Fedor 2017 vs Rory MacDonald 2017, oj nie byłbym taki pewien wygranej Ostatniego Cara %-) Chyba nawet Rory ma warunki fizyczne lepsze albo takie same, wiadomo Fedor cięższy, ale teraz to głównie fat. Rory technicznie go bije na łeb, jedynie Fedor silniejszy i mocniej uderza.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ma padać od soboty ponoć i się ochłodzić. Słyszałem też, że od minionego poniedziałku miało być ochłodzenie i śnieg @-) Btw znacie jakiś dobry artykuł/poradnik o rekompozycji? Chciałbym ogarnąć jak to wygląda i jakie warunki trzeba spełnić by dawało zamierzone efekty. Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-13 15:00:45
[...] Informacje sa prawdziwe, natomiast Twoja interpretacja jest bledna Tu nawet nie ma sie nad czym rozwodzic. a jak to sie ma twoim zdaniem z zachowaniem miesa między krótka długa Na saa nie ma przesadnej obawy o utrate LBM, oczywiscie trzeba spelnic odpowiednie warunki treningowe etc. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-09-24 23:39:45
Zawody moim zdaniem super zorganizowane jak na dostępne warunki i chwała za to organizatorom, poziom też bardzo wysoki. Zastrzeżenia jedynie co do sędziowania i sugestie na przyszły rok: - ustalić jasno wymaganą głębokość przysiadu (czy ma być to półprzysiad jak to było zaliczane na zawodach, czy może przysiad wg zasad IPF) - 3 sędziow którzy [...]
Malami chcieć to móc. Każdy może ten plan wykonywać. Ale bez dodatkowego sprzętu się nie obejdzie :) Ano właśnie :< Więc póki co poszukam czegoś na moje warunki, jak będę mogła sobie pozwolić na zakup dodatkowego sprzętu, to tu wrócę! :)
[...] wez sie za te silke wejdz do dzialu odzywianie niech ci tam jakis zestaw odzywek poleca i diete bo bez tego obawiam sie ze nie zlapiesz za duzo bo zdaje sie ze masz kiepskie warunki poprostu no ale sprobowac niezaszkodzi a fote siostry jak dasz to sie moze znajdzie jakis trener dla ciebie hryhry jesli wazy tyle samo co ty i ma mniej wiecej tyle [...]
[...] kg, teraz ma 80. Jak mam zapomniec o boksie to kiedy bede mogl o nim pomyslec ?? O jakie sporty ogolnorozwojowe chodzi Ci dokladnie ?? I jakie to sa "te moje kiepskie warunki" ?? Wiesz jak ja nie cwicze nic i jem normalnie to mi waga stoi w miejscu (ewentualnie spada), a jezeli chodzi o boks to jak juz bede go cwiczyl to mi waga [...]
Szkoda, że dzisiaj w plecy wiatr wiał Koch jest prze chooy, jak by mu powiało to rekord Olliego by pyknął spokojnie Była szansa na podium, gdyby tylko Adam miał lepsze warunki +19,9 to chyba nikt nie miał w dzisiejszych zawodach
No patrzalem troszke. Tuia taki amerykanin deczko. W klubie 0 natomiast w kadrze ogarnia bardzo duzo. Jakby dac Francuzom warunki fizyczne= N'Gapeth i Marechal po 200+ wzrostu i srodkowym pare cm + zachowanie reszty co maja teraz to bylaby taka Rosja z lepsza mentalnoscia= niepokonana druzyna.
Fakt warunki niezwykle ciężkie... u mnie z kolei są boiska w miarę :-)) a tym bardziej na sali, ustawiłem się ze znajomym po 12 mam u niego być, po czym wbijamy pograć na plac :-D / Sutson nie zniechęcaj się, hoy że są takie boiska jakie są liczy się sama chęć :-)) Mam nadzieje że jak zrobię jakiś Tour po PL to wpadnę kiedy i pogramy coś razem :-) [...]
Już po weselu. Jedzenie jak na warunki dosyć grzecznie. Jakieś lody, na które nie miałam nawet ochoty, ale głupio było nie jeść, a potem pół kostki ciasta i łyżeczka tortu. Ogólnie, ciasto mnie nie kręci, to nie to, co czekolada }:-( No i alkohol w ilościach jedynie niezbędnych, żeby przetrwać wesele, trochę cydru (choć koło cydru nie stało, sama [...]
ja również :| owszem zdarza mi się wyjść w ciągu 30-40 minut i to jest sprint jak nic, ale spełnione są wówczas warunki - włosy umyłam wieczorem, jedzenie zrobiłam wieczorem lub nie biorę jedzenia. Tak to ledwo w 2h się wyrabiam, ale to też dlatego, że lubię sobie chwilę podumać ze ścianą %-)
Jako że skończyłem okres świąteczny a co za tym idzie chyba najdłuższe niezamierzone roztrenowanie w historii mojego trenowania - CAŁE 5 DNI - czas zewrzeć poślady i znowu jechać z koksem. Plan na najbliższe 3 miesiące tj. 12 tyg. TRENING A : Klatka (siła) , triceps + biceps 1. Wyciskanie sztangi na poziomej ławce 2-3 x 3-5(40%CM) + 1x3(60%CM) [...]
[...] w zyciorysie, nie dotyczy to moze promila osob ktore poswiecily na sport silowo sylwetkowo polowe zycia a cale swoje dorosle i dodatkowo maja szczescie miec swietne warunki fizyczne dane od natury. Wierze ze sa takie osoby, ale nie wierze ze to polowa populacji jakby wynikalo z "zeznan" :) Dzielimy sie na tych co brali i maja jaja sie [...]
[...] myśleć o mobilności i tych klimatach? wiem że estetą nie jesteś:-P już nie mówię żebyś się zaraz rzucił na gruszki czy triatlon ale kogo nie spotkam teraz i spełnia dwa warunki : - ma +35 lat - trenuje umówmy się od 10-15 lat to żałuje że brał właśnie takie ciężary bo nieraz z łóżka nie może wstać. tu strzyknie tam naciągnie itp. czemu [...]
[...] zwykle herbata, woda Hmmm no i micha :-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c408be5f23b3497a9f06cb17f88fa003.png I tak w ogóle jak Wy sobie radzicie z wyjazdami gdzieś gdzie nie ma wagi i są niesprzyjające warunki ku diecie :-P? Czeka mnie wyjazd do rodziny i się zastanawiam co to będzie hehehe ;-) Zmieniony przez - EvilMonkey w dniu 2012-06-13 08:45:52