SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warunki

  • Po jakim czasie widać efekty ćw. na przedramiona ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgadzam się, ale jak opanuję przedramiona i brzuszek to i tak jak na moje warunki, będę zadowolony.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2008-12-08 10:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord 10kg w ciagu 1,5 mies. czy to dobrze?

    Post
    Trening dla początkujących

    "czyli w ciągu 6 miesięcy zwiększyłem wynik o 50kg myśle że to nie jest mało" znam wiele osób które maja takie warunki (wagę, wzrost maja podobne) jak Ty, i tez bardzo szybko im szły rekordy, nawet w trochę krótszym czasie dały rade np. dojechać do 90 ale potem schody przez dłuższy czas się męczą przy takim ciężarze i za cholerę nie mogą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2009-02-01 13:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na trening w domq.

    Post
    Trening w domu

    Kolejna osoba ktora tylko by chciala klatke i biceps, a moze bys pomyslal nad nogami i plecami? DOMOWE WARUNKI = http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2008-03-22 13:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellator 29 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak już miał w gardzie Konrada to normalnie srałem sie że zaraz jakiś leglock albo balaha pójdzie no ale nie dało rady. Wyszły na wierzch jego słabe strony. A poza tym warunki fizyczne robią swoje;/ Walka masakrycznie nudna, mam dziwne przeczucie ze ta lay'n'pray świnia wygra finał w taki sam sposób. Grabowski powinien wyjechać trenować do [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2010-09-17 03:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellator 29 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] E. Znalazłem na sieci komentarz Damiana..: http://www.youtube.com/watch?v=59OrI1DczYU&feature=player_embedded Trochę sam Damian mi trochę na pytania odpowiedział Jedna warunki fizyczne się kłaniają. Po prostu jest za mały na dużych, ciężkich i tyle. Powiedział, że obalał go jak dziecko, a to z jednej strony świadczy o skromności Damiana, z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2010-09-17 07:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellator 29 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Macie racje z tym, że Damian powinien spróbować sił w LHW. On na wage ciężką jest za mały, a w 205 by było mu całkiem lepiej. Z resztą sam Grabowski dobrze gada po walce. Warunki fizyczne przede wszystkim. Jak zwykle dobrze gada Tylko pierw niech podejmie decyzje o swojej przyszłosci, czy dalej trenowac w PL, czy wyleciec do stanów.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2010-09-17 10:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieto-żarcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrezygnowałem z treningu siłowego xD. Myślę że siłowy zrobię przez zimę ponieważ wtedy nie będę prawdopodobnie biegał (przez warunki). Jakie mięso można jeść przy diecie oraz jakich mięs w szczególności sobie odmówić? Zmieniony przez - janoz5 w dniu 2009-06-30 20:37:56

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2009-06-30 20:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim skromnym kreatyna moze byc ale wlasnie z jakims bialeczkiem jak na obecna nie chwalac zadnej z firm polecam jednak olimp 45% bialka z nowej linii kreatyna-Twoj wybor!carbo rowniez niezaleznie od tego co bedziesz bral warunki jak na poczatkujacego niezle wiec rosnij!!! LOTAN

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2003-08-30 20:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam wybrac ;)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dobrym wyjsciem rzeczywiscie bedzie zaczecie od KB... a pozniej box, bo rownolegle to nie mialbym czasu zbytnio (problem z dojazdem na treningi boksu) a jesli chodzi o moje warunki fizyczne to jest troche o tym w moim profilu, zapraszam wiec ;) Dzieki w kazdym razie za wszelkie rady i zycze udanego obijania wrogich facjat ;) aha! szczerze [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2001-05-29 17:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do zakładu to jesli rezun przystanie na warunki to pewnie że dam. zreszą i tak dam. a pozatym to WIcio czytaj poprzednie mopje wypowiedzi. napisałem że to był głupi pomysł i z czym niby jeszcze chojrakuje co ?? a o do przeprosin to weź mi nie P.I.E.R.D.O.L. bo już dawno kolesia przeprosiłem i o wszystkim wie!!!!!!!! jak chcesz to sie ****a [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2004-05-08 23:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przystaje na twoje smieszne warunki.Daj foty razem z maską tak jak dales na poczatku posta czyjeś.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2004-05-09 18:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golota wraca (znowu)!

    Post
    Sztuki Walki

    Gołota miał warunki do boksu idealne. Zobaczie choćby krótkie porównanie. Tua - 178 cm - 108 kg Tyson - 181 cm - 101 kg Byrd - 187 cm - 97 kg Holyfild - 189 cm - 98 kg -- Gołota - 193 cm - 109 kg -- Bowie - 196 cm - 109 kg Lenox - 196 cm - 114 kg Grant - 201 cm - 114 kg Kliczko - 201 cm - 112 kg Po prostu idealny wzrost i waga do boksu. Także miał [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2003-06-28 15:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTAS

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A może nie śpisz odpowiednio długo ? Potas na pewno nie pomoże Ci na problemy z koncentracją i mobilizacją do nauki. Aby wiedza szybciej wchodziła do głowy potrzebne są odpowiednie warunki - nic Cię nie powinno rozpraszać itp. Poza tym pamięć należy ćwiczyć - to normalne, że zapominasz o rzeczach, których odpowiednio nie utrwalasz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2011-01-04 19:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka-pare pytań.

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam. W czerwcu skończyłem 15 lat mam 180 cm. wzrostu. Czy te warunki są wystarczające żeby grać w siatkówkę?? Czy nie jestem trochę za niski? W szkole gramy na siatke zawieszonej na 235cm i sobie dobrze radzę. Gorzej będzie na wyższej siatce. Proszę o odpowiedź

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2009-08-03 16:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21.V wyniki walk

    Post
    Sztuki Walki

    tragedia :/ Kulej kiedys mowil, ze takiego boksera jak Golota nie bedziemy mieli przez conajmniej najblizsze 100 lat. Golota ma warunki fizyczne za***iste, ale powiedzcie mi jak ****a z takimi warunkami mozna przegrac w taki sposob??? brewster zwyklymi cepami go roz***al......

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2005-05-22 05:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SonGoku - mój temat.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przybranie na wadzę kilka,kilkanaście kg. Dieta i zapotrzebowanie ,które sam ułożyłem niżej: Myślę ,że dobrze założyłem swoje zapotrzebowanie na białko itd patrząc na swoje warunki fizyczne. Brakuje mi jeszcze kilka produktów ale nie wiem w które miejsce je wsadzić i jakie to mogłyby być produkty. Patrzę na to ,żebym jeszcze tylko to zjadł a nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2014-08-29 13:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trenować ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A nie mozesz na silke sie wybrac? Na hantlach nic nie zdzialasz, bo sa troche za lekkie. Zanim pojdziesz do klubu zrob sobie trening przygotowawczy opracowany na warunki domowe i lekkie hantle: PON i CZW (klata, bary, triceps): -pompki szeroko: 5serii po 20, 1 minuta odpoczynku. -unoszenie hantli przodem ponad glowe: -unoszenie bokiem:5serii po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2006-07-22 09:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20lat Czas na zmiany:)/Dziennik NaBabyPies

    Post
    Trening dla początkujących

    Mamy podobne warunki fizyczne Nie rób się na takiego modela! Później i tak fatem zaleje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2010-08-01 22:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 8-10) i mając ujemny bilans kaloryczny wiem, że mięśnie mi nie urosną, ale co z siłą i rzeźbą? - nie jest powiedziane ze miesnie nie urosną, jak bedzisz mial sprzyjajace warunki to organizm bedzie czerpał budulec dla miesni z zalegającej tkanki tłuszczowej.siła i rzezba to tez od wielu czynnikow zalezy. nie koliduje ten trening jesli celem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2009-03-30 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY Kelton we Wrocławiu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam cieszy nas tak duże zainteresowanie naszym konkursem dlatego też, aby każdy z zawodników miał równe szanse ostateczne warunki, które obowiązywać będą na zawodach podaje poniżej. W dużym uproszczeniu: walcząc o I miejsce (zestaw Raptor I) zawodnik musi ważyć od +80 kg i wycisnąć minimum 150 kg sztangi. Zwycięzcą będzie zawodnik o najwyższym [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2008-11-20 12:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)