Bardziej zależało mi na przywołaniu ich słów, czekając na odpowiedź czy warto coś takiego zastosować czy/i ktoś takim sposobem trenuje wplątaując trening siłowy jako 4 do splitu w tygodniu ;) Nie mniej [...]

[...] Ja jak i Kobi jestesm w formie pozasezonowej i nie trenujemy na duzych ciezarach ani na sprzecie SM,jeszcze na dodatek brat dal mi w prezencie katar,ktory jeszcze meczacy i wk*******cy:-| Jesli chodzi o suplementacje to nadal stosuje BCAA,Glutamine,Carbo,Hot -a,EAA,wit C,komplex witamin,omege 3 oraz ostatnimi czasy rutinoscorbin w duzych [...]

A wlasnie o tym czytałem niedawno, bije teraz apteke enana i nie mam zamuły żadnej. Co prawda lecznicze dawki 300mg/wk ale nie czuję zmulenia żadnego. Rozumiem, że to nie reguła?

wk na czipsach redukują, to ja nie mogę na barszczu ?:-)

nie, cypio tylko 500mg wk.. juz kolejna noc z rzędu tak.. Zobaczymy, nie wiem czy chory nie będę albo coś w tym stylu bo ostatnio coś słabo sie czuje heh :)

ja podbije cypka mysle ze nie wiecej jak 750mg wk. bo nie ma sensu, na tygodniu podjade ogarne silke bo szkoda towaru na hantle po 20kg xd

Kocham moją żonę najmocniej na świecie ale czasami przychodzi ochota na gałgana jak 1,5g testa /wk się wbija :-))

Diete to ci chyba WK pisali

No jak on się rehabilitował to mu o tym powiedziałem, myślałem, że wie, że statyczne to tylko po wszystkim, on właśnie wtedy statyczne robił. A co do tego filmiku od WK - ch**a warte, mogą się zgadać kalorie i nawet BTW ale wartość biologiczna takiego żarcia gównianego jest całkiem inna. węgle węglom nie równe, profil aminokwasowy białek różnych [...]

[...] przodu jak odkładam ciężar czy cały czas z wypięta klatką?? a co z wyciskaniem ? czuję biceps :/ Oku bo pewnie standardowo ciagniesz lapami zamiast z lopatek. poczeka na mnie przyjade i ci pokaze, bede palcetem strzelac za kazdym razem jak zrobisz zle to Cie bedzie wk oncu grupa docelowa bolec 8-) };-) czyli teraz się nie smucić że robię źle??

niczym wk %-) jedz co chcesz wyglądaj jak g**** :-D

[...] Ergo Arena i KSW-to oni dali tez Cyfrze transimsje?Ciekawe,ze sie Polsat zgodzil.Tylko ze niestety jak wlaczyl sie Edard Durda to sie zrzygalem i wylaczylem,nie trawie tego typa,najgorszy gosc w calym C+.Dyletant a do tego wk.rwiajacy glos. Czy jest gdzies stream z Polsatu,wole sluchac Janisza i Jurasa. Podrzuccie na priva jak macie

przegnę WK, zrobię masę na browarach i nutelli

a największę bekę to mam z tego wk i ich obrońców 35 w witce :)

chyba wk %-)

ojej, a co ja z wk jestem %-)

[...] wiem że po kilku dniach człowiek czuje się "do d.py" Palę od 4 lat nie wiem czy to jest długo czy krótko Największą ochotę na papierosa mam jak coś lub ktoś mnie wk...wi wtedy szlak mnie trafia, tak zawsze szłam sobie zapalić i jakoś mi przechodziło a teraz chyba kupię sobie takie gumowe kółko do ściskania ręką dla nerwusów albo [...]

[...] wnioski na podstawie kilku zdan. Nie neguję żadnej sztuki ani systemu walki. wazne ,ze sie "coś robi" aby zwiekszyc swoja kondycje i bezpieczenstwo. Po prostu wk***** mnie jak ktos nap****** na KM, mając mgliste pojęcie o temacie.A najczęsciej tacy właśnie się udzielaja, zazwyczaj promując "swoj" sport. Przez forum [...]

Głównie dlatego, ze chodzą tam znajomi znajomych, i inne osoby których ta wiedza nic nie powinna obchodzić, kilku z znajomych z silki wie co i jak, a reszta niech wierzy ze WK IF i jedź co chce sz wygladaj jak g****

DZIEŃ 6 Dzisiejsze ćwiczenia: Komentarz: Wczoraj nie miałem czasu ani siły. Dzisiaj nadrobiłem i aż lepiej. Oczywiście biceps i triceratops ;D. Poprzednio zapisałem w WYCISKANIE “FRANCUSKIE” OBURĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 25kg ale coś mi się pomyliło było 15 ;p SPECYFIKA Posłuchałem Twoich rad, rad Sakera oraz DreamEvil. Zmieniłem trochę trening. [...]