"czyli w ciągu 6 miesięcy zwiększyłem wynik o 50kg myśle że to nie jest mało" znam wiele osób które maja takie warunki (wagę, wzrost maja podobne) jak Ty, i tez bardzo szybko im szły rekordy, nawet w trochę krótszym czasie dały rade np. dojechać do 90 ale potem schody przez dłuższy czas się męczą przy takim ciężarze i za cholerę nie mogą [...]
Kolejna osoba ktora tylko by chciala klatke i biceps, a moze bys pomyslal nad nogami i plecami? DOMOWE WARUNKI = http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
[...] jak już miał w gardzie Konrada to normalnie srałem sie że zaraz jakiś leglock albo balaha pójdzie no ale nie dało rady. Wyszły na wierzch jego słabe strony. A poza tym warunki fizyczne robią swoje;/ Walka masakrycznie nudna, mam dziwne przeczucie ze ta lay'n'pray świnia wygra finał w taki sam sposób. Grabowski powinien wyjechać trenować do [...]
[...] E. Znalazłem na sieci komentarz Damiana..: http://www.youtube.com/watch?v=59OrI1DczYU&feature=player_embedded Trochę sam Damian mi trochę na pytania odpowiedział Jedna warunki fizyczne się kłaniają. Po prostu jest za mały na dużych, ciężkich i tyle. Powiedział, że obalał go jak dziecko, a to z jednej strony świadczy o skromności Damiana, z [...]
Macie racje z tym, że Damian powinien spróbować sił w LHW. On na wage ciężką jest za mały, a w 205 by było mu całkiem lepiej. Z resztą sam Grabowski dobrze gada po walce. Warunki fizyczne przede wszystkim. Jak zwykle dobrze gada Tylko pierw niech podejmie decyzje o swojej przyszłosci, czy dalej trenowac w PL, czy wyleciec do stanów.
Zrezygnowałem z treningu siłowego xD. Myślę że siłowy zrobię przez zimę ponieważ wtedy nie będę prawdopodobnie biegał (przez warunki). Jakie mięso można jeść przy diecie oraz jakich mięs w szczególności sobie odmówić? Zmieniony przez - janoz5 w dniu 2009-06-30 20:37:56
moim skromnym kreatyna moze byc ale wlasnie z jakims bialeczkiem jak na obecna nie chwalac zadnej z firm polecam jednak olimp 45% bialka z nowej linii kreatyna-Twoj wybor!carbo rowniez niezaleznie od tego co bedziesz bral warunki jak na poczatkujacego niezle wiec rosnij!!! LOTAN
[...] dobrym wyjsciem rzeczywiscie bedzie zaczecie od KB... a pozniej box, bo rownolegle to nie mialbym czasu zbytnio (problem z dojazdem na treningi boksu) a jesli chodzi o moje warunki fizyczne to jest troche o tym w moim profilu, zapraszam wiec ;) Dzieki w kazdym razie za wszelkie rady i zycze udanego obijania wrogich facjat ;) aha! szczerze [...]
co do zakładu to jesli rezun przystanie na warunki to pewnie że dam. zreszą i tak dam. a pozatym to WIcio czytaj poprzednie mopje wypowiedzi. napisałem że to był głupi pomysł i z czym niby jeszcze chojrakuje co ?? a o do przeprosin to weź mi nie P.I.E.R.D.O.L. bo już dawno kolesia przeprosiłem i o wszystkim wie!!!!!!!! jak chcesz to sie ****a [...]
Gołota miał warunki do boksu idealne. Zobaczie choćby krótkie porównanie. Tua - 178 cm - 108 kg Tyson - 181 cm - 101 kg Byrd - 187 cm - 97 kg Holyfild - 189 cm - 98 kg -- Gołota - 193 cm - 109 kg -- Bowie - 196 cm - 109 kg Lenox - 196 cm - 114 kg Grant - 201 cm - 114 kg Kliczko - 201 cm - 112 kg Po prostu idealny wzrost i waga do boksu. Także miał [...]
A może nie śpisz odpowiednio długo ? Potas na pewno nie pomoże Ci na problemy z koncentracją i mobilizacją do nauki. Aby wiedza szybciej wchodziła do głowy potrzebne są odpowiednie warunki - nic Cię nie powinno rozpraszać itp. Poza tym pamięć należy ćwiczyć - to normalne, że zapominasz o rzeczach, których odpowiednio nie utrwalasz.
Witam. W czerwcu skończyłem 15 lat mam 180 cm. wzrostu. Czy te warunki są wystarczające żeby grać w siatkówkę?? Czy nie jestem trochę za niski? W szkole gramy na siatke zawieszonej na 235cm i sobie dobrze radzę. Gorzej będzie na wyższej siatce. Proszę o odpowiedź
tragedia :/ Kulej kiedys mowil, ze takiego boksera jak Golota nie bedziemy mieli przez conajmniej najblizsze 100 lat. Golota ma warunki fizyczne za***iste, ale powiedzcie mi jak ****a z takimi warunkami mozna przegrac w taki sposob??? brewster zwyklymi cepami go roz***al......
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przybranie na wadzę kilka,kilkanaście kg. Dieta i zapotrzebowanie ,które sam ułożyłem niżej: Myślę ,że dobrze założyłem swoje zapotrzebowanie na białko itd patrząc na swoje warunki fizyczne. Brakuje mi jeszcze kilka produktów ale nie wiem w które miejsce je wsadzić i jakie to mogłyby być produkty. Patrzę na to ,żebym jeszcze tylko to zjadł a nie [...]
A nie mozesz na silke sie wybrac? Na hantlach nic nie zdzialasz, bo sa troche za lekkie. Zanim pojdziesz do klubu zrob sobie trening przygotowawczy opracowany na warunki domowe i lekkie hantle: PON i CZW (klata, bary, triceps): -pompki szeroko: 5serii po 20, 1 minuta odpoczynku. -unoszenie hantli przodem ponad glowe: -unoszenie bokiem:5serii po [...]
[...] 8-10) i mając ujemny bilans kaloryczny wiem, że mięśnie mi nie urosną, ale co z siłą i rzeźbą? - nie jest powiedziane ze miesnie nie urosną, jak bedzisz mial sprzyjajace warunki to organizm bedzie czerpał budulec dla miesni z zalegającej tkanki tłuszczowej.siła i rzezba to tez od wielu czynnikow zalezy. nie koliduje ten trening jesli celem [...]
Witam cieszy nas tak duże zainteresowanie naszym konkursem dlatego też, aby każdy z zawodników miał równe szanse ostateczne warunki, które obowiązywać będą na zawodach podaje poniżej. W dużym uproszczeniu: walcząc o I miejsce (zestaw Raptor I) zawodnik musi ważyć od +80 kg i wycisnąć minimum 150 kg sztangi. Zwycięzcą będzie zawodnik o najwyższym [...]