wk

[...] Wieczór: brzuchy - dzień 1/tydz. 1**** *U mnie to chyba nie jest kwestia nierozgrzania w pierwszej serii, tylko nerwa w kolejnych. Bo jak mnie wk*** złapie, że jestem leszcz, to się potrafię spiąć i klnę jak szewc ale duszę z dziada ile dam radę ;-) **No a tu nie dałam rady wydusić tych swingów (hantel 14 kg, [...]

Pierwsze szkolenie z pozowania dzięki uprzejmości Krzysztofa Stolarczyka. 8,5 wk out :-) http://www.youtube.com/watch?v=L_WJhKV1Xmc

Od kilku miesięcy stale czytam wiele art,blogów i oglądam dużo filmików głównie ekipy WK na temat IF. \-) powodzenia jak wyżej,okna bardziej już nie skracaj fotki jakieś planujesz dać,fotki sylwetki?

Ciezko to powiedziec im dłuzej w tym siedze tym wiekszy chce byc. Kiedys ogladałem pozowanie owcy i sakera (WK) do ich pierwszych debiutów i to było WOOOW, SUPERR, TEZ BYM TAK CHCIAAAL.... a teraz oglądając to ponownie, stwierdzam ze są mali... Chce byc ponad nimi, chciałbym coś osiągnac w tym sporcie :)

A weźcie już mi nie mówcie o WK. Niech robią kasę na naiwnych. On nawet supli nie bierze, tak mówił.

Jarenka pokazać mi ją tu btw. te cyferki niebieskie na dole mnie wk.rtentegowywują nic nie widać

Marta, nie wiem. Mam ogólnie 'chorowite' zęby po mamie, a w tym momencie mam /chyba/ jakiś stan zapalny pod 6-tką, która już była leczona... kanałowo więc nie wiem. Zaraz zbiore sie, żeby coś przekąsić i pojde do dentysty. Mam tylko nadzieje, ze kierowniczka /w pracy/ sie nie wk*rwi

nie marcinku- w ząbkach osobiście dostarczyć ..;) paweł - nie zawsze jednak można ..- dotknąć znaczy się - i lepiej nie swojego nie ruszać ;) bo całkiem zasłużenie w mordę można oberwać od jakiejś wk..wionej kobiety ;))

Ale wk*** jesteś na tej fotce i tak nie widać tam zabardzo Twojej figóry

czemu nic nie piszecie? nie mam kogo wk*** (denerwować )

Panowie co sądzicie o "jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz''-panów z WK. jemy 60% zdrowo- resztę jak leci. aby makroskładniki i kcal się zgadzały

Rzeźbę na 10 powtórzeniach robi, kolejny oszust pokroju WK, pewnie wpisuje 10, a robi 15.

Macie tu coś na dobranoc K.u.r.wa idę spać zaraz wk.u.r.wiłem się, bo mi się korek w uchu przesunął i słabo słyszę jutro jadę do miasta do apteki i kupuję prawdziwego Kilera Audispray czy jak to tam się nazywa mam nadzieję, że pomoże bajo ;***

Teraz musisz sobie kupić opaskę WK Natural Bodybuilder bo inaczej już nie będiesz nigdy naturalem

A ja użeram się z wysłannikiem WK :/

Kuwa idę spać bo mnie chvj strzeli zaraz http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_%3A_-t1035497.html#post9 WK atakują!! Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-07-31 00:10:57

Dla mnie teraz to coraz bardziej mało. 5-3x treningi. Ale trzymam się zasady co tydzień 100-150 kcal aby nie zrobić wyjścia z redu jak poczekać wk xD wejdę na te 2500 powiedzmy (nawet ne wiem ile wynosi dokładne zapotrzebowanie na 75kg) i pomyślę. Zacynalem z 2700, doszedłem do 1300, za szybko wiem ale jak chciałem tak zrobiłem, wymiary poszły [...]

Nalesniki paczka wk często ukuteczniam, Kiedys codziennie szły

Napisz wprost, nie stać Cię na odblok :-) Jak sobie policzyłem to odblok jest droższy niż pół roku na cypio 500mg/wk :-))

[...] : ) @Strecho To nie było do końca tak.. Nie chodzi o to że go pchnął czy tam ryknął, tylko o to że przy pozowaniu do foto Szpilka wystawił ręce do pozycji a Ramiz dotknął jego twarzy. No przyznaje że sam bym się wk*rwił na coś takiego.. Nie potrzebna spina, ale tak to bywa. Szpilka pokazał że jest lepszy nokautując go w first round i tak 3mać